Làm thế nào để hết stress

các cao thủ giúp em với

Cảm ơn các bạn [};-

Thỉnh thoảng làm tí rau sạch, sảng khoái xả stress phết

Haiz! Mình hễ cứ ăn rau xanh xong là xtress lại tái phái thêm! ([])

Nói chung có 4 cách chính:

1. Sử lý nguồn gây stress. Ví dụ: nếu là con gà hàng xóm hay gáy vào buổi sáng gây thức dậy không đúng lúc có thể hạ thủ con gà, hoặc có ý kiến với ông hàng xóm

2. Tạo điều kiện để nguồn gây stress không còn tác dụng với mình: Ví dụ về con gà hàng xóm: chuyển nhà, lắp kính cách âm, ra nhà nghỉ ngủ.

3. Sử lý bản thân. Vẫn ví dụ trên: bịt tai, uống thuốc ngủ.

4. Chấp nhận, quen và vui sống !

Tự mình thôi, hoặc 1 thời gian khi khó khăn qua đi nó tự hết các bác tham khảo các bài viết về stress xem có giúp đc gì hông nhé: http://mua247.com/f53/stress-la-gi-61541/

đi chơi!!! shopping!!! xem phim v v vvv nhiều lắm!!

Uả sao ở ngoài thì là"Làm thế nào để hết stress?"

Vào trong lại thấy tên tiêu đề là "Nhờ các cao thủ Tiếng Anh giúp đệ đoạn này!"

Ý chí cao mà phải thua mấy anh xì trét này hả bạn ?

Liệu pháp tinh thần thì ở trên nhiều bạn đưa ra rồi, bạn nên mua Enervon C hoặc PHARMATON mà uống để giảm xì trét, căng
thẳng, mệt mỏi. Mình nghĩ là có hiệu quả đấy. Ngày xưa hồi cấp 3 mình bị xì trét nặng người đờ đờ như down ấy, uống cái này cũng hết đấy. Nhưng không nhớ chính xác là uống cái nào, chỉ nhớ là xủi (chắc là Enervon C).