1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Làm thế nào để ko bị mất ngủ

Chủ đề trong 'Hỏi gì đáp nấy' bởi antigod, 07/03/2006.

  1. Có 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
Trang 4/4
  1. biendaikho

    biendaikho Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    26/10/2005
    Bài viết:
    3.896
    Đã được thích:
    0
    Lúc trước cũng có môt thời gian bị chứng này hành . Đi bác sĩ , được lời khuyên như thế này !
    Đừng quan tâm đến chuyện đêm nay mình sẽ ngủ được hay không ngủ được . Thức dậy thì cũng đừng để ý tối nay mình ngủ bao nhiêu tiếng . Không ngủ được thì có sao . "Vô chiêu thắng hữu chiêu ". Rồi bạn sẽ ngủ lúc nào không hay !
    biendaikho, 09/03/2006
    #31
  2. hien_chocopie

    hien_chocopie Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    23/02/2005
    Bài viết:
    2.424
    Đã được thích:
    0
    Ăn thật no trước khi đi ngủ...Giống như bác gì nói ấy. Em cũng rất hay mất ngủ, làm cách này thì tăng cân nhưng mà biết làm thế nào ...Có 1 cách bạn em cũng hay làm là nằm và đếm...thế là ngủ được !
    hien_chocopie, 09/03/2006
    #32
Trang 4/4

Chia sẻ trang này