Làm thế nào để ngủ ít mà vẫn ko bị buồn ngủ

Cafe hay chè chỉ được thời gian đầu thôi, sau đó dù có uống nhiều thế nào đi nữa thì vẫn cứ buồn ngủ như thường.
Ngày xưa tớ cũng giống em này lắm, lời khuyên chân thành là 1 tuần nên giành thứ 7 và chủ nhật, ngủ cho đủ giấc vào. Bớt thời gian giải trí đi 1 tí. Còn mà thức triền miên thì chả bao giờ hết buồn ngủ, mà lúc buồn ngủ ý mà, học hành nó cũng chả vào được đâu.Chúc thành công!

cám ơn chị, đúng là lúc buồn ngủ thì chả học nổi
Được thinhndnd sửa chữa / chuyển vào 19:54 ngày 30/03/2007

Phải luyện thôi. Như tớ nè, dù mùa đông hay mùa hè. 12h ngủ, 4h30 dậy. Không học chiều thì cho phép mình 30'' buổi trưa nữa. Hơn 10 năm nay rồi.

Bác thật là 1 con ng điều độ

Nghe như lịch của nguyên thủ quá.Ngưỡng mộ