Làm thế nào để người già thích ăn rau củ

Cha tôi mắc chứng táo bón, dẫn đến tê nhức khớp chân, đau lưng do ngồi lâu. Tôi nghĩ, nguyên nhân một phần vì cha không thích ăn rau củ. Làm thế nào để khắc phục thưa bác sĩ? (My, 33 tuổi)

me***ationsmusik piano​

Trả lời:

Bạn có thể bổ sung chất xơ cho cha từ trái cây, nhất là các loại trái ông thích ăn. Món sinh tố hoa quả vừa tăng cường lượng vitamin, khoáng chất lại giàu chất xơ. entspannungsmusik pferde

Bạn cũng có thể khuyến khích cha ăn các món cuốn kèm rau, để khắc phục sở ghét của ông. Nếu vẫn không cải thiện, bạn có thể mua thực phẩm chức năng chứa xơ tan nhưng lưu ý chọn sản phẩm của công ty uy tín, có đăng ký chất lượng và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. schlaflieder baby klavier