Làm thế nào để phòng tránh các bệnh viêm nhiễm phụ khoa?

Bệnh phụ khoa là thể bệnh thường gặp đến mức phần đa tất cả con gái đều có các lần trong đời mắc phải. Bệnh phụ khoa sinh ra các thương tổn tới tính mệnh và tâm lý của chị em nữ giới, thậm chí đây là một trong một số nguyên nhân gây hiếm muộn, không thể có con ở con gái .

​

Vậy có phương pháp nào giúp nữ giới phòng chống bệnh phụ khoa không?

Sau đây là một số phương pháp rất đơn giản nhưng lại có khả năng phòng ngừa bệnh phụ khoa rất tác dụng tốt, giúp nữ giới không còn phải nom nớp, hoang mang bệnh này ghé thăm.

Phương pháp phòng tránh benh phu khoa o nu tác dụng tốt

Vệ sinh cá nhân mỗi ngày

Vệ sinh hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc phòng tránh bệnh phụ khoa. Đây tưởng như là chuyện rất đơn giản nhưng trên thực tế qua không ít cuộc khảo sát chúng tôi mới được biết không ít bạn nữ có phương pháp vệ sinh âm hộ kém phù hợp và điều này đã vô tình làm cho con gái có khả năng cao gặp phải viêm phụ khoa hơn.

Sau đây là Phương pháp vệ sinh vùng kín hợp lý nhất

- Rửa “cô bé ” mỗi ngày khoảng 2 lần sáng và tối, bạn gái có nguy cơ chỉ cần rửa bằng nước sạch, nước nóng hoặc sử dụng nước rửa phụ khoa nhưng phải là loại dịu nhẹ. Tuyệt đối không áp dụng nước tẩy rửa có mức độ kích ứng quá lớn tại sẽ khiến âm đạo mắc phải dị ứng.

- Nhiều chị em nữ giới có thói quen cho tay vào vùng kín để vệ sinh, thực tế hành động này không những không làm sạch “âm đạo ” mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa hơn. Theo một vài bác sĩ chuyên khoa chị em phụ nữ chỉ cần vệ sinh vùng bên ngoài cô bé, môi lớn, môi bé là đủ, đưa tay vào thụt rửa cô bé có thể làm thay đổi môi trường tự nhiên trong vùng kín khiến virus gây hại có điều kiện phát triển mạnh hơn.

- Nhiều phụ nữ có thói quen xịt nước hoa vào vùng kín để ‘bộ phận sinh dục ” thơm tho hơn. Thực ra điều này là không cần thiết bởi chỉ cần bạn giữ “âm đạo ” thường xuyên trong trạng thái sạch có thể , khỏe mạnh là có thể không có bất kỳ mùi hôi nào khiến bạn phải ngại ngùng rồi. Cũng như thói quen dùng nước rửa tẩy rửa mạnh, việc xịt nước thơm cho cô bé cũng khiến cho chị em rất dễ bị viêm nhiễm trùng phụ khoa.

- Ngoài việc vệ sinh cố định mỗi ngày 2 lần, con gái cũng nên vệ sinh cô bé trước và sau khi sinh hoạt nam nữ và hãy đề nghị cả ******** của mình cùng làm điều này.

- Sau khi quan hệ nữ giới nên tiểu ngay (nếu như bạn không đang trong thời điểm mong muốn chửa ), việc đi giải sau khi giao hợp sẽ giúp “đẩy” một phần một vài vi khuẩn gây hại ra triệt để cơ thể.

- Trong những ngày có kinh nguyệt bạn gái nên tránh quan hệ nam nữ, thay băng vệ sinh dưới đây mỗi 4 tiếng, sử dụng băng vệ sinh loại thấm hút tốt, thông thoáng để không làm cho “bộ phận sinh dục ” gặp phải bí, nóng.

- Sau khi đi đại tiện phải dùng giấy lau từ trước ra sau, nếu làm ngược lại nữ giới đã vô tình đưa virus gây hại từ lỗ đít vào vùng kín làm cho cô bé mắc phải viêm.

Làm sạch quần áo lót

Có lẽ nhiều phụ nữ không biết rằng một nguyên nhân làm cho nữ giới dễ bị viêm nhiễm trùng phụ khoa lại là vì chính một vài chiếc quần bé bé xinh xinh sinh ra. Thực ra phương pháp vệ sinh quần lót sạch sẽ rất đơn giản, bạn gái chỉ cần làm như sau:

- Thay quần chíp sau mỗi lần vệ sinh cô bé (khoảng 2 lần mỗi ngày), sau khi thay quần chíp bạn hãy giặt quần chíp sạch sẽ và phơi dưới nắng to. Trước khi mặc vào người hãy lấy bàn là là lại quần một lượt, việc làm này sẽ giúp diệt một số khuẩn gây hại “ẩn nấp” trong quần chíp mà phụ nữ không ngờ tới .

- Quần chíp đừng nên mặc quá lâu, kể cả khi một số chiếc quần trông vẫn có vẻ mới thì những bạn vẫn nên thay mới quần lót rất hay sau đây khoảng những tháng.

- Khi mua quần lót, hãy chọn loại có chất liệu cotton thoáng mát, co giãn, thấm hút mồ hôi tốt. Tuyệt đối không nên mặc quần lót quá bó sát, quá chật, bí bách sẽ khiến nhiệt độ bộ phận sinh dục tăng cao dẫn tới sự tiến triển bất thường có một số vi khuẩn, nấm men.

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng tưởng như không mối quan hệ tới một số bệnh phụ khoa nhưng thực tế chúng lại có mối liên lạc rất chặt chẽ. Muốn phòng ngừah viêm phụ khoa chị em nữ giới cần chú ý trong trục trặc ăn uống như sau :

- Đừng nên ăn quá nhiều đồ ngọt, chất béo, thực phẩm lên men lâu ngày… các món ăn này có thể khiến cho môi trường PH trong âm đạo của bạn gái biến đổi tạo cơ hội cho một vài tác nhân gây hại tiến triển. Trong đó nấm Candidan là loại vi sinh vật rất “hảo ngọt” nên những con gái mắc phải nấm cần làm giảm sử dụng món ăn có chứa đường.

- Uống đủ 2 lít mỗi ngày, gia tăng ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và các món ăn tươi mát như sữa chua không đường, nước ép rau quả không chỉ là Phương pháp ngăn ngừa bệnh phụ khoa lợi ích tốt mà còn giúp cơ thể con gái khỏe mạnh, trẻ trung hơn.

Chuyện chăn gối

Để phòng chống bệnh phụ khoa chị em nữ giới nên có lối sống lành mạnh, tuyệt đối không sinh hoạt nam nữ bừa bãi, buông thả, chỉ có một ******** uy tín tại một thời gian.

Vừa rồi là một vài phương pháp phòng tránh viêm phụ khoa hiệu quả nhất. Hi vọng bài viết của chúng tôi có thể giúp bạn nữ có thêm một số thông tin, kiến thức bổ ích để bảo vệ tính mạng phụ khoa của mình hiệu quả nhất

Xem thêm: kham phu khoa o dau