làm thế nào để tập trung học hành? - làm thế nào để mất ngủ!

làm thế nào để tập trung học hành? - làm thế nào để mất ngủ!

em đi chơi thì đi tẹt,chả sao cả,nhưng hễ về nhà cầm quyển sách lên học bài là lại bắt đầu díp mắt cả lại.Cho dù em có ngủ đủ,vừa ngủ dậy xong,làm các thứ linh tinh cho tỉnh ngủ hẳn rồi ngồi vào bàn học thì vẫn thấy buồn ngủ như thường.
em cũng ko thức khuya đc nữa.
có bác nào có kinh nghiệm để làm cho mất ngủ,or để có thể tập trung vào mà học đượ ko ạh???
quên một điều là trước giờ em chả mấy khi học ạ,giờ muốn học hẳn hoi,nhưng mà lại thế này

Bác này giống em quá mắc chứng mất ngủ, nhưng hễ phải học hoặc phải làm cái gì đấy là buồn ngủ chết nỗi là định đi ngủ, bỏ sách ra, tắt máy tính đi thì lại tỉnh như sao

Hai bác nè "Người cũng cảnh ngộ" vơí em.Bao nhiêu lần baỏ ngồi học hẳn hoi nhưng cứ học được một lúc là laị phải online vơí chat, hic hic mà cái này time nó trôi đi kinh lắm.
Đừng baỏ em là tắt máy đi để học nhé.Em học thì phaỉ bật maý tính.

Chơi 1 cốc cafe đen kô đường, gõ bài vào máy tính!

hix người thì muốn làm cho mất ngủ , còn mình lại muốn ngủ đúng giờ mà chả ngủ đc, cứ định lấy sách vở ra học thì nhìn cái máy tính bên cạnh lại phải táy máy thế là mở lên và chat chít
còn cái bác gì muốn mất ngủ thì ngày cứ ngủ thật nhiều vào đảm bảo đêm mất ngủ ngay có gì đâu

Cái nè chả nhằm nhò gì vơí em.Em uống cafe nhiêù ruì bây h có uống thêm vãn ngủ đưọc như thường.
Mà ngươì ta đang hoỉ là làm thế nào để tập trung học nưã cơ mà,ko ai giúp à?Hic hic em cũng đang học mà laị online đây nè

Cũng không khó lắm đâu Người xưa đã làm mãi rồi và còn rất hiệu quả nữa cuối cùng lại thành đạt rạng rỡ nữa đấy hehe Đó là: Treo cái tóc lên, hết buồn ngủ ngay thôi muốn gục đầu xuống ngủ cũng chả được

Còn một cách nữa để tập trung học là bác phải chịu khó ngồi bàn học đàng hoàng, cách thật xa mấy cái lăng nhăng (như vi tính, ti vi, đài). Tuyệt đối không có kiểu ngồi trên giường học nhé
 

Hic hic khổ em học programminh thì làm sao mà tránh xa cái MVT đi được.
Vẫn đang trong h học

Quả thật học ở nhà khó tập trung thật đấy (bị đủ thứ cám dỗ) , hồi đó Anni cũng lười học bài lắm, toàn là bị ?znước đến chân vẫn chưa nhảy?o không thôi. Nhưng đến năm cuối thì Anni quyết chí bài vở đàng hoàng để ra trường đúng năm. Vì thế thay vì học ở nhà thì Anni ôm sách vở lên trường học (vô thư viện hoặc mấy phòng trống tiết, hoặc ra thư viện quốc gia ngồi học.) Lên đó ai cũng chăm chú suy tư làm bài nên mình cũng bị tác động theo, và trên đó cũng không có computer, đầu DVD nữa nên dễ tập trung hơn.
Còn 1 cách nữa là Anni hay rủ rê bạn học chung, có khi rủ con bạn về nhà làm bài (làm được 30 phút 2 đứa tự thưởng cho mình là được chơi điện tử? 1 tiếng.) hoặc có khi cả nhóm ngồi ôn bài xong rồi trả bài với nhau, vui lắm, đứa nào không hiểu đứa khác sẽ giải thích nên học rất mau?
Và kết wả thì... đúng như Anni mong đợi.