1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Làm thế nào để úp rổ (dunk) ??? T_T

Chủ đề trong 'Hỏi gì đáp nấy' bởi scopis, 17/04/2007.

  1. Có 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
Trang 1/2
  1. scopis

    scopis Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    09/09/2005
    Bài viết:
    740
    Đã được thích:
    0
    Làm thế nào để úp rổ (dunk) ??? T_T

    hic, các bác giúp em với, em cũng cao, nhưng bật tại chỗ mới chạm được vành rổ (2m95) thôi, các bác có cách nào giúp em bật cao hơn tí ko?
    scopis, 17/04/2007
    #1
  2. bembem1311

    bembem1311 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    25/03/2006
    Bài viết:
    800
    Đã được thích:
    0
    Đi giày cao gót vào
    bembem1311, 17/04/2007
    #2
  3. NVTVX

    NVTVX Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    30/08/2006
    Bài viết:
    988
    Đã được thích:
    0
    Nếu bạn muốn bật cao thì chơi trò bật cóc
    Trò này tra tấn thể lực lắm đấy.
    Chụi khó tập luyện thì sẽ bật được cao thôi
    NVTVX, 17/04/2007
    #3
  4. Carnavaro

    Carnavaro Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    31/08/2003
    Bài viết:
    2.313
    Đã được thích:
    1
    Hồi học phổ thông, bị thằng thầy thể dục nó phát nhảy vòng quanh sân trường. 2 tuần sau em ko leo được cầu thang.
    Carnavaro, 17/04/2007
    #4
  5. trai_tim_bi_danh_cap

    trai_tim_bi_danh_cap Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    03/02/2007
    Bài viết:
    571
    Đã được thích:
    0
    Hoặc là tập thể hình cho riêng cơ chân thì cũng được đấy.
    trai_tim_bi_danh_cap, 17/04/2007
    #5
  6. chubebongro

    chubebongro Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    14/09/2005
    Bài viết:
    275
    Đã được thích:
    0
    Tập luyện thường xuyên,có điều kiện thì kiếm cái tạ chân mà đeo vào
    chubebongro, 17/04/2007
    #6
  7. gwens83

    gwens83 Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    05/02/2007
    Bài viết:
    4.549
    Đã được thích:
    2
    Vàng: hư thế!
    Mà sao thầy nào mà ác thế!
    gwens83, 18/04/2007
    #7
  8. bankemsocola

    bankemsocola Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    20/10/2006
    Bài viết:
    3.773
    Đã được thích:
    1
    cái này thì bác phải luyện tập thôi.bác tập nhiều thế nào cũng dunk được cho mà xem
    bankemsocola, 18/04/2007
    #8
  9. scopis

    scopis Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    09/09/2005
    Bài viết:
    740
    Đã được thích:
    0
    mơ ước sao mà xa vời quá các bác ơi...
    scopis, 18/04/2007
    #9
  10. makjovi

    makjovi Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    05/05/2005
    Bài viết:
    2.622
    Đã được thích:
    0
    Tập nhảy trên giường..ý tớ là tập nhún trên đệm khi nào chạm trần nhà thì ok
    makjovi, 18/04/2007
    #10
Trang 1/2

Chia sẻ trang này