Làm thế nào độn ngực đẹp? mời các sis có vòng 1 bé xíu" cùng tham gia nhe !!!

Có 1 cách rất đơn giản , hiệu quả, rẻ tiền mà vẫn đẹp tự nhiên : bỏ 1 ngàn đồng ra thôi:
B1: Ra tiệm thuốc gần nhất " bán cho cháu 1 nghìn bao cao su"
B2: Mang về nhà bóc ra, cho nước vào tới khi nào bạn thấy no to vừa đủ thì buộc thắt nút thật chặt
B3: Cho vào áo chíp : bạn thử nhún nhảy roi chạy đi chạy lại xem có rơi không nhé đảm bảo bạn sẽ thích ngay mà .
PS: bạn nào thấy hay thì vào YM : sir_xxx_69 để cảm ơn nha

Tớ xin đóng góp 1 bài với các sis ngực nhỏ nào
6 cách để tăng SIZE




Tâm lý ngực nhỏ hay là nỗi ám ảnh với các bạn gái. Nhiều bạn sốt ruột chỉ muốn chạy thật nhanh đến viện phẫu thuật thẩm mỹ, với ước muốn sau một đêm vòng một lên size-đổi đời. Bạn đừng mất nhiều thời gian vào việc tìm phương pháp hữu hiệu siêu tốc, ngay hôm nay bạn hãy bắt đầu từ biện pháp đơn giản nhất.
1. Tập tạ tay
Làm khoẻ cơ ngực, bầu ngực cao lên, tránh chảy xệ. Đứng thẳng, mỗi tay nắm một tạ nhỏ (1 kg). Một tay nâng ngang vai, tay kia hạ xuống. Đổi vị trí, sau đó hai tay nâng tạ bắt chéo trước ngực. Mỗi phút 25-30 lần. Tập 5-10 phút. Một cách khác: hai tay cùng nắm một quả tạ, xoay tròn trước ngực, khi tập không cong lưng, hai cánh tay thẳng, mỗi phút 25-30 lần.
2. Bôi kem
Có hai loại chức năng - nở và săn chắc. Kem nở ngực có chứa dưỡng chất với hàm lượng estrogen cao giúp ngực phát triển. Sau giai đoạn dùng kem nở ngực nên dùng tiếp sang kem làm săn chắc. Trong kem có các thành phần làm giúp giảm thiểu tỷ lệ giãn của các mô, có vitamin E để chăm sóc đọ mịn màng của da ngực. Hai sản phẩm kem bôi nói trên không có tác dụng nhiều với bạn gái có ít mô mỡ ở ngực. Hiện nay trên thị trường các hãng mỹ phẩm như Oriflame, Iconic, Clarins, Evarr?đều có các sản phẩm kem làm đẹp ngực.
3. Dinh dưỡng
Tăng cường các thức ăn giàu Cellulose. Các loại rau như bắp cải, rau cần, cà rốt, đậu đũa, cà chua giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư vú. Mọi thực phẩm chứa bơ, mỡ động vật không những là kẻ thù của vòng eo mà còn làm ngưng trệ sự phát triển của tuyến sữa. Các loại ngũ cốc như lúa mỳ, kê, ngô, các loại đậu hạt nên có mặt trong các bữa ăn hàng ngày. Vitamin C trong hoa quả màu vàng đỏ như cam, hồng, bưởi đào?làm vô hiệu hoá chất độc hại nitrite. Gần đây các chuyên gia dinh dưỡng phát hiện ra mấy loại thức ăn khuyến khích mạnh cho sự phát triển của bầu ngực đó là: bắp cải trắng và tím (và loại rau họ hàng với bắp cải như hoa lơ trắng, xanh); nước dừa tươi, bia hộp (chứ không phải bia chai và bia hơi). Qua thí nghiệm với một số thanh nữ tuổi dậy thì, nhóm có dùng các thứ nói trên (đều đặn trong mỗi bữa ăn) có vòng một nở nang hơn đáng kể so với nhóm hai không hề có thực đơn tương tự.
4. Nội y hỗ trợ
Cần tìm đồ lót có gọng, có miếng đệm tăng kích cỡ nhưng phải tự nhiên. Những đồ lót rẻ tiền tuy bên ngoài có nhiều trang trí điệu, độn dày nhưng khi mặc bầu ngực bị bồng bềnh, nhìn rất lộ.
5. Massage
Bằng máy hoặc bằng tay kết hợp mỹ phẩm chuyên dụng kích thích nở ngực. Cần phải tìm đến tư vấn tại một số thẩm mỹ viện (có quảng cáo trên tạp chí Mỹ phẩm). Đây là một dịch vụ hứa hẹn sự thư giãn với những người sợ đau và sợ dao kéo.
6. Phẫu thuật thẩm mỹ
Là phương án cuối cùng, đòi hỏi chi phí tài chính khá cao (từ 8 đến 15 triệu đồng). Với phương án này phụ nữ tuổi trung niên thường dễ lựa chọn hơn các thiếu nữ chưa sinh con.
http://www.xinhxinh.com.vn/cms/3C632 <- Trang này có cả một Thư viện làm đẹp, trong đó có riêng một chuyên mục về Vòng 1 nè. Dành cho các sis đang lo lắng.
 

oh, mấy thứ đồ ăn mình thích toàn có mặt trong thực đơn cải thiện vòng 1... vui ghê

dzit co kinh nghiem nho xiu vay ne: neu mac ao co gong thi no se day nguc len, thu nhat la trong se hoi "pho", thu hai la nhieu khi ko co đủ ngực để nâng nữa, va mặc hơi khó chịu . dzit rat la ốm, neu mac ao co gong thì "đồi núi" thi có cao, nhưng bề ngang lại tự dưng ôm gọn lại nên trong bé xíu. dzit chi xai loai ao nguc co mút thui, ko gong de trong tự nhiên, vừa co bề "cao" lai co bề ngang nữa, vả vai co mút mặc áo vừa đứng form vừa kín đáo. o triumph co đấy, ao trơn có mút, mặc rất thích vì nó thoáng và mặc hơi rộng tí cũng chẳng sao vì có mút giữ form rùi!!

Chị cutie ơi, chị hướng dẫn em sử dụng cái độn trên thế nào cho đẹp nhé, em thấy ngoài chợ nó bán rời trong hộp thôi, không có dây nối như trong hình.

Em thì có vòng 1 hơi to cũng khổ lắm . Em cũng thấy mấy đứa cùng lớp em mặc áo dài cũng hay độn nhưng đứa nào cũng có cảm giác khó chiu. Độn bằng mút thì trông có vẻ thật hơn nhưng rất nóng và hơi ngứa ngứa . Còn dùng loại có miếng pha silicon thì phải nhìn rõ là đồ dỏm. Thấy nghe bảo các hãng đồ lót như triumph và vera có loại áo lót dành riêng để độn ngực đó ở trong có gắn miếng độn rùi, nhìn thật lém Nhưng giá tiền chắc phải > 200K

Góp thêm 1 gợi ý cho các bạn có V1 khiêm tốn nhé : Cho TẤT DA CHÂN vào.
Đây là kinh nghiệm của chị sếp mình. Chị ý V1 rất lép, mặc áo dài đều phải use cách này. Theo chị ý thì cách này có 2 ưu điểm:
trông thật hơn mặc áo có mút. Lưu ý, nhớ cho tất vào phần bầu dưới để đẩy ngực cao lên và to lên tự nhiên
tiện lợi vì có thể cho tất vào bất cứ cái áo lót nào đang mặc (ko cần mua riêng loại chuyên dụng). Bất cứ lúc nào cần, chỉ cần tháo tất đang đi ra và....
Chú ý: V1 của tớ OK rồi nên tớ chưa bao giờ thử cách này. Do đó, ko biết hiệu quả đến đâu. Bạn nào thử xem nhé.

Nếu mặc áo dài thì theo em dù ngực to hay bé đều nên mặc loại áo hơi cứng một chút để tạo cảm giác ngực tròn và cao. Nhiều người mặc áo dài, bên trong áo ngực mỏng, mềm trông ngực cứ bẹp xuống (kể cả ngực to) và xệ (vì mặc áo dài ôm sát người mà), trông ko đẹp tí nào.

cái áo này mặc rất dễ bạn à, nhưng ko biết tả thế nào cho rõ nừa hi`, loại áo này làm bằng chất liệu giống như cao su, sẽ dính vào da mình (nhưng ko gây đau và khó chịu, mặc lâu thì hơi bí 1chút) vì vậy khi mặc bạn đẩy bầu ngực lên theo ý muốn rồi dính luôn bầu áo vào, làm từng bên ngực 1nhé, bra sẽ giữ luôn dáng cho ngực và tạo khe rất thật
Rất tiện để mặc đồ hở lưng, nhưng mình vẫn chưa biết cách vệ sinh nó thế nào đây,hix
à nhân tiện, bạn thấy nó bán ở đâu vậy? mình thấy hàng Thái thì ok nhưng ko biết mua ở đâu

Chị cutie ơi, chị hướng dẫn em sử dụng cái độn trên thế nào cho đẹp nhé, em thấy ngoài chợ nó bán rời trong hộp thôi, không có dây nối như trong hình.
[/quote]
cái áo này mặc rất dễ bạn à, nhưng ko biết tả thế nào cho rõ nừa hi`, loại áo này làm bằng chất liệu giống như cao su, sẽ dính vào da mình (nhưng ko gây đau và khó chịu, mặc lâu thì hơi bí 1chút) vì vậy khi mặc bạn đẩy bầu ngực lên theo ý muốn rồi dính luôn bầu áo vào, làm từng bên ngực 1nhé, bra sẽ giữ luôn dáng cho ngực và tạo khe rất thật
Rất tiện để mặc đồ hở lưng, nhưng mình vẫn chưa biết cách vệ sinh nó thế nào đây,hix
à nhân tiện, bạn thấy nó bán ở đâu vậy? mình thấy hàng Thái thì ok nhưng ko biết mua ở đâu
[/quote]
Ngoài chợ An Đông nhiều lắm chị à, nhưng nó chỉ bán loại rời thôi, không có dây, mà xấu hổ quá chị ạ, thấy mà không dám hỏi vì hỏi là người ta nhìn chằm chằm vào ngực mình