1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Làm thế nào khắc phục tình trạng rụng tóc sau khi sinh?

Chủ đề trong 'Làm đẹp' bởi minh.phuong003, 13/04/2012.

  1. 0 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 0)
  1. minh.phuong003

    minh.phuong003 Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    13/04/2012
    Bài viết:
    127
    Đã được thích:
    0
    Có mẹ nào biết sao khi sau khi sinh tóc lại rụng nhiều không. Làm sao để cải thiện tình trạng này ah
  2. bao_chausg

    bao_chausg Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    13/04/2012
    Bài viết:
    34
    Đã được thích:
    0
    Theo chị biết thì giai đoạn mang thai và sinh con là lúc estrogen và prolactin tăng cao. mà sự gia tăng của 2 loại này tác động đến vòng đời của tóc khiến tóc bị giữ ở giai đoạn tăng trưởng trong suốt thai kỳ. Sau khi sinh thì tóc chuyển sang giai đoạn dừng tăng trưởng và thoái hóa nên tóc của chúng ta rụng nhiều hơn bình thường
  3. nhanchung

    nhanchung Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    10/03/2006
    Bài viết:
    133
    Đã được thích:
    0
    Điều trị rụng tóc sau sinh

    Hơn 90% phụ nữ sau khi sinh gặp phải tình trạng rụng tóc. Tóc yếu dần, từ đó dẫn đến rụng nhiều, khô, gãy, chẻ ngọn, kéo dài từ 5 đến 6 tháng sau sinh. Để phục hồi mái tóc khỏe đẹp, cung cấp đầy đủ dưỡng chất là điều quan trọng nhất.

    Rụng tóc sau khi sinh do nhiều nguyên nhân. Thứ nhất, do rối loạn nội tiết tố. Sau khi sinh, lượng estrogen giảm xuống quá thấp, khiến tóc phát triển chậm và bị rụng nhiều. Thứ hai, do rối loạn tâm lý. Sau sinh bà mẹ thường bị stress, trầm cảm, khiến cho quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể bị rối loạn, máu lưu thông kém, tóc không được cung cấp đủ dưỡng chất, yếu dần và rụng. Thứ ba, do thiếu hụt chất dinh dưỡng. Trong thời kỳ mang thai, dưỡng chất được dành để cung cấp cho thai nhi. Sau khi sinh con, lại tiếp tục tập trung dưỡng chất cho bầu sữa nên dẫn đến tình trạng cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, khiến tóc không nhận được đầy đủ dưỡng chất từ máu nên tóc dễ hư tổn và nhanh rụng...


    Cách điều trị quan trọng trong giai đoạn này là tăng cường bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, đồng thời hạn chế stress. Phương pháp điều trị bằng nội tiết tố thay thế không được khuyến cáo do những chất này có thể tiết qua sữa, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé.

    Phụ nữ sau sinh cần ăn uống đầy đủ và đa dạng các loại thực phẩm chứa dưỡng chất cần thiết cho tóc như đạm, sắt, kẽm, các vitamin A, B, C, E, H... (có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, các loại rau xanh và trái cây...) và uống nhiều nước. Các chất dinh dưỡng này sẽ theo máu đến nuôi tóc. Thực tế, hơn 95% dưỡng chất nuôi tóc là do máu mang lại. Do đó, cách hiệu quả nhất để phục hồi mái tóc khỏe đẹp sau khi sinh là qua đường ăn uống.

    Bên cạnh đó, cần giữ tinh thần thoải mái, tránh lo âu căng thẳng quá mức, vận động cơ thể nhẹ nhàng và ngủ đủ giấc… Duy trì sự cân bằng về thể chất và tinh thần góp phần giúp tóc khỏe đẹp hơn.


    Để cung cấp đủ lượng dưỡng chất cho tóc, các bà mẹ phải ăn nhiều. Điều này ảnh hưởng đến quá trình phục hồi vóc dáng cơ thể thon gọn, khỏe khoắn như trước khi sinh. Trong trường hợp này, giải pháp đơn giản và hiệu quả là dùng viên uống chứa các vitamin, khoáng chất và thảo dược để bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho tóc. Lưu ý nên chọn các loại có thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên để vừa giúp tóc khỏe đẹp, giảm hẳn gãy, rụng, chẻ ngọn, vừa tránh các tác dụng phụ, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

    http://vnexpress.net/gl/suc-khoe/lam-dep/2010/04/3ba1a4e8/
  4. ly_na003

    ly_na003 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    14/04/2012
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    0
  5. quynh_hoa12

    quynh_hoa12 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    16/04/2012
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    0
    Trong thời kỳ này em nên ăn uống bổ sung thêm các thành phần cần thiết cho sự phát triển của tóc như vitamin B, biotin, kẽm, silica,... nó sẽ giúp hạn chế rụng tóc và kích thích mọc tóc nhanh hơn
  6. uyennhi_a3

    uyennhi_a3 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    17/04/2012
    Bài viết:
    23
    Đã được thích:
    0
    Hôm rồi chị đọc trên báo thấy nói về sản phẩm Imedeen Hair & Nails. Đọc thấy nó cũng chứa vitamin B, kẽm, biotin giúp tóc mọc nhanh và giảm rụng tóc. Em mua về dùng thử xem
  7. ngockhue003

    ngockhue003 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    24/03/2012
    Bài viết:
    31
    Đã được thích:
    0
    Khi tóc mình rụng nhiều, sợi tóc xơ và yếu thì cần thường xuyên cắt phần đuôi tóc xơ yếu để sợi tóc luôn khỏe mạnh
  8. bao_chausg

    bao_chausg Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    13/04/2012
    Bài viết:
    34
    Đã được thích:
    0
    Những người mà nhuộm nhiều, sợi tóc sẽ yếu cũng như da đầu dễ bị thương tổn sẽ dễ bị gẫy rụng hơn
  9. haphan0203

    haphan0203 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    19/03/2012
    Bài viết:
    8
    Đã được thích:
    0
    Nên chọn dầu gội phù hợp với tóc cũng như tuần nên hấp/ ủ một lần để bổ sung dưỡng chất cho tóc
  10. nhathavi2003

    nhathavi2003 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    15/03/2012
    Bài viết:
    61
    Đã được thích:
    0
    Em cũng mới sinh được hơn 3 tháng mà tóc rụng ồ ạt nhìn mà xót. Em phải cắt tóc ngắn để tóc rụng bớt đi nhìn đỡ tiếc

Chia sẻ trang này