Lấy lại vòng 1 sau sinh dễ dàng và nhanh nhất

Cải thiện vòng 1 ngay sau khi sinh cách tự nhiên đây là một điều bất kỳ người phụ nữ nào cũng quan tâm. Khi họ sinh được 1 hay 2 đứa con thì vòng 1 của họ trở nên chảy xệ không còn quyến rũ cuốn hút, gọn gàng như xưa nữa. Rất nhiều người phụ nữ chẵn muốn cải thiện vòng 1 của họ như xưa bằng cách đặt túi gel để nâng ngực, tăng vòng 1 bằng mật ong.

Đối với các chị em sau khi sinh thì vòng 1 rất dễ bị sa trễ (hay còn gọi là vú mướp) khi tuyến vú bị chảy nhão, kèm theo da giãn rộng làm cho quầng vú và đầu vú sa xuống quá thấp. Vú sa trễ thường thấy sau khi sinh con và cho con bú hay sau khi giảm mập, nhưng cũng có khi xuất hiện ngay sau tuổi dậy thì. Nhưng thường sảy ra nhiều ở phụ nữ khi sinh con. Cho nên vấn đề lấy lại vòng 1 sau khi sinh là một hết sức cần thiết đối với các chị em phụ nữ. Một cách mà có thể giúp chị em có thể vừa lấy lại vóc dáng lẫn vòng 1 ngay sau khi sinh cách tự nhiên mà an toàn tự nhiên hiệu quả các chị em hãy tham khảo để áp dụng cải thiện vòng 1 của mình nhé.

- Thực phẩm giàu carbohydrate và protein : theo các bác sĩ dinh dưỡng thì các thực phẩm có carbohydrate và protein sẽ giúp vòng 1 săn chắc. Trong đó khoai lang ít chất béo, giàu khoáng chất như ma-giê, ka-li và na-tri rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Ngoài khoai lang, mì ống cũng là nguồn carbohydrate lành mạnh, có thể giúp bạn ngăn chặn và cải thiện ngực chảy xệ, chùng nhão, mẹo tăng vòng 1 căng tròn săn chắc

- Bổ sung chất phytoestrogen : đây là một thành phần được coi như là estrogen thực vật có thể khuyến khích phát triển các mô mới trong cơ thể, kích thích cơ thể phụ nữ sản xuất prostaglandin có tác dụng làm tăng sự phát triển của các mô vú giúp vòng một của bạn sẽ trở nên đầy đặn hơn và săn chắc hơn. Và đây cũng là một thành phần chính trong các loại thuốc nở ngực , kem thoa tăng vòng 1. Để bổ sung chất này bạn có thể uống sữa đậu nành và bổ sung vào khẩu phần các thực phẩm làm từ đậu nành mỗi ngày để cải thiện vòng một, hay lấy lại vòng 1 sau khi sinh của mình

- Dùng trà hạt thì là : trong trà hạt thì là có chứa một loại estrogen thực vật tự nhiên có tác dụng thúc đẩy sự phát triển mô vú. Bạn có thể uống loại trà này 1 lần/ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê hạt thì là. Trà có bán tại các cơ sở bán trà trên toàn quốc hoặc bạn có thể làm từ hạt thì là khô.

- Sử dụng hỗn hợp kết hợp của sữa chua, trứng, vitamin E: Trộn đều một thìa cà phê dầu vitamin E, một thìa cà phê sữa chua và một quả trứng thành hỗn hợp sệt. Đắp hỗn hợp này lên ngực, dùng áo ngực cũ hoặc một mảnh vải bó sát vùng ngực trong khoảng 20 phút. Nằm nghỉ ngơi thư giãn, sau đó rửa sạch vùng ngực với nước ấm. Hỗn hợp này có tác dụng làm săn chắc ngực.

- Hỗn hợp hành tây và lòng trắng trứng : Đánh tan một lòng trắng trứng thành kem rồi thoa lên vùng dưới của bầu ngực để trong 30 phút. Nghiền nát một củ hành tây rồi ép lấy nước hòa vào một ly nước. Dùng nước này rửa sạch kem trứng trên ngực. Cách này cũng giúp sực săn chắc, kem thoa nở ngực nào tốt nhất.

Trên là những phương pháp cần thiết dành cho các chị em phụ nữ mong muốn lấy lại vòng 1 sau khi sinh cách tự nhiên mà hiệu quả cao.