Leo Fan 30/4 - 1/5/2007

He he, chị chỉ mượn tạm thôi mà. Nghe tên đó cũng hay hay. Mà chị tò mò ghê cơ, không biết là em đánh dấu bằng gì nhỉ???Đọc mấy trang rồi mà vẫn chưa thấy có chút xíu thông tin gì cả.Hay chị em mình đi ăn kem đê

Ui chị Vịt to lớn đang dụ dỗ em đi ăn kem. Thiên cơ bất khả lộ, trừ khi chị đãi em một trận kem no căng bụng. Ka ka...
Ảnh An Ú ngộ nhể.

Thêm quả thiên nhiên 3 Vì cho nó máu (dù hơi xấu)

Được kilotu sửa chữa / chuyển vào 09:55 ngày 04/04/2007

Cho mình đăng ký hai người nhé. 0915026626.

Còn 3 tuần nữa

Wow, bác không nhắc tôi cứ nghĩ còn 1 tháng nữa, chưa tập luyện thể lực được gì. Còn có 3 tuần nữa tập gì bây h.

Tôi thấy một số bác chia xẻ kinh nghiệm: tập chạy, tập đi bộ, tập đeo ba lô, đeo sắt vào chân, leo núi Nùng, leo cầu thang bộ, mua giầy trekking sớm để đi cho quen chân...
Nhiều thứ thế, mà thời gian còn ít quá, sức khoẻ có hạn, không biết phải ưu tiên gì trước bây giờ.
Các ACE cho lời khuyên xem tập gì là cần thiết nhất và tập sao cho hiệu quả.
Nhân tiện, tôi cũng ít vào diễn đàn mà topic của nhóm mình số trang tăng chóng mặt, có ACE nào có thể thỉnh thoảng tổng hợp lại link đến các trang must-see (lịch trình, chuẩn bị đồ đạc, thể lực, danh sách thành viên, BTC, ...) được thì tốt biết mấy.
Chúc các ACE 1 ngày vui vẻ.

hôm qua mới thử đi bộ 2km + chạy 1km mà cứng hết cả cổ chân, hic
Bạn đọc thông tin ở trang 10 và 30 nhé
Mình vẫn đang hỏi chỗ mua socola mà chưa thấy bạn nào trả lời
Được batmanz sửa chữa / chuyển vào 14:53 ngày 04/04/2007

có thấy ảnh đâu ???

Bác gấu chậm chân rồi. Mụ gì ghẻ đã kịp mông má lại rồi nè