Liên tha liên thiên :p

Sùng Sùng chưa ngủ, khoảng 1 tuần nay, ngày nào nó cũng ngủ muộn.

Trước đây thường xuyên ngồi trong tư thế khép kín mà không khó chịu. Gần đây ngồi như thế 1 lúc là muốn đổi tư thế mở hơn.

--- Gộp bài viết: 16/05/2017, Bài cũ từ: 16/05/2017 ---

Nếu tư duy chậm thì phải có chuẩn bị trước, học thật nhiều kiến thức để đụng đến cái gì cũng biết rồi. Hoặc có thể tập thiền Phật Giáo để phát triển trí tuệ.

Chỉ làm những việc đơn giản nhất cũng cảm thấy đầu óc bị quá tải.

Không muốn xin lỗi.

Không muốn viện lý do.

Mà không có đủ thời gian, không đủ năng lực (tinh thần) để làm.

Vậy làm sao đây?

Có 1 nguyên tắc mà tui rất thích, đó là "luôn lắng nghe cơ thể mình"

Người tập yoga thì luôn chú ý để không tập quá sức, cố gắng nhưng không cố quá. Không cố gắng sẽ không tiến bộ, nhưng cố quá sẽ làm cơ thể bị chấn thương. Cái khoảng nhỏ giữa cố gắng nhưng không cố sức đó, phải chú ý, phải lắng nghe, phải hiểu biết cơ thể mình thì mới xác định được.

Người ăn thực dưỡng thì chú ý mọi phản ứng của cơ thể để ăn cho đúng, ăn thứ mà cơ thể cần ăn. Mọi tín hiệu của cơ thể đều được họ chú ý, để điều chỉnh loại và lượng thức ăn nạp vào cơ thể sao cho có ích nhất.

Dạo này nhu cầu ăn thịt giảm đi rất nhiều, khoảng 50% ăn chay và 50% ăn thịt. Thèm đồ chay hơn đồ mặn.

Quan sát, luôn luôn quan sát.

--- Gộp bài viết: 31/05/2017, Bài cũ từ: 31/05/2017 ---

À, có quán bún chay đầu ngõ đối diện chùa Quán Sứ, tui thường ăn sáng ở đấy, mà chưa bao giờ gặp người quen ;D

--- Gộp bài viết: 31/05/2017 ---

Đang ăn bữa tối, 1 củ khoai lang siêu ngon.

Dạo này đầu óc đỡ hơn chút, có thể tập trung làm việc trong thời gian ngắn, ít nhầm lẫn hơn.

Sợ. Muốn kêu ca.

Học xong bài học này lại phải học bài khác. Cái bài trước mặt này thì khó nên sợ.

Once Gautama Buddha was asked, " Why don't you teach your people to pray?"

He said, "I don't teach my people to pray because their prayer will harm them. Right now they are not concious enough to ask for anything, and whatsoever they ask will be wrong. First let them become concious enough. I teach them how to become more concious and then it up to them.

When they are fully concious, if they want to pray, they are free. They are not my slaves. But I can say one thing: that anybody who is fully concious has nothing to ask for. He has got everything that one can ever ask for."

Mệt nhưng không được mệt.

Biết người khác lao xuống vực nhưng không cứu nổi vì người ta không muốn. Người đó tưởng họ đang lên thiên đường.

Đến giờ ngủ rồi. Phải ngủ. Phải khỏe.

Mệt đến nỗi không ngồi thẳng nổi, 2 mắt sưng lên díp lại.

Thiếu ngủ. Cả ngày ngồi ngáp mệt vì dạo này nhu cầu ngủ nhiều.

Cơ thể cần ngủ để tự chữa lành và phục hồi.

Tuần này nghỉ học để dành thời gian ngủ.