Liệu mình có nên đi điều trị tâm lí

Dạo này mình khá là mệt mỏi trong chuyện tình cảm. Tự dưng mình phát hiện ra là dạo này cảm xúc của mình rất kì lạ, nói chung là no feeling trong mọi chuyện. Chuyện vui cũng như chuyện buồn,đều không có cảm xúc gì, kiểu cứ đơ ra. Đầu óc thì trống rỗng, khôngh biết mình đang nghĩ gì và muốn gì. Nhiều lúc cố gắng nghĩ xem mình đang nghĩ gì thì ôi thôi 1 lát là nhức đầu và chóng mặt.Nhiều lúc ngồi bất động và trong đầu là 1 màn đen....giật mình tỉnh lại thì... tự nhiên cảm thấy sợ
có ai nói cho mình biết mình bị sao ko

Chào bạn mabi 881808,

Theo mình thì bạn không có sao cả, sống trên đời ai chẳng có lúc có chuyện buồn, ai chẳng có lúc mệt mỏi trong tình cảm, nhiều khi không biết nên làm chi.

Những lúc mà nhức đầu chóng mặt sau 1 hồi ngồi suy nghĩ thì bạn cần liên tưởng ngay đến đùi gà gán, ếch tẩm bột chiên giòn hay các món như ngao sò ốc hến tôm cua cá mực ,,,, hấp luộc nướng... nem chua rán, chè, nộm bò khô, bún chả, phở trộn,,,, vì có thể bạn nghĩ nhiều quá lượng tinh bột, chất chiếc trong não nó giảm đi, bổ sung gấp vào là lại khỏe re hà.

Những lúc cảm thấy mệt mỏi về tinh thần bạn có thể ngủ 1 giấc, bật các bản nhạc lên, hát theo, chơi trò chơi, đọc truyện, lang thang thơ thẩn đi dạo hoặc hẹn hò với bạn bè đi xem phim.
Mình thấy hiện nay ở rạp có nhiều phim chiếu rất là nhộn như megamind bạn cần đi xem gấp, vì không đi xem gấp thì tiếc lắm, 3d đàng hoàng đấy.

hihi

cố gắng sẽ qua, bạn đơ một thời gian thôi , đâu lại về đấy thôi. với lại ở HN hình như JC chưa thấy có kiểu bác sĩ điều trị tâm lý theo kiểu tâm sự, nói chuyện thì phải, chúc vui vẻ hạnh phúc. cố lên

đến bác sĩ tâm lý rồi cũng chỉ được vài lời khuyên vớ vấn xong rối đâu lại vào đó, muốn cải thiện tâm lý trước hết phải cải thiện thể lực " Một tinh thần cường tráng trong một cơ thể khoẻ mạnh". Bạn hay buồn chán , âu lo chứng tỏ sức khoẻ bạn không tốt, nhịp tim không ổn định, tuần hoàn máu không tốt, nên làm đầu óc bạn trống rỗng, không cảm nhận được cuộc sống diễn ra chung quanh, ban nện tập chạy bộ mỗi ngày, khoảng 1 năm sau bạn sẽ thấy khoẻ mạnh, vui vẻ, yêu đời, chúc bạn có quyết tâm.

nếu cảm thấy buồn chán, lo lắng, bồn chồn, bi quan, mặc cảm, trống rỗng, rối loạn cảm xúc...rất có thể bạn bị trầm cảm, nhưng chưa cần uống thuốc, một thời gian nghỉ ngơi mà ko đỡ thì mới nên đến bv

Mình cũng từng bị như thế, bạn đừng lo, cứ đi chơi với bạn bè, làm những chuyện chưa từng làm, hát loạn lên,... quan trọng là đừng để m một mình và suy nghĩ mông lung bạn ah. Cứ nghĩ "NHƯ VẬY THÌ ĐÃ SAO"! Lạc quan lên nhé!