Loại bỏ stress trong cuộc sống này như thế nào?

Đọc hay hay nhưng bạn quy hoạch được 1 chút thì tốt hơn . Đọc thế này hơi lan man quá . Nên có tựa đề rõ ràng là bác viết thế để làm gì , phương pháp luận cho 1 vấn đề .
Cám ơn bạn đã cố hiểu bài trua nắng , thấy cảm kích lắm .

truanang với tieuhuong viết hay ha, có điều đừng có vội cho những gì mình hiểu là chân lí
Làm được như truanang viết, tương đối khó. Cần một cái, đó là cái gì diễn ra, phải chấp nhận là nó diễn ra. Cái này Phật giáo gọi là trí tuệ. Không thể học hoặc luyện tập để có được trí tuệ, mà chỉ có thể lắng nghe nó. Trí tuệ là khả năng nhận biết như thật, như truanang viết thì truanang cũng sử dụng trí tuệ, đó là nói chuyện với cơ thể để biết nó cần gì. Tại sao lại biết nó cần gì và như thế nào, bởi vì đơn giản bạn tự biết như vậy, đó là trí tuệ. Nhưng cái cách thức mà bạn sử dụng, trò chuyện với cơ thể, làm như là bạn không biết, mà phải moi thông tin từ đối phương vậy.
Ngay cả khi bạn không chịu trò chuyện với cơ thể, trí tuệ của bạn vẫn biết tất cả. Khi bạn stress, nó vẫn làm bạn khó chịu, dù bạn không biết như vậy hoặc không công nhận như vậy. Tại vì bạn không chịu công nhận nó, cho nên bạn phải dùng cách thức đối thoại để gạt bỏ những thành kiến, thói quen, tư tưởng, định kiến mà nhìn thẳng vào sự thật, lắng nghe tiếng nói của cơ thể, tiếng nói của trí tuệ, biết như thật ngay lập tức những gì đang diễn ra. Ngay khi bạn gạt bỏ thành kiến, nó diễn ra như nào bạn sẽ biết ngay, vì tính chất của nó là như vậy. Lo sợ biết là lo sợ, giận dữ biết là giận dữ, ngay lập tức và chính xác hoàn toàn, đó là trí tuệ. Nó không đến từ sự ước đoán, suy luận, đối thoại, mà bản thân sự đối thoại, suy luận, ước đoán chỉ là để dẹp bỏ thói quen ngang bướng của tâm trí, không chịu công nhận sự thật
Mình muốn nêu lên điểm tương đồng và khác biệt giữa con đường của bạn và tôn giáo. Nếu không biết, từ trí tuệ có thể dẫn đến quan điểm khác, vd xuất phát từ một sự cảm nhận như thật, bạn có thể suy luận hoặc tưởng tượng ra những điều khác, cho rằng cái này là thế này, cái kia là thế kia.. Đó là xây dựng nên ảo tưởng, và là sự khác nhau giữa hai con đường. Con đường của Phật giáo là chỉ chọn lọc và lắng nghe trí tuệ mà thôi

^)^ quả là trời đã sinh ra trua nang sao còn sinh ra lemd .Phản biện hay lắm . Mình nhìn dưới góc độ của tâm lý học còn bạn là dưới góc độ phật giáo .Sẽ nghiên cứu tư tưởng của bạn để bổ xung những gì mình còn thiếu xót .
Còn quan điểm của mình dựa trên những nguyên tắc về tiềm thức , về quá trình hình thành thói quen , cơ thể có thể học lại như thế nào , và về lý thuyết về cảm giác + stress . Phật giáo hay nhưng mình chưa có thời gian tìm hiểu .

Bài j j là bài nào, nói gì thì nói thẳng ra, cứ ậm ờ như thế thằng trộm nào mà chẳng giật mình
@: trẻ con thì dám nói, trưởng thành thì chưa đâu bác ạh.

tưởng tượng ra cái mặt te tởn của ki
@ki : khi nào mún lớn thì tìm mây nhá

Mây giỏi thiệt, cách nào vậy?

Cắm sừng trua nang ư ! ? Cứ đợi đó ....

Loại bỏ stress..chưa có gì dễ dàng hơn..!
Bạn hãy đi đến hoang đảo và sống ở đó 3 tháng. Khi trở về ....Weldone

Làm thế nào để loại bỏ stress ... trong 3 năm???

Đến bặc cực ngủ đông bác ạh , sau 3 năm tỉnh dậy .