Loại bỏ stress trong cuộc sống này như thế nào?

Hi tieuhuong. Bạn có kiến thức và nhận thức, nhưng khi viết bài truyền tải đến mọi người nên sắp xếp các ý cho dễ hiểu hơn một chút nhé. Kể ra thì để thực hiện thì chẳng có cái gì là đơn giản hay dễ dàng, nhưng không phải là không thể, NẾU thực sự có quyết tâm.

Tuỳ... con kiến ạh

Làm thế nào nguyên nhân stress vẫn còn mà người bị stress miễn dịch được với nó là quan trọng, nếu không thì dùng thuốc cũng chỉ là tạm thời thôi. Có một thời gian chị chiaki cũng bị trầm cảm, không thiếu một triệu chứng nào của nó , mà lại không dùng thuốc, cũng chẳng ai hiểu để giúp đỡ, vậy mà vẫn ok được, thật là may mắn. Nhìn lại khoảng thời gian đó quả là bế tắc, một mình đi tìm giải pháp, người khác chỉ coi mình là một kẻ kì lạ, có khi là kì dị. Chiaki đã ước mong có một bác sĩ tâm lý biết bao, nhưng chỉ thấy sự xa lạ, lạnh lùng, vì ho không hiểu. Sau đó thì bao người đã ngạc nhiên khi chiaki đổi khác, mất một năm tập luyện thể thao và đủ liệu pháp tâm lý tự chữa. Giờ thì mình đầy thương tích, những vết thương sức khoẻ, thật là "ngu thì chết chứ tội tình gì" . Trong cơ quan có đứa kêu chán, chiaki phải nắn gân cốt lại cho nó, chán mà làm gì, thật quá mệt.

Chị đọc bài tieuhuong và nhớ đến cuốn "trí tuệ xúc cảm", không phải quảng cáo, mà đang thấy nó hiện diện ở rât nhiều nơi. Trước đây không đọc thì lờ mờ, nhưng không biết gọi nó là cái gì. Một người quá nhiều cảm xúc thì dễ bị nó chi phối, một người quá nhạy cảm thì dễ bị tổn thương. Nhưng một lúc nào đó cảm xúc thật có ích nếu biết cân bằng. Mot cuon sach hay nhung hinh nhu cung day thanh kien.

Trí tuệ cảm xúc là một cuốn sách bình thường.

Tiểu Hương có nhiều tư tưởng, quan điểm... nhiều lắm! Cái hướng, cái tư tưởng mới đây, cái mà em đang nghiên cứu chính là thiền định! Hệ tài liệu về thiền định hiện nay cũg ko quá khó xin, khó tìm nữa! Tuy nhiên, a vẫn có quan điểm của mình!... như nhiều người khác, nhằm duy trì hành động và đạt đến một cái đích trong cs ... khi tham gia vào các vòng xoay của cs ngày càng nhanh và đa dạng hơn!
Tuy nhiên, e nên biết rằng những người đã, đang ở trong cuộc chơi mới là những người thấm thía nhất! Hoặc ra, là những người có đk tiếp xúc thực tế (hay nghiên cứu, điều tra), sở hữu hoàn toàn kiến thức đó mới có thể cô đọng những khái niệm ... phổ biến này khỏi tràn lan, vừa hoc_vừa nc!
Ko biết TH học ngành nào, tuy nhiên a cũg luôn hy vọng những kiến thức cô đọng & uyển chuyển sẽ ngấm được phần nào vào những ai chịu cởi mở tâm hồn!
Bản thân mình rất chia sẻ với chiaki về những gì mà bạn trải qua! (về ước mơ một lúc nào đó...) sau khi lần ra con đường thứ 2 ở trên!

Thông báo với các bác em bị xì trét nặng lắm rùi nhá

Vậy theo Mrk thì cuốn sách nào là không bình thường?
Chị chỉ toàn tình cờ đọc thôi, cũng chẳng biết cần đọc gì, vì chị không phải là người yêu môn tâm lý.

tieusumui sao vậy em? thất tình ư?

Em mệt mỏi và đau đầu lắm í