Loại bỏ thói quen xấu giúp bạn có làn da luôn tươi trẻ

Lười chăm sóc làn da học không học cách chăm sóc làn da dẫn đến bạn không thể phòng tránh được những thói quen xấu gây hại cho làn da. Nếu làn da không được chăm sóc sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng da bị lão hóa, vậy làm sao để khắc phục được tình trạng này?

​

Rửa or mát xa mặt quá mạnh tay

Rửa mặt ko đúng cách khiến da bị nhăn.
Nhiều bạn nghĩ rằng rửa mặt càng kĩ thì sẽ giúp da càng sạch hơn. Nhưng thói quen này ko các sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên mà chúng còn tác động lực mạnh lên da nữa. Đây cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng nếp nhăn xuất hiện sớm. Để tránh tình trạng trên, khi rửa mặt bạn chỉ nên mát xa nhẹ nhàng & ko rửa mặt quá lâu.

Nhìn sát màn hình máy tính

Việc cứ nhìn sát màn hình máy tính trong thời gian liên tục có thể gây ra tình trạng mỏi mắt. Lúc này, bạn sẽ có xu hướng nheo mắt & cố gắng nhìn. Lâu dài, chúng sẽ khiến các nếp nhăn xuất hiện quanh khóe mắt. Nếu phải làm việc vs máy tình hàng ngày, bạn nên để mắt nghỉ ngơi sau 1-2 tiếng. & đừng quên tránh nhìn quá sát màn hình máy tính nữa đó!

Ko dùng kem chống nắng

Ko chỉ làm gia tăng nguy cơ bị nám, sạm hay ung thư da mà thói quen này còn khiến da nhanh lão hóa hơn. Do vậy, thói quen dùng kem chống nắng khi ra ngoài rất cần thiết để bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại & làm chậm quá trình lão hóa. Bạn cũng nên lựa chọn các sp có tác dụng chống thấm nước & lưu ý dặm lại kem sau 3 - 4 tiếng nhé!

Nằm sấp or nằm nghiêng khi ngủ

Giấc ngủ ko chỉ vô cùng quan trọng đối vs sức khỏe nói chung mà còn gây ra rất nhiều đến làn da. Có được một giấc ngủ ngon mỗi ngày sẽ giúp chúng ta trông khỏe & trẻ hơn. Tuy nhiên, ngoài chất lượng giấc ngủ, bạn cũng cần lưu ý tới tư thế ngủ nếu ko muốn nếp nhăn “ko mời mà đến”. Nhiều chuyên gia cho rằng, hàng ngày nằm ngủ sấp or ngủ nghiêng một bên có thể gây ra nếp nhăn. Lý giải cho vần đề này, các chuyên da cho rằng, việc vùi mặt &o gối sẽ đặt áp lực lên các sợi collagen & elastin trong da. & theo thời gian, điều này sẽ gây ra nếp nhăn trên cằm, má & trán của bạn.

Thường đi ngủ vs gương mặt chưa tẩy trang

Nhiều nàng thường quá mệt mỏi mà “vác” luôn gương mặt vs nhiều lớp son phấn lên giường ngủ mà ko biết rằng thói quen này chính là nguyên nhân hủy hoại đáng kể làn da của bạn & thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nếu ko được loại bỏ trước khi đi ngủ, lớp phấn son này có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông & khiến các sợi collagen bị vỡ ra. Vì vậy, dù có bận rộn & mệt mỏi bao nhiêu thì cũng nên cố gắng nuông chiều làn da của mình ít nhất 10 p’ trước khi đi ngủ bạn nhé. Tốt nhất là sau khi tẩy trang, bạn nên rửa mặt lại vs một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ & tiếp đến dùng thêm kem dưỡng ẩm.

Ko ăn đường

Mọi người đều biết đường có hại cho cơ thể. Tuy nhiên, đường có thể nâng cao tâm trạng, giúp con người cảm thấy hạnh phúc. Vì vậy, bạn có thể tiêu thụ một chút đồ ngọt để giúp tinh thần vui vẻ mà ko lo gây ra đến sức khỏe.
kem trắng da cốt sữa bò
tắm trắng erina thái lan
kem làm trắng da amway