1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Lợi ích không ngờ từ nước

Chủ đề trong 'Hoạt động xã hội.' bởi thukien, 11/01/2018.

  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. thukien

    thukien Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    06/01/2018
    Bài viết:
    65
    Đã được thích:
    0
    Uống nước là hành động quen thuộc của mỗi người nhưng không phải ai cũng biết hết tác dụng của nó.
    Nước là yếu tố của sự sống. Không có nước, chúng ta không thể tồn tại. Tuy nhiên, bên cạnh lý do hiển nhiên và vĩ mô đó, nước là thứ không thể thiếu nếu bạn muốn duy trì một cơ thể khỏe mạnh.
    Dưới đây là một số tác dụng của nước:
    Giúp tỉnh táo
    Cảm thấy đầu ong ong thì rất có thể là do cơ thể đang trong tình trạng khử nước. Uống nước sẽ giúp chấm dứt tình trạng đau đầu. Thêm vào đó, nó có thể giúp bạn sáng suốt hơn. Nghiên cứu cho thấy tình trạng khử nước vừa phải có thể làm suy yếu đáng kể và ảnh hưởng tới chức năng nhận thức. Ở trẻ em, do không biết cơ thể mình thiết nước nên dễ ảnh hưởng tới kết quả học tập ở trường.
    Bảo vệ gia đình khỏi độc tố chì
    Qua nước được lọc nhiều lần (nước tinh khiết), bạn có thể bảo vệ gia đình khỏi các độc tố, trong đó có chì. Không chỉ làm cho vị nước ngon hơn mà nó còn tốt cho sức khỏe cả gia đình.
    Chống mất nước cho cơ thể
    Mỗi ngày, cơ thể hao hụt khoảng 2,5 lít nước vì thế chúng ta cần bổ sung nước thường xuyên. Công thức chung là khoảng 8 cốc nước (200ml/cốc)/ngày, tùy vào sinh lý, tuổi tác, giới tính và mức độ vận động mà có lượng nước uống khác nhau.
    [​IMG]
    Chuyên chở vitamin và khoáng chất
    Nước rất thiết yếu đối với sức khỏe vì nó vận chuyển vitamin và các dưỡng chất tới từng tế bào trong cơ thể. Nó cũng giúp cơ thể thải loại các độc tố gây hại.
    Hỗ trợ tiêu hóa
    Ai cũng biết là phải nạp đủ lượng chất xơ nếu muốn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, không táo bón nhưng chỉ chất xơ mà không có nước thì mọi thứ sẽ chỉ là mong muốn.
    Bôi trơn khớp và cơ
    Nước chiếm phần lớn trong các chất lỏng, chất bôi trơn và lớp đệm ở khớp và các cơ bắp. Uống nước trước, trong và sau khi luyện tập sẽ giúp giảm tình trạng chuột rút và nhanh mệt.
    Tham khảo thêm: hệ thống lọc nước ro công nghiệp
    CÔNG TY TNHH THIẾT BỊ MÁY VÀ CÔNG NGHỆ MÔI TRƯỜNG VIỆT PHÁT
    Chi nhánh Hà Nội
    Địa chỉ: Số 2, Ngõ 6, Đường Tăng Thiết Giáp, Phường Cổ Nhuế, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội
    Xưởng SX: Lô 8A10, KCN Phú Nghĩa, huyện Chương Mỹ, Hà Nội.
    Tel: 024.37921482
    Hotline: 0932.333.299 | 0976.155.886
    Email: congnghevietphat@gmail.com
    Website: congnghevietphat.com
    tham khảo: http://congnghevietphat.com

Chia sẻ trang này