1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Lười vận động hay bị khớp hở các bác??????

Chủ đề trong 'Hỏi gì đáp nấy' bởi boy_kinhcan2783hn, 12/07/2008.

  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. boy_kinhcan2783hn

    boy_kinhcan2783hn Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    04/07/2006
    Bài viết:
    2.639
    Đã được thích:
    0
    Lười vận động hay bị khớp hở các bác??????

    Chả là dạo này hơi bị tròn trịa quá nên tớ mới tập chạy cho nó thon thả lại. Nhưng mà như ngày xưa thì có lâu không vận động thì cũng chỉ đau nhức chân 1 2 ngày là đâu vào đấy, cứ chạy tiếp tục là nó cũng hết đau. Nhưng giờ thì càng chạy lại càng đau, nhất là 2 đầu gối, nhức kinh khủng, giờ về đến nhà leo cầu thang cũng đau Không biết có phải khớp không? mà khớp thì có chạy được không vậy???
  2. nhim2014

    nhim2014 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    24/02/2008
    Bài viết:
    1.072
    Đã được thích:
    0
    Câu trả lời cho title: ừ.
    Tớ bị khớp từ bé mà cứ lười tập, mỗi lần giở giời đau nhức kinh khủng í.
  3. vntudo

    vntudo Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    15/06/2007
    Bài viết:
    1.780
    Đã được thích:
    0
    Nhìn avatar thì bạn không hề thừa cân nhiều vậy mà chạy lại bị đau hai đầu gối ( sau một thời gian không khá hơn ) thì có khả năng bị khớp ạh. Tuy nhiên là cũng chưa chắc, nhưng khuyên bạn nên giảm khối lượng vận động để theo dõi ko thì có khi lợi bất cập hại.
  4. unnamedkt

    unnamedkt Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    19/02/2008
    Bài viết:
    1.105
    Đã được thích:
    0
    Tốt nhất là đi khám, nhưng mà chắc chẳng đến nổi bị khớp đâu
    Lâu ngày bác ko chạy nên lúc đầu chưa quen thôi, cứ tập khối lượng lớn dần chắc sẽ ổn

Chia sẻ trang này