Luyện gân là luyện cái gì?

Gân có khả năng sinh công

Hề hề, ra hàng thịt nhé, mua thịt bò bắp nhớ lựa miếng có dải gân trắng hai đầu, về nhà cắt gân ra, lấy hai cái kìm cắp hai đầu riêng cái gân ấy mà kéo thật lực, nếu kéo thì dãn, ngừng kéo thì cái gân ấy lại co về chiều dài ban đầu thì có khả năng sinh công.Lấy cái di động quay rồi bỏ lên youtube, thế là bà con đỡ phải bàn nhiều.
Được fade_away sửa chữa / chuyển vào 10:42 ngày 16/01/2008

Oài, khi cơ bắp chuối dãn ra thì cơ ở xương ống chân(có tên nhưng em không biết) lại co vào, thế mới tạo ra chuyển động chứ, giống như khi co tay thì cơ nhị đầu co vào, cơ 3 đầu dãn ra, khi duỗi tay thì cơ nhị đầu dãn ra, cơ 3 đầu co vào, đã có chú Tây dùng cái này để giải thích hiện tượng unbendable arm của aikido đấy

Nhà tớ đã giải thích rất rõ, chú Haio và Võ Ta liếc qua là đồng ý(không chừng đã thấy từ lâu rồi, mà chẳng thèm nói ra).

Tóm lại: tui nói thế là đầy đủ, ngắn gọn. Những điều trên nằm trong cái tụi Tây Mỹ gọi là MTU = Muscle Tendon Unit - Nên hiểu như hoạt động đồng bộ. Biết cách sử dụng công năng của gân, thì đỡ cho cơ, khoẻ cho mình. Rảnh rổi, nên tự sờ soạng nắn bóp cơ thể để tìm tòi về bản thân
Nhưng để hiểu rành mạch, thì tui nghĩ Fadeaway và Koone nên gặp tay nào làm bác sĩ hay đang học Y Khoa mà nhờ hắn giải thích tại chỗ (nếu được, bảo hắn dẫn vào phòng lab giải phẩu để xem tường tận). Chứ đừng tin các tay võ thuật võ sư chưởng môn cao thủ gì hết; bọn nầy vừa xạo lại vừa thiếu kiến thức. Nhưng nên nhớ, gặp thằng nào vào đại học đường đường chính chính thì OK, chứ như chuyên tu, hay dự bị đi lên, hệ B quá giang hệ A, hoặc diện COCC, thì hổng chừng nó dốt hơn mình

Cái ông VoVe này bây giờ vẫn thích làm anh tôi ; Thôi đc rồi lần này nói 1 cái cho xong rồi từ nay về sau cứ thế mà làm :
1) Về tuổi tác nếu ông hơn tôi thì tôi có thể gọi ông bằng anh
Vậy ông xưng tuổi của ông ra đi để so sánh.
2) Nếu ông làm cho tôi phục ông một cái gì đó thì tôi cũng gọi ông bằng anh.
Ông đưa một ví dụ làm cho tôi phục ông đi.
Quay lại việc gân có sinh công hay không, về mặt các ví dụ và phân tích định tính thì các anh em ở đây đã nói và đã có ý đúng rồi. Trong nghề nghiên cứu làm chân tay giả cho người tàn tật, thì các kiến thức về gân cơ rất quan trọng trong việc thiết kế các loại mẫu chân tay giả khác nhau. Các anh em nào còn hồ nghi việc này thì cứ tin như sau : các sản phẩm chân tay giả hiện thời có đc đẹp và giúp những người tàn tật què chân cụt tay chuyển động đc tốt là nhờ một phần lớn vào các kiến thức nghiên cứu về gân cơ dây chằng.
Nếu có dịp có thời gian, anh em nào ở Hà Nội mà quan tâm thì tôi có thể giới thiệu trc tiếp một số kết quả tính toán và đo đạc công sinh ra bởi các hệ gân cơ này của một số nhóm nghiên cứu cơ sinh .
Các ứng dụng về hệ cơ gân quả là có ích cho con người phải không anh em ?

Tui kiếm vòng vòng các tài liệu nghiên cứu, tham khảo, quảng cáo, nói dóc, etc..về chuyện gân cơ, để xem có cái gì hay thì chia sẻ với anh em. Tui dùng từ khóa, "stretch shorten cycle" được dùng để chỉ về chu kỳ hoạt động gân, cơ ,dây chằng và tích trữ "elastic energy", thì quá sướng, có 1 thuyết trình dưới dạng pdf, với minh họa, đồ biểu, trích dẫn đàng hoàng, anh em khỏi cần chúi mủi đọc các bài nghiên cứu dài và khô khan.
Đây là link, http://www.strengthpro.com/ca/plyo.pdf
Ngoài ra, có thể đọc thêm ở,
http://en.wikipedia.org/wiki/Stretch_shortening_cycle
http://jap.physiology.org/cgi/content/full/84/1/97
www.engr.wisc.edu/groups/nmbl/pubs/msse05b.pdf (tui đọc sơ sơ thấy hay, nhưng chưa có thời gian đọc kỹ lại lần nữa)
@Haio: tui đọc thì hiểu mà dịch chắc không được, vì tui không thể cẩu thả trong việc chuyển đạt ý tưởng người khác ra tiếng của mình, nên sợ ...sai Thông cảm.
Tại sao tui dài hơi về chuyện nầy: vì tui nghĩ, mọi sự không qua khoa học bao gồm vật lý, sinh lý, tâm lý, etc.. Và ngay hiện giờ, tui đang rảnh, hehehe.

1. Tuổi tác không ăn nhầm gì. Ông Hồ Chí Minh ngày xưa xưng bác với "nhân dân". Ông cũng làm thơ gọi ông Trần Hưng Đạo là bác. Tui xưng hô với chú như thế là vì tui chưa làm lãnh đạo. Sau nầy, biết đâu chú lại gọi tui là bác
2. Nghĩ ra ví dụ ở 1. đã là đáng phục rồi.
Tui chẳng thích làm lớn đâu. Chỉ khoái cù lét thôi. Càng nhột, tui càng cù. Hehehee.

Hahaha, nói nhiều và rất là nhiều, để rất nhiều chìa khoá cho những ai thích tìm toài, và thực nghiệm .
chú Vịt còn trách móc nữa sao ? chú Vịt còn thiếu nợ vota này một chầu đấy ..

@Vove: Cám ơn mấy cái link của anh nhé. Chừng nào wởn tui nghiên kíu.

Không hiểu bác nói em đi gặp bác sĩ để làm gì. Em đâu có
thắc mắc gì về sự làm việc của hệ gân cơ đâu. Bác không có
giải thích tại sao những trò chơi cò cò, thụt dầu được coi là
luyện gân cơ còn thì sao phân biệt với những bài tập như là
hít đất, đu xà v v...
Cái trò chơi cò cò nó giống như cách tập plyometrics của tây còn
thụt dầu thì không phải. Plyometrics ( strech-shortening cycle exercise)
đại khái là lợi dụng năng lượng được tích luỹ trong
hệ gân cơ khi nó giãn ra dùng cho lúc nó co lại.
Được koone sửa chữa / chuyển vào 06:38 ngày 17/01/2008