Luyện gân là luyện cái gì?

Không phải. Tôi không chính xác khi nói như vậy.

1.

2.

1. Em Ba Tờ: vẫn dựa cột đều đều vì anh biết anh dốt, dựa cột để nghe em nổ văng miểng đến đâu. Chung chung thì chiêu thức của em bao gồm: phủ đầu, chửi bọn nó ngu để áp đảo tinh thần, sau đó úp úp mở mở "gợi ý". Ai hỏi nữa, thì chửi tiếp, lại "gợi ý" nữa. Nếu có ai truy quá, nhắm cãi không xong, thì là toáng lên một cái rồi lặn vài ngày, có khi vài tuần, cho sự việc nguội đi. Sau đó, chờ thời, trồi ra tiếp.
Các chiêu nầy làm thành thục thì cũng tạo ra muscle memory đó chứ, hehehe. Hổng biết chú học chữ nầy từ đâu ra. Hehehe.
2. Ông bạn nói đến ông Tế Công, thì tui xin lật đi lật lại vấn đề:
a. Ông Tế Công có thể biết y lý, nhưng chắc gì ông là thầy thuốc giỏi, hay ông giỏi về thuốc hơn các thầy thuốc khác vào thời ấy
b. Mà ông là thầy thuốc nhân tiện dạy võ, hay là võ sư nhân tiện làm thuốc trị bệnh?
c. Huyền thoại về ông Tế Công nhiều, nhưng có thiếu gì chuyện để kính trọng ông, đâu cần dựa vào huyền thoại
d. Cái khác nhau giữa lang băm và thầy thuốc, của kẻ biết ba mớ mà nổ văng miểng và người ý thức kiến thức giới hạn của mình (tui không nói đến dân chuyên môn) lớn lắm.
e. Những kiến thức mà bạn nói đã mất đi, chưa hẳn là mất mát to lớn lắm, vì xã hội nên ngày càng thăng tiến. Cái cũ nhường chỗ cho cái mới.
f. Tui chẳng hứng thú gì về Y Lý lắm đâu, dù nếu muốn, tui nghĩ tui có điều kiện cực hảo để học hỏi, tham khảo hay nghiên cứu. Những cái tui chia sẻ chỉ là suy gẫm, hay quan điểm (theo thời kỳ chứ chưa hẳn là cố định). Mà cũng vì tui chỉ muốn đưa ra cái nhìn rằng, không biết không sao, biết ít cũng chẳng có sao, nhưng muốn tìm tòi, muốn tạo niềm tin nơi ai đó, thì phải tìm tòi tường tận, biết rõ ngọn ngành, và biết tự khiêm tốn với sở học của mình để còn giữ được sự ham học (tui nói là tự khiêm tốn, chứ tui không xúi bạn hay ai đó khiêm tốn với tui hay với những người khác à nhen, hehehe.

1. Em Ba Tờ: vẫn dựa cột đều đều vì anh biết anh dốt, dựa cột để nghe em nổ văng miểng đến đâu. Chung chung thì chiêu thức của em bao gồm: phủ đầu, chửi bọn nó ngu để áp đảo tinh thần, sau đó úp úp mở mở "gợi ý". Ai hỏi nữa, thì chửi tiếp, lại "gợi ý" nữa. Nếu có ai truy quá, nhắm cãi không xong, thì là toáng lên một cái rồi lặn vài ngày, có khi vài tuần, cho sự việc nguội đi. Sau đó, chờ thời, trồi ra tiếp.
Các chiêu nầy làm thành thục thì cũng tạo ra muscle memory đó chứ, hehehe. Hổng biết chú học chữ nầy từ đâu ra. Hehehe.
@ chú Vịt em,
1. Cái gì đã tạo cho chú vịt em có cảm giác là mình bị phủ đầu? Làm người kị nhất là bị người khác rờ lên đầu phải không? Đầu là cái trung ương điều khiển mà để bị đè lên thì làm sao mà mình chịu được!
2. Tại sao chú vịt biết tôi đây úp úp mở mở? Khi mà bản thân mình nhận biết được cái thông điệp người khác nhắc gởi mà bản thân còn muốn biết/lấy thêm nữa thì thường là gọi đó là úp úp mở mở phải không?.
3. nhắm cãi không xong, thì là toáng lên một cái rồi lặn vài ngày, có khi vài tuần, cho sự việc nguội đi - a. khi chú Vịt em đụng phải những câu hỏi như chuối nãi chú vịt em có nhào vô ăn lấy ăn để không? Mà ăn xong rồi vứt võ chuối đi đâu? b. Mà hỏi thiệt chú vịt em thật là lúc nào cũng quởn để tám sao?
4. Chú em nói là muscle memory không là cái gì hết thì làm sao hiểu nó có tác động như thế nào trên cơ thể mình rồi mới từ đó mới biết là nó sài được trên bản thân tôi đây?
5. Chú vịt em không thích cái chữ gợi ý, vậy mấy cái gợi ý đó có đã mởi mang cái gì trong đầu chú vịt em ra chưa? (làm người đừng nên tự lười dối chính bản thân mình!)
Trân Trọng Kính Chào
Người Thèm Vịt Tàu Quay Kính Bút
Tôn Thọ Tường
Được ton_tho_tuong sửa chữa / chuyển vào 17:07 ngày 19/01/2008

Bạn có thể nói ra luyện gân nhằm mục đích gì được không.
Đọc bài luyện tấn của bạn thấy bất động cũng luyện gân. Đến
khi bạn gật gù khi nghe Vove nói về cò cò, thụt dầu thì nghĩ rằng
bạn cho động đậy cũng là luyện gân. Chả hiểu bạn muốn nói
cái gì. Tiện thể bạn giải thích tại sao cần bung các ngón tay để
tạo ra khoảng trống giữa nắm đấm.
Được koone sửa chữa / chuyển vào 04:38 ngày 20/01/2008

Bác TLVN giỏi y lý quá nhỉ !
Nhờ vào kiến thức y lý của bác em mới biết được cái xe máy
mà bỏ sên ra thì nó không chạy được dù cho máy móc của
nó ngon lành. Ngoài cái đó ra thì em không hiểu bằng các nào
mà bác có thể vận động bằng gân chứ không phải bằng cơ.
Còn cái sức mạnh sức bền thì nó có liên quan gì đến gân?
"Phúc thống phục nhân sâm...............................................................
tắc tử."

Y lý dưỡng sinh, nếu biết thêm thì tốt quá chứ sao, nó giúp ta hiểu rõ hơn về các động tác bài tập trong võ thuật nào có lợi và động tác nào có hại. Giống như ta tập Kungfu mà mù mờ đi lò dò trong đêm, không xác định nổi phương hướng, như con tàu ra khơi xa biển lớn mênh mông mà không có la bàn hoặc không thèm nhìn trăng sao để biết hướng vậy thôi.
Còn dùng từ ngữ so sánh về cái "Sên" của xe máy là của lão M, không phải của tôi, nên tôi có ghi rõ câu đó là từ lão M rồi.
Dưới đây là một bài tập của tôi có thể giúp bạn tìm hiểu thêm một chút về Gân:
Luyện bộ tay ?oMai hoa thủ pháp? thả lỏng cơ, bật gân cử động cánh tay liền lạc với toàn thân, 2 tay chạy đuổi nhau theo vòng tròn từ trên xuống dưới. Với độ lỏng tương đối của cơ, gân sẽ hoạt động nhịp nhàng theo sự chi phối của ý thức. Ý đến thì khí đến, khí đến thì toàn thân động:
http://uk.youtube.com/watch?v=Wiyf-6sq7pY
Có thể coi bài tập trên đây là một bài tập gân dạng đơn giản khi ta giảm thiểu sức co dãn của cơ bắp.
Khi nói về gân thì ta nên tập trung chuyên chú về nó, có thể nếu mọi người hứng thú tôi sẽ làm tiếp các Video Clips chuyên về các bài tập luyện gân. Tất nhiên khi tôi Share hàng thì mọi người cũng phải Share theo, không thì tôi thiệt thòi quá à.
He, he, he,............

Toàn ba lăng nhăng! Gân là gì? Đồ rằng định nghĩa về gân của các bác khác nhau!

hê hê !
Gân hay Khí ?

bài luyện gân của thiếu lâm_việt nam rất tốt tôi thấy trên www.voduongthanhphong.com có bài luyện gân tôi tập tay thấy căng phết các bác tham khảo:Đứng tấn trung bình 2tay hổ trảo từ từ đẩy ra trước ngực,mở 1vòng tròn từ trên xuống,thu lại,mở ra(3lần)
thu 2tay hổ trảo loan theo chiều kim đồng hồ 3vòng bên mang tai phải và xỉa 2tay đao trước mặt,cổ tay ngược chiều kimđồng hồ và cuộn tay thu lại sườn.Từ từ hổ trảo phải đẩy ra mở tay theo chiều kim đồng hồ,thu lại ngược chiều 1vòng tròn nhỏ thu úp tay về sườn phải và xỉa luôn ra đao úp,cổ tay cuộn ngược chiều kim đồng hồ và thu ngược lại về sườn phải
Tay trái làm như hệt tay phải nhưng ngược chiều.
xỉa đao phải từ trên xuống phía trước hạ lòng tay quay vào trong,trọc đao lên trên lòng đao quay vào trong,giữ nguyên cánh tay cổ tay quay ngược chiều kim đồng hồ,cuộn tay thu về sườn phải.tay trái làm như hệt nhưng ngược chiều.
2tay quyền nhoài ôm từ ngoài thu chéo tay về đan điền 2tay cắt nhau tay phải ở ngoài,vỗ lưng 2tay vâo 2đùi phía trong,nâng 2tay trên đầu lòng tay hướng lên trên.đập 2tay úp trước mặt.thu hổ trảo trước mặt làm như hệt thế đầu tiên sau đó thu về sườn.
2tay mở loan 1 vòng trước mặt theo chiều kim đồng hồ xỉa 2tay úp sang trái,loan 2tay trước mật ngược chiều kim đồnge hồ chém úp đao phải sang phải đao trái thủ nách,loan 2tay theo chieu kim dong ho xia truoc mat thu tay ve suon

--------
--------
Tư? nhưfng định nghifa lăng tăng sef có nhưfng ba?i tập lăng xăng !
@Haio muốn nói vê? ống dâfn va? nhiên liệu ?