Luyện gân là luyện cái gì?

Chú em rườm rà quá . Nhìn mai hoa thủ pháp chú em, thì con mắt đó chưa có trong chú em. Người thật việc thật đi, sách vở quá tẩu hoả nhập ma à.

sợi xĂch thĂ cơ cũng cĂ vai trĂ lĂ sợi
xĂch

--------
Đôi tay Bạn rất khéo nhưng ... coi chư?ng phạm húy tôn giáo !

Thật sự tôi rất dị ứng với cái gọi là "sách võ", sách khác có thể tôi đọc - tôi nghiền ngẫm, nhưng 3 cái loại sách võ rẻ tiền kiểu mỳ ăn liền chỉ đáng đem đi chùi đít. Xin lỗi anh vì ngôn từ hơi tục, do tôi không ưa sách võ của mấy ông võ củ chuối viết.
Ai ai cũng có "con mắt" đó hết đó anh Vota, từ trẻ con mới đẻ cho tới ông già sắp xuống lỗ cũng đều có. Con mắt đó chỉ bắt đầu đóng lại khi người ta bắt đầu thở thoát dương. Cái chết bắt đầu từ bàn chân, người già bắt đầu từ mái tóc. Ý nghĩa của con mắt đó anh không luận ra có phải không ? He, he, he,........
Cách anh trả lời thay cho chú em Haio về hình vẽ đó tựa như câu chuyện năm xưa Tôn Ngộ Không vẽ 1 vòng tròn rồi bắt thầy trò Đường Tăng ngồi cả vào trong đó ấy. Cái vòng trói buộc con người, cái vòng trói luôn cả suy nghĩ. Đến ngay như Tôn Ngộ Không vẫn còn bị cái vòng Kim Cô của Phật bà Quan Âm trói ở trên đầu kia mà. Làm sao mà thoát được.
He, he, he,.............

Chú càng tập con mắt chú đóng mất tiêu rồi, cũng như không có mắt.

Hình Phạm Văn Mách trong giải vô địch thể hình Á châu tổ chức
ở Bahrain 2004. PVM đoạt chức vô địch hạng 55kg.

Hình của Naim Suleimanov vận động viên cử tạ người Bun-ga-ri
gốc Thổ người ở tuổi 16 đã nâng được tạ nặng gấp 3 lần trọng
lượng mình ( 170kg / 56kg).

Thưa các bác có quan tâm, mò mẫm trên mạng một hồi thì phát hiện ra rằng bằng các cảm biến đo trực tiếp độ giãn dài của cơ và cách tính năng lượng tiêu thụ của cơ và nhóm gân cơ(MTU-muscle tendon unit) của gà tây và wallaby(một loại kangooroo nhỏ) khi chạy nhảy thì người ta kết luận rằng 60% năng lượng của gà tây khi chạy là từ gân
(xem
http://books.google.com/books?id=wp3zt7oF8a0C&pg=PA540&lpg=PA540&dq=tendon+energy&source=web&ots=Ki4Y3GClXa&sig=r2yxEOmi8y0Xovpd2GV2C6WczYo&output=html)
và 25% năng lượng của chuột túi khi nhảy là từ ba gân chính.
ngược lại khi người ta đạp xe thì tác dụng của gân Achilles lại không rõ nếu theo kết luận của:
http://anybody.auc.dk/pdf/pula.pdf
Còn đây là một link rất cổ xuý cho việc tập gân qua plyometric và tập dẻo:
http://www.pponline.co.uk/encyc/tendons.html
trong đó câu đáng chú ý là:" Research has shown that both flexibility and plyometric exercises reduce the hysteresis of a muscle tendon unit" (Nghiên cứu cho thấy việc tập dẻo và plyometric làm giảm tổn thất năng lượng của khối cơ gân).
Vậy thì tóm lại gân có khả năng sinh công, tuy nhiên cách tập nó lại không phải là dynamic tension
Được fade_away sửa chữa / chuyển vào 22:31 ngày 27/01/2008

Chứng tỏ anh chưa hiểu rồi.
Tay "có mắt" hay không thì tôi cũng đã có dịp chứng minh điều này với mấy anh em dạy võ cho lực lượng Đặc Công rồi. "Con mắt" có sáng hay tối là do phương hướng tập luyện. Nếu quá chăm chú vào đánh người thôi thì "con mắt" đó sẽ tối lại, biết bao dung thì "con mắt" đó sẽ sáng ra.

chú demo với ai thì cũng thía thôi, chú bị nhiễm nặng sách vở rồi.

đấy là phần tính toán
Theo mình biết hiện có thí nghiệm đo gân - cơ, nhưng đo riêng gân người thì rất khó do mấy lý do kỹ thuật và luật pháp
@ anh quyền tàu TLVN : hê hê anh tranh luận kiểu xấu tính quá
Rõ ràng anh vẫn bị mê tín nặng lại không mở cửa tiếp thu cái mới