Luyện khí công như thế nào? (giúp với)

Luyện khí công như thế nào? (giúp với)

Co bac nao biet ve mon ngoi thien luyen khi cong nhu trong phim khong? chi voi!
khi tu đan đien la gi? va van cong ra sao? mong cac bac chi gium

Trời ơi ghê quá! Có bác nào biết Võ đánh như thế nào không. Sẵn dịp chỉ cho tôi với.
Được cuonglhvt sửa chữa / chuyển vào 17:49 ngày 05/04/2006

Bác bachmy vào link này xem 1 bài vè khí công em thấy đơn giản và có lý lắm này .
http://www.ttvnol.com/vothuat/603726/trang-43.ttvn

Cái này phải có người chỉ bảo thật cẩn thận cơ bạn ạ. Tránh tự tập có ngày mang nỗi lo vô người.
Khuyên bạn chân thành đó!

Luyện khí công là cả một công phu lâu dài, bạn không thể một sớm một chiều. Bên cạnh box võ thuật có 1 box khí công- thiền, bạn có thể vào đó xem và tìm hiểu rõ hơn về khí công. Những chữ bạn hỏi như Đan điền vận công là những thuật ngữ căn bản của người luyện công. Bạn phải học qua Kỳ Kinh Bát Mạch, sự tuần hành của KHÍ qua kinh và mạch và ngòai ra phải luyện Thiền. Tất nhiên tất cả đòi hỏi sự nhẫn nại rất cao.
Trước tiên tôi khuyên bạn nên luyện cách tọa công . Cách nầy cũng tương tự như cách ngồi thiền nhưng không quán tưởng như thiền quán của Phật môn. Sau đó từ từ tâm tĩnh rồi mới bắt đầu luyện khí công.
chúc bạn thành công.
Được kevinmitknick sửa chữa / chuyển vào 23:37 ngày 05/04/2006