1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

LUYỆN NIÊM THU?? TRONG HÔ??NG GIA LPS

Chủ đề trong 'Võ thuật' bởi Minhvodang, 08/02/2006.

  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. quaibi

    quaibi Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    29/11/2006
    Bài viết:
    21
    Đã được thích:
    0
  2. fckpassport

    fckpassport Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    17/03/2007
    Bài viết:
    50
    Đã được thích:
    0
    bác tvtt cho em đây xin can đùng mất thòi gian vô ích, khả năng của lão M không biết có qua nổi mấy nguòi tập 1 năm HGQLPS ỏ saigòn không mà cú la hét ủm tỏi
    chỉ tội lão M trình độ kém kỏi nên không thấy đuọc cái hay dỏ của tròi đất của thiên hạ nên lúc nào cũng ăn nói nhu nhũng thằng cán bộ vậy ý wuen nũa lão M là cán bộ mà hèn chi
    mong bác tvtt thông cảm cho lão M ngu xuất chúng, ngông cuồng thòi đại ,tâm thần điên đảo
    thôi thì bác chò em khi nào em tập tt thành chánh quả em se tìm bác thủ tay một phát
  3. fckpassport

    fckpassport Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    17/03/2007
    Bài viết:
    50
    Đã được thích:
    0
    bĂc hẳn lĂ nguĂi sĂng mắt mĂi thấy vĂ nĂi 'uọc nhu vậy ah
    khĂm phục khĂm phục
  4. fckpassport

    fckpassport Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    17/03/2007
    Bài viết:
    50
    Đã được thích:
    0
    bác kéo đon số 1 tói kkhi nào tay bác không còn dỏ lên đuọc nũa lúc đó bác đã tập đúng rồi đó
    tui đủa bạn bí kíp của HGQLPS rồi đó tập đi
  5. tvtt

    tvtt Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    30/10/2005
    Bài viết:
    315
    Đã được thích:
    0
    @DHN ,
    Nên tập ít nhất 36 lần một động tác . Trước kia có anh Đỗ tràng Thanh kéo đơn nội công 1.080 lần nên gân lực của anh ấy mạnh lắm , nhưng chúng ta phải để ý đến chế độ ăn uống và nghỉ ngơi sao cho phù hợp với việc luyện tập . Cần bất như chuyên mà , như đổ nước vào chai vậy , đổ từ từ thì nước vào được nhiều , đổ cái ào thì làm sao mà nước vào nhiều được nữa ?
    Đơn số 1 giống tư thế Hổ vồ nên còn được gọi là Mãnh hổ xuất lâm , và đơn số 1 cũng còn 1 tên nữa là Long hình vì tập đơn số 1 sẽ kéo gân cơ phần trước ngực thành hình 1 cái Mặt Rồng . Tương truyền khi xưa trên núi La Phù sơn người ta không có màu đai để phân trình độ công phu mà chỉ nhìn cái Long hình này là biết công phu của nhau .
    @Quaibi ,
    Lòng cầu tiến trong võ thuật và chuyện đánh người là 2 cái hoàn toàn khác nhau mà ! Và tôi đã nói khi tôi nghe về anh Quân trang chủ TCQ.com , nghe về anh Motgiot , nghe về VXDTA , nghe về Wudang , nghe về Motdikhongtrolai ... tôi thấy khát nước dữ dội ! Vậy thì cái tâm trạng khát nước dữ dội này ai cho nó là còn tâm tranh thắng cũng được , ai nói nó là lòng cầu tiến cũng xong , vì có gì phân biệt rạch ròi giữa 2 cái đó được đâu ? Chỉ khi nào tôi gặp những người này và qua cung cách tôi thể hiện thì lúc đó mới có thể tạm đánh giá là thế này thế kia được thôi , chứ lời nói thì ai nói mà chả được ... tôi nói tạm , vì cũng vẫn chỉ là hình thức bên ngoài , còn trong lòng tôi thì chỉ tôi biết được thôi .
    Nếu mình tiếp tục trạm trang , theo tôi thì nội lực của mình ngày càng gia tăng , như 1 cái cây nương nhờ những dòng sinh lực từ rễ mang lên mà ngày một to hơn , cao hơn vậy ... tôi nghĩ là sẽ liền lạc hơn , miên mật hơn chứ còn cái gì khác nữa thì tôi chưa biết đến , khi nào tôi thân chứng tôi sẽ lại lên đây trình bày cho anh em biết .
    Vấn đề đánh thắng thì phải xem lại bạn nghĩ như thế nào , bạn cho như thế nào là đánh thắng thì chúng ta mới bàn tiếp được .
    Nhưng các bạn hãy để ý cái tâm trí của mình , nó cứ hay quanh co lòng vòng , hay hỏi han và nặng nghiệp chất chứa , nghĩa là nó cứ thích tích lũy vào cho thật nhiều mà chẳng biết nó đã tiêu hóa được mấy phần trăm cái nó hằng tích lũy đó ? Và cũng bởi vì nó thích chất chứa nên cái cảm giác căng đầy của sự việc chất chứa này đã làm cho nó yên ngủ mà không nhận ra 1 điều quan trọng là cuộc sống là 1 cuộc vận hành không ngừng , nghĩa là nó cần hành động chứ không cần ngồi yên miên man mà suy tưởng lưỡng lự dụ dự trù trừ .
    Tôi đưa lên đây 1 email của 1 anh bạn tên T . Anh T cũng mê võ thuật , con nhà dòng dõi quan võ xưa kia nên anh có võ gia truyền . Sau này anh nghiên cứu các môn võ khác và hệ thống lại thân thủ bộ thành 1 hệ thống theo ý riêng của anh ấy . Anh T rất tự hào về những gì anh gặt hái được và theo anh ấy nói thì cái hệ thống của anh ấy chưa hề thất bại , kể cả gặp những người bên Nội gia quyền khi thôi thủ anh ấy cũng làm người ngã lăn ra . Nhưng sau khi gặp anh em chúng tôi thì tất cả những hiểu biết của anh T về võ thuật đều hoàn toàn vô dụng , tôi nói rất rõ ràng rằng hoàn toàn vô dụng , nghĩa là không thể hiện được bất cứ điều gì theo suy nghĩ của anh ấy . Và anh ấy đã email cho tôi như sau :
    - Lúc trước anh không có khái niệm về lực nối kết trong cơ thể mà anh chỉ nghĩ đến một loại tính lực huân tập được trong cơ thể mình rôi tìm cách vận dụng ra ngoài như anh đã từng diễn tả với em trước đây . Từ ngày anh nhận ra điều em nói về lực nối kết trong cơ thể và sự bén rễ của chân mình xuống đất như các rễ cây giữ cho cây vững vàng đồng thời đem nhựa nuôi dưỡng cho thân cành lá thì anh thấy sự tập luyện trạm trang quả là rất cần thiết và độc đáo , mà nó lại quá bình thường đến độ khó ai nghĩ ra . Điều này em và Khoa đã nói với anh cách nay cả hơn năm trời rồi , thế mà anh đã cứ phải loay hoay với nó mãi . Chung quy cũng vì cách đặt vấn đề khác nhau . Anh thì đang nghĩ đến một thứ lực tách biệt , còn em thì thân chứng được sức nối kết trong thân thể mình . Thói thường thì vẫn như thế nên người nói và người nghe nếu không có chung mẫu số thì chẳng đi được đến kết cục gì , chỉ qua lại trên ngôn từ rồi thành tranh luận mà thôi . Như anh bây giờ , thấy được vấn đề rõ ràng rồi nên sự luyện tập cảm thấy thơ thới vô cùng không bị giằng co giữa lý trí và hành động nữa . Anh cũng đã nằm lòng về tứ niệm xứ thế mà anh hoàn toàn không nghĩ đến một vận dụng thực tiễn của nó vào thân thể mình như vậy . Tóm lại cho đến bây giờ , với anh nếu không có Cồ Đàm thì anh không thể nhận ra tâmthể và tánh không của nó , nếu không có Einstein thì anh không thể nhận ra trọng trường và quán tính của nó , và nếu không có em và Khoa thì chắc chắn là anh không nhận ra độ rớt và sức nối kết của chính thân thể mình .
    Tôi mang email này lên để nhắc nhở các bạn là chúng ta phải thân chứng , nghĩa là phải luyện tập , mới hiểu được nó như thế nào . Đừng như anh T đã bỏ phí cả 1 năm dài chỉ vì cứ muốn suy luận cho ra hết nghĩa lý mới chịu bắt đầu tập . Bước khó khăn nhất là làm sao nhận ra cái cốt lõi thì điều này người bạn trẻ của tôi đã làm thay cho chúng ta rồi , phần còn lại thì chúng ta phải đổ mồ hôi công sức vào thôi , ai ăn người ấy no , ai tập người ấy được mà , có bao giờ tôi ăn mà các bạn no đâu ?
  6. quaibi

    quaibi Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    29/11/2006
    Bài viết:
    21
    Đã được thích:
    0
    @anh TVTT
    Em cám ơn anh đã giúp em hiểu nhiều điều!Thực ra em cũng đang tập trạm trang theo tư thế anh dạy,lúc đầu thì rất vất vả,nhiều lúc 2 vai bị gồng cứng rất đau,nhưng hôm trước đọc được bài XE ĐẠP-ĐẠP XE của anh thì em thấy tiến bộ lắm,đứng rất thoải mái,không mệt mỏi,2 chân có rung nhè nhẹ,nan lên bụng,bụng cũng rung rung...cứ vậy thôi!
    Bài XE ĐẠP hay quá anh ạ,em cám ơn anh.
  7. tvtt

    tvtt Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    30/10/2005
    Bài viết:
    315
    Đã được thích:
    0
    @Quaibi ,
    Theo tôi khi vai mỏi là mình còn giữ lực ở vai nhiều quá mức cần thiết , theo thời gian tập luyện mình sẽ cảm nhận và nhả bớt ra từ từ . Và mỏi cổ là do mình chưa chỉnh được các đốt xương cổ nằm đúng theo trọng tâm khi xếp chồng lên nhau , thành ra mỗi ngày mình mỗi để ý và mình sẽ khám phá ra được cái tư thế ổn định nhất cho cơ thể của mình , khi đó mình mới bắt đầu đứng lâu hơn để thành công phu . Không nên nôn nóng , quay đi quay lại chỉ độ vài tháng là mình sẽ ổn định . Anh em chúng tôi bên này có Khoa ngay bên cạnh hằng tuần mà tập cả năm trời liên tục mới thấy được cái hay của nó mà !
    Nếu bạn để ý thì bạn sẽ thấy thời gian tôi bắt đầu tập trạm trang là vào tháng 11 năm 2005 , thế mà khi tôi quay trở lại diễn đàn này để nói về sự liền lạc miên mật toàn thân là tháng 2 năm 2007 mà ! Một năm 3 tháng đó !
    Tôi nói để cho cơ thể của mình vận hành theo qui luật của chính nó , không có nghĩa là mình cứ ì ra , mà là mình nghe ngóng và tự điều chỉnh cùng với nó nhịp nhàng mỗi ngày một chút , nhưng như vậy cũng không có nghĩa là mình muốn nó theo cái suy nghĩ đúng sai của mình , mà là cùng với nó tìm về trạng thái ổn định .
    Khi mình tìm được trạng thái ổn định rồi thì mình mới thấy nó đi theo mình trong đời sống hằng ngày , chứ không phải chỉ thuần ở mặt võ thuật không thôi đâu ! Thí dụ như khi tôi biết được tại sao tôi mỏi cổ và điều chỉnh từ từ đến lúc không còn mỏi cổ nữa thì ngay trong đời sống hằng ngày tôi luôn luôn có khuynh hướng lưu ý sao cho cổ không mỏi , và nhìn chung quanh tôi mới thấy người ta sai tư thế nhiều quá nên mỏi cổ mỏi vai là cái câu trên miệng của những người làm việc giấy tờ văn phòng .
    Sẵn đây tôi kể chuyện vợ 1 người bạn trẻ của tôi , cô tên Thủy . Thủy đau lưng hơn 10 năm rồi , đi đủ cả đông-tây-y và uống đủ các loại thuốc , cho tới năm 2005 thì sức lực xuống hẳn phải làm đơn xin nghỉ việc . Ông chủ hãng thấy vậy mới giới thiệu đến 1 chỗ chỉnh xương gọi là Phương pháp Blair , ông chủ nói đi thử không hết đau hãy nghỉ việc . Thủy tới đó thì hóa ra phương pháp Blair này chỉ chuyên môn chỉnh phần xương cổ của mình mà thôi . Thủy đi đến lần thứ 4 thì hoàn toàn khỏi bệnh đau lưng và thấy sức khỏe phục hồi nhanh chóng và đi làm lại bình thường khỏe khoắn vui vẻ yêu đời cho đến tận ngày hôm nay .
    Phương pháp Blair cho là phần đông cái đau lưng của chúng ta là do các đốt xương cổ không nằm thẳng trong trọng tâm cần có mà bị lệch vì mình đã không giữ đúng tư thế của cổ trong đời sống hằng này , khi ở trên lệch thì ở dưới cũng sẽ tự điều chỉnh theo để giữ trọng tâm nên sẽ lệch xuống dưới làm đau phần dưới . Tuy đây không phải là nguyên nhân của tất cả các chứng đau lưng , nhưng âu cũng là 1 điều để chúng ta nên tìm cách tìm về sự ổn định của cơ thể mình trong đời sống hằng ngày .
    Được tvtt sửa chữa / chuyển vào 06:09 ngày 06/04/2007
  8. DHN

    DHN Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    22/03/2002
    Bài viết:
    876
    Đã được thích:
    0
    Em cám ơn bác tvtt. Vấn đề của em là già rồi nên hay quên, chăng nhớ mình kéo đến cái thứ bao nhiêu nữa. Nhưng em đã nghĩ ra cách ước chừng bằng việc tính thời gian kéo.
    Ở bên chỗ em, dân tình đi nắn cổ, chỉnh cột sống bằng phương pháp xoa bóp, định vị xưong rất nhiều. Bị lệch cột sống cục bộ có thể gây đến mờ mắt, nhức đầu v...v
  9. fckpassport

    fckpassport Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    17/03/2007
    Bài viết:
    50
    Đã được thích:
    0
    bác tvtt ah,em hỏi bác cái này là chuyện thiệt
    tối hôm wua em mói " bang bang "" xong thì ngủ không đuọc ,em bèn đúng tt thế số 2 ( chùng 5 phút )của bác đó , mẹ oi chuyện khủng khiếp cả phía sau đầu em gió tù trong đầu thổi ra tóc , y nhu là em đúng truóc cái quạt máy vậy,
    em đây hãi wá không biết chuyện gì xảy ra, em bèn ngung tập thì gió trong đầu em cũng giảm dần và ngung luôn
    em lại đúng lại lần nũa ( thế số 2 ) chùng vài phút thì gió bắt đầu thổi tù trong đầu thối ra cả phía sau đầu
    thế là em vội ngung ngay
    lúc đó vào khoảng 11giò đêm
    thế là em đi ngủ thôi hãi wá bác ạ , không biết bác đã gặp cái hiện tuọng này chua
    đây là chuyện thật 100% của em đấy, lần này em không phá bác đâu
  10. KenTran

    KenTran Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    15/12/2005
    Bài viết:
    80
    Đã được thích:
    0
    Tui có kinh nghiệ khi bị quên là zị nè:
    Khi mình đếm 1 thì bắt đâù tập trung tới tay chân ngùoi mgợm coi động tác mình ra làm sao. Chấm dứt động tác bắt đầu đếm 2 ....cứ như vậy một ho6`i lộn tùng phèo hết không nhớ là cái thứ mấy ... bi giờ tui không tập trung nhớ số đếm hay tập trung vào tay chân gì hết ráo cứ kéo bừa rùi đếm bừa ...zị mà đúng chóc hết đó ......

Chia sẻ trang này