Luyện phát lực trong 360 ngày

Một đòn đánh cần các yếu tố sau
nhanh - mạnh - chính xác
-------------------------------------------------------
mình có một phương pháp luyện phát lực (mạnh) , giúp tăng khả năng chiến đấu cho các huynh đệ.

- bạn chuẩn bị 360 tờ giấy, treo lên tường
- đứng tấn trung bình và thực hiện đánh trưởng vào khối giấy đó hàng ngày, mỗi ngày bỏ đi một tờ
- sau 360 ngày khả năng phát lực của các bạn sẽ cực kỳ khủng khiếp.
- hãy kiên nhẫn tập luyện, kết quả sẽ đến

nhớ là đừng bỏ cuộc nhé

Không biết là bạn đánh được bao nhiêu tờ rồi ?

Mua bao cát về , học kỹ thuật cơ bản , tập hằng ngày , kết quả cũng vậy

tập cái này kiên trì lắm đấy