Luyện thiết sa chưởng (kiểu mới)- Gửi bạn Binla-Khang

Luyện thiết sa chưởng (kiểu mới)- Gửi bạn Binla-Khang

Bạn nên vứt ngay mấy cuốn sách luyện công vớ vẩn đi, ít ai tập theo được lắm.

Dưới đây là bí quyết luyện thiết sa chưởng kiểu mới ( Tân thiết sa bí truyền dị bản).

Buổi sáng sớm hoặc chiều mát, chọn 1 chỗ có mặt phẳng cứng (bờ tường, gốc cây, lan can...), thoáng gió, yên tĩnh ít người qua lại. Khởi động nhẹ nhàng, tâm tĩnh, quên hết mọi ưu phiền. Mắt có thể nhắm hờ cho dễ tập trung. Sau khoảng 15-20 phút thì tập.

Đứng 2 chân bằng vai, mắt nhắm hờ. Hai tay nhẹ nhàng vỗ nhẹ vào mặt phẳng, các khớp lỏng, không dùng lực. Cứ thế vỗ, tăng dần cường độ. Một buổi tập vỗ ít nhất 5 nghìn cái, 1 ngày là 10 nghìn lần.

Yếu quyết: Không được nôn nóng, ham vỗ mạnh. Thở nhẹ nhàng, đều. Hai chân hơi chùng xuống cho đỡ mỏi. Tập xong nhớ xoa bóp bả vai và thả lỏng nhẹ nhàng.

Có thể thay vỗ chưởng bằng chém cạnh bàn tay, chán vỗ rồi thì ẩn chưởng vào mặt phẳng.

Mỗi buổi tập khoảng gần 1 tiếng. Nên vỗ vào cây thì hay hơn.

Kiên trì tập luyện độ 3 đến 6 năm thì thành.

Công phu này thuộc trạng pháp ngoại ngạnh, kình lộ cường dương, da tăng gân cốt.

Kiểm chứng công phu: Mức nhẹ: Tìm một thằng bạn mặt hơi dày một chút, giả vờ đùa rồi đập thẳng tay vào mặt nó, nó ôm mặt, nước mắt dàn dụa ra là được. Trình độ cao hơn thì vêu mặt, răng lợi rời nhau vĩnh viễn. Còn vỗ chưởng vào chim bạn thì đảm bảo mất khả năng sinh sản, hạn chế dùng với bạn đồng môn và người quen.

Chú ý không cần dùng thuốc bóp, cùng lắm rửa tay nước muối là được.

Chúc bạn thành công và luyện tập tinh tiến.



Tinhyeuxanh

Cái em muốn luyện là thiết sa chưởng của võ sư Hàng Thanh.
Ai biết thì chỉ em với. Còn không ai biết chỗ bán thì nói em với

Em luyện thiết sa chưởng làm gì ?
Ra đường đánh nhau cầm cục gạch đập thẳng vào đầu đối thủ thế là xong.
Em hỏi các anh đầu gấu xã hội đen xem có ai bỏ ra 5-7 năm luyện thiết sa chưởng không ?
Thật phí công quá đi. Chả khác gì luyện khinh công khi tàu thuyền đầy ra.
Thời gian còn lại bỏ ra học tiếng Anh, vi tính hay đi kiếm tiền có phải bố mẹ được nhờ không.
Em thử nghĩ xem !
---

Tặng bạn BinlaKhang link quyển tự luyện thiết sa chưởng của ông Hàng Thanh này!
http://www.thuvienvietnam.com/ftopict-5174.html
Đọc xong rồi nhớ cám ơn mình phát bằng cách hỏi hộ mình chỗ tập Trần thức thái cực quyền ở Hà Nội với!

E hèm, bác này tặng sách mà chẳng nói về lợi hại khi tập thiết sa chưởng thì...; tập thiết sa chưởng thì phải dùng thuốc, mà trong các bài thuốc đấy có vị rất độc, chẳng may uống nhầm thì toi.
Thứ hai, tôi nghe nói lại là bài thuốc luyện này có 2 dạng: 1 dạng tác dụng chính là tan máu bầm khi luyện: vì khi luyện vỗ nhẹ nhưng lắp đi lặp lại thì sẽ làm rạn nứt nhẹ bề mặt xương bàn tay, khi đó cơ thể sẽ phản ứng lại tiết ra nhiều chất tạo xương để vá do đó dẫn đến xương bàn tay sẽ khoẻ ra, thuốc sẽ có tác dụng làm tan máu đọng trong cơ khi tay va đập vào túi thiết sa, tăng độ bền các bao khớp ở tay.
Loại thứ 2 thì ghê hơn: nó còn làm chết đầu dây thần kinh ở tay để tay đánh vào địch thủ không có cảm giác đau, có khi lại thấy..sướng, nhưng có điều không đau ở đấy lại thấy đau chỗ khác thì sao.
Cho nên tập những cái gọi là công phu này phải có thầy để chỉ cho bài thuốc hợp với mình, tuỳ thể trạng mà có khối lượng tập luyện đúng, chứ không cứ dựa vào thuóc mà nện uỳnh uỳnh nhỡ ra lại giống 2 chị em VDV Whusu mà các bác đây đã đưa tin thì đúng là thành tật cả đời.
Tóm lại đừng có tự luyện, mà cũng đừng hỏi em thêm nhá, tính em chỉ hay hóng chứ không hay tập, không thể nói gì kỹ hơn được