Luyện thở - dưỡng sinh... trong võ thuật.

Luyện thở - dưỡng sinh... trong võ thuật.

Bất cứ ai từ khi sinh ra đến lúc sắp lìa trần cũng đều phải thở. Người thở nhanh, người thở chậm, kẻ lớn, người bé,... không ai là không phải thở. Nhưng thở lại mỗi người một khác, kẻ thở nông, kẻ thở sâu; Có kẻ lại thích chọn chỗ thối tha mà hít lấy hít để, kẻ chọn chỗ thơm mà tha hồ hít như chưa bao giờ được hít....
Thôi thì hít thở thế nào thì kệ người ta, còn chúng ta, những anh em chót mang nghiệp thở (Võ) thì lôi nhau ra cãi xem thở thế nào, thở kiểu gì, thở ra sao, thở ở đâu, thở ở chỗ nào thì tốt, thở giờ nào tốt nhất, ....... phù hợp với người tập luyện môn võ mà bản thân đang tập.

Văn minh như là nước Nga
Ai ai cũng phải thở ra, hít vào
Lạc hậu như ở nước Lào
Ai ai cũng phải hít vào, thở ra.

He, he, he,...............
Mời các bác lôi cổ nhau ra cãi cọ cho nó xôm đê, cha nào không cãi thì oánh luôn, oánh cho đến khi nào biết cãi thì thôi...
.
(Đề nghị các bác không được văng tục chửi bậy với nhau trong Tồ Pích của tôi đấy nhé, bác nào mót quá thì chọn từ ngữ văn hoa mà xả, xả thối quá tôi cho leo cột điện chơi đó.)

dể lão Pu hấp diêm lão TLVN,
bác ời, bác thở tới cỡ nào à ?
Pu tui thở chưa được êm ru lắm nhưng cũng được 3-4 thì 1 phút !
thở chu kỳ 1-4-2-1 đó !
tạm thời xí đất thế nhé

Hây...hô...hây...hô...phù...phù....hộc....hộc....ặc ặc.

Hehe, theo em phải nhịn thở từ đầu chí cuối để thúc đẩy nội khí lớn mạnh. Đặc biệt ko được hít vào, chỉ được "thở ra" thôi. (Qua đằng mũi, mồm,.....)

Thở tạo âm thanh to như của Võ Héc đây này bác TLVN

Nhịn thở thì lấy đâu ra ô xi cho cơ thể, cơ thể thiếu ô xi thì làm sao có "Nội khí" để lớn mạnh.
"Thở hắt ra" là kiểu thở của người sắp chết, người bình thường chẳng ai thở như vậy cả.

Người ta chỉ có "hét" to chứ không ai thở ... to cả. Hơi thở nói lên khả năng Công phu của người đó, thở gấp gáp - thở dồn dập chứng tỏ khả năng thở kém.
Thở trong Công phu gọi là PHÉP ĐIỀU TỨC, thường thường các môn phái đều bắt học trò ngồi tập thở đơn giản ban đầu từ tư thế HOA SEN.....

TLVN quá chủ quan dựa trên quan điểm của mình mà phát biểu một cách gấp gáp.
1. Có kỹ thuật thở ra nhưng không cố ý hít vào mà chỉ để hoành cách mô tự nhiên hạ xuống (bụng đang ép vào trở lại tư thế bình thường).
2. Trong Yoga, có cách thở dồn dập. Như thế, thở gấp gáp chưa hẳn là vì thở kém.

Tôi cũng không biết mình thở tới cở nào, chỉ biết rằng người nào tập vào tay vào chân với tớ 1 lúc đều thở như trâu cả. Chắc họ thở giúp hộ tớ luôn thì phải.
He, he, he,...........

Đặc điểm của phép luyện thở không đơn thuần là chu kỳ mà là phép thở. Để kiểm tra phép thở xem có tốt không thì cần có 1 người liên tục kéo, xô, đẩy,.... liên tục, nếu bác không bị mất sức là phép thở ban đầu đã tiến bộ. Nếu đã tiến bộ rồi thì bước tiếp theo dùng 2, 3, 4, hoặc 5 người liên tục làm như trên mà bác vẫn không mất sức là Công phu thở của bác đã rất tiến bộ rồi....
Bác Langpure có thể thử theo cách trên.

Cũng đúng, vì ai ai cũng cần phải tỏ rõ quan điểm của bản thân về một vấn đề gì đấy, tỷ dụ như trong cách luyện thở vậy thôi.
- Cách thở mà bác VOVE nói tới có phải là "thở Đan Điền" hay còn gọi là "Thở bụng" không ?

Cách này có lẽ có nhưng em chưa nghe qua, ít nhất cảm nhận nó không có lợi cho hô hấp, khí chưa vào đã ra rồi, vậy thì huyết mạch chưa kịp nhận đủ Ô XI thì đã rút hết ra,..... như vậy cơ thể sẽ trong trạng thái thiếu Ô xi trầm trọng.