Luyện thở - dưỡng sinh... trong võ thuật.

Được sound_of_silence87 sửa chữa / chuyển vào 23:42 ngày 21/11/2007
Mục sở thị một buổi luyện công phu!
Đối với võ sinh luyện khoảng 2 năm trở lên trong Võ đường Thanh Phong, chuyện luyện để đấm vỡ gạch trên bụng, dùng búa đập gạch trên đỉnh đầu có thể coi như cơm bữa! Một cô gái da trắng bóc trong đồng phục đen tuyền, uốn mình như diễn viên xiếc, để bạn đồng môn đặt 4-5 viên gạch lên thành bụng ... đâp, đập xong rồi bình thản vươn mình dậy, phủi phủi lớp bụi gạch đỏ bám trên áo như chưa có chuyện gì xảy ra! ImageVõ sinh khác thì rải thủy tinh vụn lên sàn nhà, nằm lên đám thủy tinh lởm chởm sắc nhọn, gồng bụng để cho chiếc xe máy Future chở 2 người đang cưỡi trên đó rồi rú ga phi qua, người ngồi trên xe tâm trạng thoải mái, chả có tí căng thẳng, rồi nghe miếng ván nảy khẽ trên thành bụng "ịch" nhẹ một tiếng, chiếc xe vọt qua theo đà ga ngon trớn đến kịch tường mới quay trở lại. Võ sinh được hai bạn kéo dậy, phủi sạch mấy miếng thủy tinh do lực bám hằn sâu trên lưng xuống đất, điều hòa nhịp thở và đứng lên đi lại bình thường. Tò mò đi theo hỏi nhỏ: "Có đau không em" - thấy võ sinh trông dáng dấp như con mọt sách nhướng mày ngạc nhiên: Sao lại đau ạ? Rồi cảm thấy người đối diện chưa tin hẳn, võ sinh chìa tấm lưng trần không có một vết xước ra cho xem. Tính ra, một chiếc xe máy nặng hơn trăm kg, cộng thêm hai thanh niên cũng nặng ngần đó cân nặng mà đi qua bụng người, với người không luyện tập võ thuật, quả cũng hãi!
ImageTrong lúc đó, võ sư Thanh Phong đang ở ngoài sân tập, hướng dẫn trợ lý huấn luyện viên Vũ Quang Tác thực hiện màn nội công dùng răng kéo ô tô. Trong sân đó có mấy chiếc xe đỗ, có cả xe của nhà đài đang quay phim về kỷ niệm 20 năm thành lập võ đường, tiện thể có chiếc 16 chỗ của người bạn đến chung vui, màn biểu diễn bắt đầu. Một sợi dây đai lưng được trưng dụng để làm dây kéo. Xe từ từ chuyển động, lúc đầu chậm rồi nhanh dần ... Tiếng vỗ tay vang lên rào rào khắp sân tập.
Nhìn võ sinh mình tập luyện, võ sư Thanh Phong rất tự tin.
- Võ sư có thấy lo không khi nhìn học trò của mình tập luyện nội công? Có khi nào xảy ra trường hợp "tẩu hỏa" không? Tôi hỏi
- Cũng bình thường mà - Võ sư Thanh Phong cười hiền
Nói vậy bởi ông rất tự tin vào những học trò của mình, những môn sinh được ông trực tiếp chỉ bảo về cách thực luyện tập, cách điều hơi, vận khí như thế nào. Ví dụ như với màn biểu diễn nội công liên quan đến cơ bụng, những bài học đầu tiên đơn giản đến khó tin: đẩy mạnh vào bụng liên tục, rồi chuyển qua đấm nhẹ vào bụng, đấm mạnh vào bụng, lấy gậy đập nhẹ vào bụng, đập mạnh vào bụng ... Cứ thế, nâng dần mức độ lên để cơ bụng được săn chắc, chịu được lực tác động mạnh từ bên ngoài. Võ sư Phong để mắt nhiều đến đầu: đập gạch, ngói lên đầu phải chuẩn bị thật kỹ càng và cũng không nên lạm dụng, nhỡ ra .... liên quan đến cái đầu thì không thể cứu được, ảnh hưởng đến thần kinh! Võ sư Thanh Phong tâm sự. Nhân nói về luyện nội công, chúng tôi hỏi:
- Võ sư có định góp mặt trong chương trình "Chuyện lạ Việt Nam" về khả năng đặc biệt của môn sinh Võ đường Thanh Phong không?
- Có đấy. Tôi định làm màn kéo xe ô tô!
______________________________
Bài báo ở trên viết về võ đường Thanh Phong, nhưng tôi thấy nó có liên quan đến việc luyện thở và cũng miêu tả rất thật trong võ thuật nên mượn tạm về Tồ pích này.
Nếu mọi người vẫn chỉ nhìn vào mỗi chấm đen đen trên cả tờ giấy trắng như ví dụ ở trên thì tôi.... đành chịu.

Em không có cái tầm nhìn rộng như bác. Cả cái topic về võ
đường Thanh Phong em chỉ nhìn thấy cái màn công phá chai
bia là hay nhất. Bác nghĩ sao về tiết mục đó?

Tôi chưa trực tiếp thấy nên không ý kiến.

Sáng nay như mọi ngày tôi phải tiếp nhiên liệu là 1 bát bún sườn ở mạn Ngã Tư Sở. Trong lúc ăn tôi thấy 1 người đàn ông bên cạnh cầm đũa tay trái, ngạc nhiên tôi hỏi "anh thuận tay trái à ?", anh ta trả lời "Tôi hay bị đau vai bên phải nên không nhấc được tay phải, phải luyện ăn đũa bằng tay trái", tôi lại hỏi "Sao anh không đi khám BS gì đó ?" anh ta trả lời "đi khám mãi người ta nói tôi bị đau dây thần kinh vai phải, rồi thì thuốc men mãi mà có đỡ gì đâu". Tôi lấy làm lạ bảo anh ta thử nhấc cánh tay lên xem sao thì quả nhiên là anh ta không nhấc được và còn kêu đau nữa. Tôi bèn nói "anh có muốn hết đau không ?", anh ta nhìn tôi nói "ông đùa đấy à ?", tôi cười bảo "Tôi không đùa", rồi tôi điểm huyệt đạo vùng bả vai và thông chân khí cho anh ta rồi nói "anh thử giơ cánh tay lên xem sao", thế rồi anh ta giơ tay lên và nói rằng "Ổn rồi, sáng nay đi làm vợ tôi phải mặc hộ áo cho tôi, bây giờ thì ngon rồi".
Túm lại sáng nay đi làm có hơi muộn một chút mà vui vì mình ăn bún - uống cà phê không mất tiền, anh ta đã trả để gọi là cảm ơn.
He, he, he,...............

dạo này trời lạnh quá chân khí ở gót chân phải của e bị tắc đau quá, bác có cứu chữa cho e không ?

Thiệt hông đây đồng chí TLVN, tay nhất hông được, cử động bị đau, là triệu chứng dây thần kinh bị trật ra khỏi vị trí, nói theo kiểu của người mình là bị trật gân rồi đấy. Đồng chí điểm huyệt đạo cả đời cũng không hết được, con người ta mang tật luôn thì có. Đả thông cái quái gì chứ, chuối nãi hoài. . Bớt mê tín chú đi đồng chí. Đồng chí có xoa bóp làm nóng, thì anh chàng kia cảm giác thoải mái hơn. Nhưng trật gân thì vẫn còn đó.

Xoa bóp cái khỉ gì chứ, chỉ bấm mấy cái huyệt là xong rồi, nhưng làm người ta hết đau nhanh quá e rằng người ta cũng cho mình là mê tín như ông bạn thật, nên tôi mất thêm thời gian làm hàng mà thôi.
Bị trật gân, bong gân thì triệu chứng phải khác, bạn hiểu sai về gân rồi. Thông bất thống, thống bất thông.

Có thể bấm huyệt chữa được nếu không bị rạn xương gót chân và còn phải xem thực tế nữa.

dau qua bac phone e hen gio kham di !
Ly luan chan doan lau the nay