Lý do khiến cho đau dạ dày bùng phát vào mùa đông

Rất nhiều thống kê của các nhà nghiên cứu chứng tỏ, tỷ lệ bệnh nhân mắc viêm loét dạ dày tăng lên mạnh vào mùa đông, đặc biệt rõ nhất ở một số vùng có sự thay đổi về mùa rõ rệt như miền Bắc VN.

"Có những năm tôi chỉ ngủ trọn giấc đúng 7 đêm. Còn lại là đau, trằn trọc suốt. Với cả người bình thường thì mùa đông chỉ mất có 3 tháng song mùa đông của tôi phải kéo dài tới tận 6 tháng" – ông N.B.K, 1 bệnh nhân đau dạ dày 10 năm bày tỏ.

Đau dạ dày tăng lên mạnh khi trở lạnh


Theo 1 số nhà nghiên cứu, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ làm cho gia tăng lượng histamine ở trong máu - một loại chất khiến dạ dày bài tiết nhiều dịch vị và co bóp mạnh hơn. Đặc biệt, đối với những ai có tiền sử bệnh lý thì nguy cơ tái phát sẽ rất cao.

Mùa lạnh là thời điểm hệ miễn dịch giảm làm cơ thể trở nên mệt mỏi hơn. Bên cạnh đó, thân thể mọi người nên cung cấp rất nhiều năng lượng để giữ ấm cơ thể, đề phòng lại cái rét, đó là nguyên do làm mọi người thường có cảm giác nhanh chóng đói và ăn quá no, làm dạ dày chưa kịp thích nghi khi phải làm việc "cật lực" để chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, tự đấy có khả năng dẫn tới đau bao tử

Trời lạnh mang tới việc ăn quá no, nhất là vào bữa tối, hệ quả là khó ngủ, ngủ không ngon, gây mỏi mệt, đau đầu, lâu dần đem tới suy nhược thần kinh và cũng là lí do đem tới đau bao tử nữa.

Thêm nữa, mùa đông là mùa của rượu và các thức ăn cay, nóng, đồ nướng, lẩu... Các đồ ăn này còn là 1 số tác nhân gây nguồn gây kích ứng mạnh tới dạ dày và làm cho tăng thêm các triệu chứng của bệnh lý.

Làm gì nhằm bảo vệ dạ dày trong mùa đông?


1 số lời khuyên của bác sĩ liên quan đến hệ tiêu hóa sẽ hỗ trợ bạn bảo vệ dạ dày cũng như hệ tiêu hóa vào mùa đông:

- Tránh ăn đồ quá nóng hay là quá lạnh, đặc biệt là không được ăn quá cay nhằm tránh kích ứng dạ dày.

- Dùng các sản phẩm bảo vệ đảm bảo như: tinh bột nghệ Học viện Quân y sieunghe.com, Nano Curucmin của Học viện Quân y

- Tránh đồ ăn sống hay tái, các chất kích thích.

- Không nên ăn quá no, đặc biệt là vào bữa tối

- Giữ ấm thân thể, đặc biệt là khu vực bụng.

- Tăng cường ăn rau, củ.

- Ưu tiên dùng một số đồ ăn giàu năng lượng, vitamin và các thức ăn mềm, nấu kỹ.

- Rèn luyện sức khỏe nhằm tăng cường khả năng thích nghi, tăng cường hệ miễn dịch.

Hơn thế nữa, bạn có khả năng dùng món ăn “Dạ dày tam bảo” là món cháo đặc biệt dành cho bệnh nhân đau dạ dày . Đông y đánh gia cao tác dụng của 3 vị gồm hạt sen, hạt súng và phật linh kết hợp với nhau khi chế biến. Những ai mắc đau dạ dày thường cực kỳ khổ sở, ăn uống cẩn thận rồi vẫn không tránh khỏi 1 số lúc bị cơn đau hành hạ tới vã mồ hôi hột, khó ở ngày này qua ngày khác.

Những lúc đau bụng, bệnh nhân thường nghĩ rằng ngay tới việc ăn bát cháo gạo trắng hoặc cháo bí đỏ nhằm giúp làm dịu biểu hiện.

Nhưng theo nghiên cứu của Đông y, có 1 món cháo gọi là “dạ dày tam bảo” (ba dược phẩm quý giá cho dạ dày) được nấu từ 3 bài thuốc là hạt sen, hạt súng và phật linh.

Vì sao Đông y lại xem đây là món ăn có thể làm giảm đau bao tử hàng đầu? Đấy là vì dựa vào tính chất của mỗi vị dược chất này, khi kết hợp với cả nhau sẽ tạo ra vị thuốc quý, người bệnh dạ dày cần ăn thường xuyên.

Đối với những ai đã và đang mắc đau bao tử thì nên nghiêm túc làm những cách chữa bệnh đau dạ dày nhằm bảo đảm sự ổn định của căn bệnh, và hỗ trợ bệnh nhân tránh được một số ảnh hưởng nghiêm trọng khi bệnh lý phát triển mạnh hơn.