Mách bạn những thực phẩm tốt cho người bệnh đại tràng

Ngoài sữa chua, người bệnh viêm đại tràng nên bổ sung thêm những loại thực phẩm sau:


Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành: đây là thực phẩm giàu chất xơ giúp hỗ trợ điều trị viêm đại tràng hiệu quả

• Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành: đây là thực phẩm giàu chất xơ giúp hỗ trợ điều trị viêm đại tràng hiệu quả
• Dầu cá: thành phần EPA (eicosapentaenoic acid) – một loại acid béo omega-3 giúp giảm tình trạng viêm của đại tràng và giúp cải thiện triệu chứng hiệu quả bệnh đại tràng.
• Chuối: ăn chuối hằng ngày giúp bù lại kali và chất điện phân người bệnh bị mất khi tiêu chảy.
• Mật ong: Mật ong có tính kháng viêm rất tốt, mỗi sáng thức dậy hãy chào ngày mới bằng 1 ly nước ấm pha mật ong, chúng sẽ giúp bạn làm sạch ruột, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động “trơn tru” hơn.
• Khoai lang: Khoai lang giúp nhuận tràng, chống táo bón, đặc biệt khoai lang trắng còn có thể ngừa được ung thư hoặc viêm đại tràng co thắt.
• Táo xanh: đây là loại quả được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên dùng cho người bệnh viêm đại tràng bởi trong táo có chứa pectin (có nhiều trong vỏ) – một loại sợi thiên nhiên có tính hòa tan, giãn nở khi gặp nước, có tác dụng thúc đẩy hoạt động của đại tràng và đường ruột, giúp cho người bệnh viêm đại tràng mãn tính việc bài tiết chất thải thuận lợi hơn.