Mách mẹ các cách trị táo bón cho con

Triệu chứng táo bón là chứng bệnh thường gặp ở các trẻ nhưng thường bị bố mẹ bỏ qua vì cho rằng bệnh không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bé. Tuy nhiên, nếu tình trạng táo bón kéo dài có thể gây ra hậu quả khó lường mà điển hình là tình trạng biếng ăn, nôn trớ, chậm lớn, suy dinh dưỡng,…

Táo bón là khi…

Triệu chứng táo bón là khi trẻ có biểu hiện đi tiêu ít hơn 3 lần trong tuần với trạng thái phân thường rắn, cứng thành viên, có khi đóng khối rất to, khiến trẻ gặp khó khăn khi đại tiện, gây đau cho trẻ.

Nguyên nhân táo bón của trẻ thường do 2 nguyên nhân chủ yếu sau:

Về mặt bệnh lý của chứng táo bón:

Táo bón ở trẻ có thể là biểu hiện của một bệnh về đường tiêu hóa. Có thể đó là tổn thương thực thể ở đường tiêu hóa do các dị tật bẩm sinh như phình to đại tràng, hẹp hậu môn, suy giáp hoặc cũng có thể trẻ bị tăng canxi máu, rối loạn vận động ruột do bất thường thần kinh,… Táo bón do bệnh lý thường không tự hết, trẻ thường kèm theo các biểu hiện bất thường khác và trẻ thường bị suy dinh dưỡng.

Về mặt cơ năng của chứng táo bón:

Các yếu tố về chức năng tiêu hóa ở trẻ được xem là nguyên nhân chính dẫn tới hiện tượng trẻ bị táo bón. Điều này bắt nguồn từ không cân bằng chất dinh dưỡng, thiếu chất xơ, trẻ ít uống nước hoặc thay đổi chế độ ăn như chuyển từ sữa mẹ sang sữa bò,…

Khi bị táo bón trẻ thường sợ đi tiêu vì đau, điều này dẫn đến phân càng ở lâu trong cơ thể càng trở nên khô cứng hơn, to hơn và kết quả là trẻ phải gắng sức hơn trong lần đi tiêu sau lại dễ làm nứt hậu môn gây đau và chảy máu. Vòng luẩn quẩn cứ lặp lại khiến trẻ trở nên sợ hãi, lâu ngày dẫn đến trẻ biếng ăn, chậm lớn và suy dinh dưỡng.

Mách mẹ cách khắc phục táo bón cho con

Khi trẻ bị táo bón, tùy theo nguyên nhân gây bệnh mà mẹ sẽ có những cách xử lý thích hợp.

Cho bé uống nhiều nước: tùy theo độ tuổi mà mẹ bổ sung lượng nước phù hợp với trẻ. Từ 6 tháng đến 1 tuổi, mẹ cho bé uống từ 200 – 300ml/ngày; từ 1 – 3 tuổi tăng lên 500 – 600ml/ngày và con dưới 6 tuổi uống 1000 ml/ngày; trẻ lớn hơn uống bằng người lớn.

Bổ sung đầy đủ chất xơ cũng như chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ hạn chế bệnh táo bón ở bé

Chế độ dinh dưỡng cho bé hàng ngày: trong khẩu phần ăn hằng ngày, mẹ cần bổ sung chất xơ cho bé để giúp nhuận tràng như rau lang, mồng tơi, đu đủ, cam, bưởi,… Tập cho con thói quen ăn rau xanh từ nhỏ, tránh ăn hoa quả có vị chát, nước uống có gas.

Hình thành cho trẻ thói quen đi vệ sinh đúng giờ: chọn thời điểm trẻ không vội vã, thường sau bữa ăn vì khi đó nhu động ruột tăng hoạt động, tránh bắt bé ngồi bô quá lâu.