Mất ngủ?

em mà mất ngụ thì chịu chỉ có cách cư nằm nhắm mắt or là online or xem pjim chứ rất khó để ngủ mà có ngủ thì cũng không sâu

Đếm Cừu như Mr.Bean để ngủ thì hay nhỉ
Mất ngủ không nói nguyên nhân thì chữa sao được. Tình? Tiền? Sức khỏe? Lương tâm?....

Bác mất ngủ có thường xuyên ko, đến mấy h mới ngủ được. Em trước cũng mất ngủ, nếu trước 12h mà chưa ngủ hay nghe đài truyện đêm khuya rồi ngủ lúc nào ko biết quên cả tắt đài còn sau 12h mắt cứ thao láo là em hay xem phim Ma, HB, star..nằm xem kê gối cao tí xem 1 lúc rồi cũng ngủ tít... tivi vẫn mở khổ thế chứ lị....quên ko hẹn jờ, đấy là kinh nghiệm của em.... Chúc bác ngủ tít như hạt mít...[]

Mình có thói quen phải nghe/xem một cái gì đó để ngủ, nếu không thì rất khó ngủ. Tối toàn bật nhạc Trịnh, hoặc bật tivi rồi hẹn giờ tắt, rất dễ ngủ.

Bạn đã thử uống cao lá vằng chưa? (thật ra tốt cho phụ nữ sau sinh nhiều hơn vì lợi sữa )

Tớ cứ hôm nào khó ngủ, hôm sau làm vài cốc chè vằng là thấy ổn ngay. Bạn thử xem, biết đâu lại hợp chè vằng giống tớ?
Nếu bạn ở HN, liên hệ em Phương 0946798699 để mua nhé.

Chịu khó uống trà sen hoặc nấu đỗ xanh với hạt sen ăn đi.
Sẽ ngủ như con heo ngay.

Vấn đề là đếm cừu và để đầu trống dần, chứ không phải đếm cừu và nghĩ đến lông cừu.
Nhồi đầu thêm, có mà ngủ được khối.

Em không bao giờ đếm cừu.
Em toàn đếm tiền.
Đầu tiên bé thôi, 1 triệu, 2 triệu..nhưng toàn bị nhầm, với cả bé quá, nên em đổi sang 100 triệu, 200 triệu... nhưng lại thấy đọc dài quá, nên đổi sang 1 tỷ, 2 tỷ...he he.

Mình mà đếm cừu (tiền v.v.) một lúc là khát khô cổ , mặc dù nhẩm trong đầu. Chả hiểu tại sao? mà đếm được một lúc là lại nghĩ vẩn vơ sang cái khác ngay.

Vì thế nên mình toàn bật nhạc mà mình thích (trịnh) rồi nhẩm hát theo lời, dễ ngủ lắm.

Em không máu thuôc ngủ, uống nhiều quen thuốc bác ah.
Huyệt Dũng tuyền nó nằm ở đâu bác nhỉ?
-----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------

Sách càng đọc mắt em càng tháo láo ra, ko ngủ được mới đau chứ