1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

máy tập bụng đem lại chất lượng không?

Chủ đề trong 'Làm đẹp' bởi tunguyen13554, 24/09/2015.

  1. 0 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 0)
  1. tunguyen13554

    tunguyen13554 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    26/08/2015
    Bài viết:
    42
    Đã được thích:
    0
    Hiện nay là hàng triệu người Việt Nam ao ước một vòng eo nhỏ bé chính vì lẽ đó mà hàng loạt các thiết bị máy tập bụng ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu đó. Thật không may một số máy tập thể dục bụng trên thị trường là kém hiệu quả và có khi không đảm bảo. Các quảng cáo cho các sản phẩm này thường nâng quá tầm tác dụng của máy tập, trên thực tế công dụng mà chúng đem lại không hề nhiều.
    [​IMG]
    Theo nghiên cứu của các chuyên gia sức khỏe việc lựa chọn cho bản thân các thiết bị tập cơ bụng là cần thiết nhưng chọn mua thế nào để chọn cho mình một sản phẩm thích hợp và có công dụng rất cần thiết. Sau đây mình xin đưa ra một số phương pháp để mọi người tham khảo khi đi mua máy tập bụng.

    Bạn nên chọn máy phù hợp với tuổi tác và giới

    Có những máy tập bụng chỉ phù hợp với người lớn tuổi, một số máy tập chỉ phù hợp cho nam giới bạn nên chú ý. Khi định chọn sản phẩm mọi người cần để tâm đến việc lựa chọn sản phẩm phù hợp để có thể đạt hiệu quả giảm cân.

    Bạn nên tập thử sản phẩm

    Bạn nên tập thử sản phẩm sẽ giúp bạn thấy được máy tập bụng đa năng mà bạn chọn có hiệu quả thực sự lên vùng bụng không . Một số máy tập chỉ có hiệu quả hỗ trợ phần lưng nhưng nhiều người nhầm tưởng hoặc người tư vấn không hiểu rõ về máy tập bụng dẫn đến bạn chọn mua một sản phẩm mà không mang lại tác dụng gì , nguy hiểm hơn có thể gây ra một số tổn thương khác .

    Máy tập bụng mang lại cho bạn vòng 2 thon gọn
    [​IMG]
    máy tập bụng là sản phẩm hỗ trợ phương pháp gập bụng giảm mỡ. Đây là máy tập bụng chuyên cho vùng bụng với công nghệ trợ lực của dây kéo giúp người tập thực hiện đơn giản các động tác trong khi sử dụng. Không những tác động phần cơ bụng phía trên, phần cơ bụng phía dưới mà cả phần đùi, phần mông, phần thân ngực phía trên cũng được vận động đồng thời. Sản phẩm chăm sóc hiệu quả cho cơ bụng của bạn, giúp cho bạn có thể vươn vai tập luyện được nhiều động tác khác nhau một cách hiệu quả. Một cơ bụng thon gọn sẽ giúp cho cột sống của các bạn được bớt phần phải chống đỡ trọng lượng của cơ thể khi bạn ngồi, giảm bớt nguy cơ thoái hóa cột sống, bên cạnh đó cơ bụng thon gọn sẽ là vũ khí để gợi ánh nhìn phái đẹp.

    Máy tập cơ bụng phương pháp luyện tập hiệu quả

    Khi bạn tập với máy tập bụng đa năng bạn cần phải có năng lượng để tập luyện nếu bạn không có chế độ dinh dưỡng thì hiệu quả bạn đạt được sẽ không cao. Mỗi ngày bạn có thể chia bữa ăn theo như thế này: sáng ăn rau sống, nếu trưa ăn rau luộc thì tối lên ăn rau xào… Hải sản cũng rất nhiều proteinư, nếu như thịt bò bạn ăn xong thì phải 2 giờ sau cơ thể mới hấp thụ được hết protein. Bạn cũng nên ăn những loại thịt phù hợp. Bạn nên tránh ăn những đồ xào nhiều mỡ. Dạng bài tập kết hợp máy tập bụng sẽ giúp bạn có được vòng eo mơ ước. Máy tập bụng đa năng là phương pháp luyện tập tốt nhất để có một thân hình như ý mà không cần mất quá nhiều thời gian.
    Lần cập nhật cuối: 24/09/2015

Chia sẻ trang này