McIlroy thống trị làng golf và bí quyết chưa được công khai

Nhiều người vấn đề cần hỏi không hiểu vì sao McIlroy lại có thể thống trị làng golf lâu đến vậy . Từ một tài năng trẻ, tay golf người Bắc Ai-Len giờ thống trị làng golf .



Mặc dù chức năng chơi golf thiên bẩm của ông là ko phải bàn cải Tuy vậy để đạt đc những thành tích khủng như hiện nay thì ko đơn thuần chỉ là yếu tố bẩm sinh mà hầu hết là nhờ chế độ tập luyện hợp lý của ông . Tiger Woods trước đây là tay golf trước tiên áp dụng chế độ tập luyện chuyên nghiệp nhất để thống trị làng golf nhiều năm và McIlroy cũng đi theo con đường như thế của “Cọp gỗ” .

Xem thêm : Học cách hạ điểm số với Evans Mahoney , Tạp chí golf

Năm 2012, những phóng viên đã tìm đến McIlroy và hỏi về việc anh nâng cao luyện tập nâng cao cơ bắp. Sau 2 năm, người ta thấy ở McIlroy một hình ảnh hoàn toàn khác. Hãy cùng khám phá bí mật của anh đấy và đi vào từng mốc thời gian dưới đây để có cái nhìn sâu sắc nhất về sự tăng trưởng của tay golf người Bắc Ai-Len.

Năm 2010, McIlroy vẫn còn là một tay golf trông gầy gò, vòng bụng khá khiêm tốn và các cú đánh chưa thật uy lực. Ôm mộng thành siêu sao, anh đã quyết định hợp tác với Tiến sĩ, HLV Steve McGregor, người từng thấy và nhận xét McIlroy là “một tài năng lớn nhưng mà lại trước đây lại có quá ít thời gian trong phòng tập so cùng với những người chơi khác”.

Bước trước tiên, McGregor hướng tới sự cân bằng giữa hai bên cánh tay khi mà tay trái của McIlroy quá yếu so cùng với tay phải thuận. những bài tập đc đưa ra bao gồm: Tập riêng từng cánh tay để tạo cơ bắp và tăng sức mạnh, phối kết hợp với lên xà, chống đẩy. Sau ấy, McIlroy còn tập một phần cơ bụng, phần hông để xoay sao cho mềm mại uyển chuyển nhất.

“Các việc làm xảy ra rất tốt. Tôi có khả năng tạo ra sức mạnh nhưng mà tất yếu tôi vẫn cần sự ổn định. Thực tế, tôi đã thực hiện các cú swing cực kỳ ổn định. Sự chuyển đổi đã đc thể hiện rõ”, McIlroy nói lúc đc hỏi về tiện ích từ kế hoạch tập luyện của mình.

Kết quả, chỉ đúng đắn 1 năm sau, tức hè 2011, McIlroy giành major trước tiên trong sự nghiệp. Và cũng kể từ ấy, anh được đặt cho biệt danh “quái vật phát bóng” với tính năng phát bóng đi xa vài ba trăm mét một cách thuận lợi. Hồi tháng 7 năm nay, McIlroy còn thiết lập siêu kỷ lục phát bóng bằng driver gậy 1 gỗ, đưa bóng đi xa xấp xỉ 400 mét.