Mega-T, Mega-G, bác nào đã dùng rồi cho biết ý kiến

Để chị nói cho các em một chút về giảm cân .
Thứ nhất, đa phần ở đây là con gái, tuổi thì còn quá trẻ. Ở độ tuổi này, ai cũng có người yêu rồi nhu cầu mặc đẹp nên đều thích cơ thể mảnh mai. Nhưng muốn là một chuyện, làm là chuyện khác.
Có những người có tiền sử gia đình béo phì thì cơ thể dễ mập hơn các bạn cùng trang lứa dù không ăn nhiều hơn. Bởi lẽ béo phì có tính di truyền dù không phải 100% nhưng tỉ lệ là rất cao.
Thứ hai, khi bị béo thì các giải pháp thường áp dụng là : ăn kiêng, uống thuốc giảm béo, tập thể dục.
Tập thể dục là giải pháp rất rất ít bạn gái áp dụng vì không làm giảm cân nhiều, lại mất thời gian, đòi hỏi kiên kì. Mà hơn nữa dễ sinh cơ bắp. Các em gái muốn mặc đồ đẹp rất sợ bị bắp chân tay nên thường không chọn giải pháp này dù nó tốt cho sức khoẻ.
Uống thuốc giảm béo cũng là giải pháp thường thấy. Do các nhà sản xuất quảng cáo quá nhiều mà nhiều người lầm tưởng đó là thuốc tiên uống vào thành người mẫu. Nó là con dao hai lưỡi đấy. Một số chất gây chán ăn rất hại đến hệ thần kinh, hệ tiêu hoá và cả tim nữa. Không ít người uống thuốc giảm béo bị biến chứng, các em rõ quá rồi. Số khác thì hầu như không giảm. Bởi lẽ mấy loại thuốc giảm béo tương đối an toàn( nói là tương đôi vì luôn có tác dụng phụ) thì thường giảm cân ít . Thành phần có khi chỉ là cafein chiết từ trà xanh.. mà những cái này các em uống vài cốc trà cũng có lượng cafein như uống thuốc thôi.
Biện pháp thứ 3 là ăn kiêng. Cứ ăn ít rồi thấy sụt cân nhanh và cảm thấy rất hài lòng. Rồi sau đó lên cân trở lại. Lại ăn kiêng, nhưng chị đảm bảo rằng cứ lần sau sụt cân ít hơn lần trước và dễ béo lại hơn, tăng cân nhiều hơn. Tại sao?
Thứ nhất, khi ăn kiêng khắt khe tức là năng lượng nạp vào cơ thể bị giảm thiểu. Cơ thể bị bỏ đói. Dĩ nhiên mỡ dự trữ được đốt đi và cả lượng cơ bắp cũng mất đi. Bởi lẽ cơ bắp cũng tiêu hao năng lượng, khi năng lượng cung cấp giảm cơ thể phải tự điều chỉnh thích nghi . Đây là cơ chế sinh tồn của con người cũng như nhiều loài vật khác. Và từ sau đó cơ thể quen với việc tiêu hao ít năng lượng hơn. Ví dụ trước khi ăn kiêng, em ăn 2000 kcal thì không bị lên cân. Em ăn kiêng mỗi ngày chỉ 800kcal trong 1 tháng giảm được 5kg chẳng hạn. Sau đó em đừng nghĩ ăn tiếp 1 tháng với khẩu phần 800kcal 1 ngày sẽ giảm 5kg nữa. Không đâu. Chỉ giảm rất ít hoặc không giảm thôi vì lúc này, có thể cơ thể thích nghi với chế độ mới, mỗi ngày chỉ cần 1000kcal hoặc ít hơn để tồn tại. Vậy khi chấm dứt chế độ ăn kiêng, các em ăn lại chỉ được phép ăn bằng nửa lượng khi xưa để không tăng cân nhưng nếu vượt quá chút thôi, cơ thể lại bắt đầu tích mỡ và lên đều đều. Sau nửa năm hay lâu hơn mèo lại hoàn mèo. Đây là sự thực khiến cho dân Âu Mĩ chi bao tiền cho giảm cân và nhịn ăn mà cứ béo phì đó.
Một vấn đề nữa là mỡ tích lâu năm thì lớp mỡ rất dày, mà hơn thế nữa các tế bào mỡ còn phình to hơn về thể tích. Không phải các em cứ nhịn ăn mà tiêu hết đâu, rất khó đó.
Các thực phẩm ăn kiêng luôn chỉ là giải pháp tình thế, đừng lạm dụng và đừng quá tin và quảng cáo.
Hôm nay bận quá chỉ viết được bấy nhiêu . Nếu các em có nhu cầu vài bữa nữa chị sẽ cung cấp cho một số bí quyết giữ cân, thành phần dinh dưỡng thực phẩm. Thực hiện dễ dàng hơn nhiều .Nhưng có 1 điều luôn phải nhớ là : đừng mong gày như người mẫu, chỉ có 2% dân số có cơ thể gày tự nhiên thôi, số con lại là nhịn ăn và giữ khổ lắm đó.

Tớ đã từng bị lên cân rất lâu mà không có cách nào xuống cân được. Cũng đã từng ngắm nghía những trà, thuốc giảm cân nhưng may quá, chưa dùng. Một lời khuyên thực sự cho bạn để giảm cân là hãy tập thể thao đi, một môn mà bạn thích hoặc thể dục thẩm mỹ. Đừng trông chờ vào sự giảm cân từ thuốc hay bất kỳ một loại máy nào. Bạn vận động thường xuyên và chế độ ăn giảm đi một ít, giảm dần để cơ thể bạn có thể thích nghi được. Tớ đã vận động và giảm được 10kg mà không cần dùng bất cứ loại thuốc gì. Khi tớ béo tớ thấy ăn uống rất ngon miệng nhưng khi tớ giảm cân từ từ cho đến mức trở lại bình thường thì tớ không còn thấy nhiệt tình ăn uống nữa vì khi đó dạ dày mình đã quen với chế độ ăn mới. Tớ phải chiến đấu mất 2 năm mới giảm được 10kg đấy. Giảm cân từ từ thôi sẽ không ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn. Chúc bạn đẹp mãi

Chị ơi, chị post lên cho em với. Em cũng đang giảm cân, em cao 1 m50, đã từng nặng 75 cân, giảm được 25 cân rồi, giờ sợ bị béo trở lại như cũ đã đành, lại còn muốn giảm xuống độ 45 cân là vừa nữa. Em phải làm sao hả chị?

Bạn giảm quá trời siêu vậy??? Bày cách cho tớ với!

Tớ thì tớ khuyên thật lòng tất cả những bạn muốn giảm cân, đừng bao giờ sốt ruột muốn giảm cân thật thanh làm gì, nó ko bền đâu. Tớ giảm cân gấp, giờ người cứ nhẽo ra, da lại xấu. Chả tốt đẹp gì mà bày cho ai

Hic ... muốn giảm cân thì trc tiên phải biết tỉ lệ cân nặng của bạn so với body là bi nhiêu đã ... nếu chênh quá nhiều thì phải đi khám bs ... nếu ko có bệnh gì hết thì chỉ có cách tập thể dục và ăn uống điều độ thôi ... nếu có uống thêm thuốc gì thì đi khám bs rồi uống theo đơn ....
Giảm béo rồi trị mụn ... ... nhiều thứ làm đẹp ... nói chung là em thấy ko nên "tự xử" ... nguy hiểm lắm ... cố chịu xí hổ một tí ... đi bs có chuyên môn có kinh nghiệm ... an toàn mà hiệu quả ...

Minh muon di kham BS de duoc tu van ve viec giam can, cac anh/chi/ban tu van giup minh BS gioi giup voi.
Cam on moi nguoi nhieu nhieu
Anny

Minh thay song o doi phai biet huong thu, an-mac-o la nhung van de co ban. Cac ban cu co bop mom, bop mieng mong giam can thi minh that su ma noi la khg ung ho lam.
Theo minh hop li nhat la tu tu giam che do an va tap the duc:
Cac ban co the giam bot khau phan an va gia tang an rau-cu-qua nhu cac chi noi o tren ay, vua giam can, bo sung du chat dinh duong ma con dep da, dep toc.
Cac ban chi can tim cho minh 1 mon the thao de tap hang tuan ay, minh thi cai nay rat co loi, co the san chac (viec tap the thao co dan den bap chan, bap tay to khg thi con tuy mon the thao ban chon nua, VD nhu di bo -jogging hay Yoga thi dau co hai gi). Nhieu ban nguoi gay det ra nhung thit thi nhao~, nhu vay cung khg duoc goi la dep dau. Ma thuc te thi con trai cung thich con gai nguoi day dan vua phai va san chac (vi nhu vay la 1 nguoi co the trang tot ma).
Minh khg ung ho thuc pham hay thuoc giam can dau, vi khg biet duoc cac tac dung phu co xay ra voi ban hay khg, va nhung gi nhanh thi thuong khg be^n`. Ma theo nhu 1 ban noi trong thoi gian su dung nhug san pham tren thi thuong phai ghe tham Toilet, lam minh nghi no chi la dao thai nuoc trong co the ma thoi, nghe hoi so so. Ben canh do no lam giam bot cam giac them an den 1 muc ma ban khg con muon an nua thi, theo minh, cuoc doi thanh ra vo nghia qua.
Minh chi co vai y the thoi. Muon giam can hay gi thi truoc het cung phai yeu quy co? the minh, dung tra tan no nhe ^^.

Mega T em đang dùng,hnay là ngày thứ 6, em xuống đc 1 cân.chế độ ăn của mega t ban đầu hơi khó nhưng rồi sẽ quen.Cụ thể thế này ạ
sáng : 1 cốc nc hoa quả,1 quả trứng luộc hoặc bánh mặn afc vs đen đá( fải có đường nhé)
9h sáng &3h chiều: uống 1 cốc sữa primavita hợac sữa đậu nành
9h30 sáng& 3h30 chiều: 1 viên với 200ml nước
trưa:1 bát con cơm với 1/3 lạng thịt 1/6 đĩa rau
tối: canh rau nấu thịt
1 ngày em tập earobic 2 tiếng.lúc tr''c khi chưa uống thuốc tập 1 tháng xuống 3 cân,h thì 5 ngày đi 1 cân

việc jảm béo em khuyên thật các bác là đừng mong ăn kiêng ko mà giảm đc cân,ko ăn thua đâu,cái chính vẫn là vận độn.Tuyệt đối ko đc nhịn ăn,tớ nhịn ăn và bjờ đang bị dạ dày .Chúc các bạn mau xuống cân nhớ,à mà bạn nào biết cách làm nhỏ đùi bảo tớ với

Đây là thông tin chi tiết sp, ban tham khảo nhé,

MEGA - T - thực phẩm bổ sung ăn kiêng
Nhà phân phối: Công ty Diên Khánh
Nhà sản xuất : Tập đoàn CCA Industries - Mỹ
Giá sản phẩm : 180.000 đ/hộp (30 viên)


Giới thiệu sản phẩm :
Mega-T là một chất bổ sung ăn kiêng tự nhiên, không chất gây nghiện để hỗ trợ giảm cân mà bạn mong muốn. Mỗi viên nhỏ chứa 600mg chất chiết trà xanh một chất kích thích chống oxy hoá tự nhiên nổi tiếng và các chất chiết thảo dược khác giúp bạn kiềm chế cảm giác thèm ăn và đốt cháy năng lượng thừa. Số cân có thể đạt được liên quan đến chế độ ăn, tập luyện, các hoạt động, tuổi và khung cơ thể của bạn.

Để sử dụng MEGA - T - thực phẩm bổ sung ăn kiêng cho hiệu quả tốt nhất nên sử dụng kèm các sản phẩm sau:

Sữa PRIMAVITA


Thông tin sản phẩm :
Mega-T gồm các thành phần sau:
- Trà xanh: Kiềm chế cảm giác thèm ăn và tăng chuyển hoá chất béo.
- Crôm: giảm mỡ cơ thể
- Gamicia Cambogia: giảm thèm ăn và tăng chuyển hoá
- Guarana: Tăng mức năng lượng và kích thích chuyển hoá
- Eleuthro: Tăng sức chịu đựng cơ thể và năng lượng
- Btasrwark, Fo-Tu và Gotukola: Chuyển hoá chất béo, loại bỏ chất lỏng thừa.
Những thành phần khác: Cicaicium Phosphate Crosscarmellóe Sodium, Microcrystalline, Stearic acid, magnesum stearate, silica, hyproxyproyl coll Polythylên glycol.
Cách du?ng:
Chỉ định: Người lớn uống mỗi ngày 2 viên một viên vào khoảng 9h30 phút sáng và một viên uống vào khoảng 3h30phút chiều với một cốc nước lọc 200ml( không uống cùng các loại nước khác). Dùng hơn 2 viên một ngày cũng không làm bạn giảm cân nhanh hơn. Mega- T không phải là thuốc và không có tác dụng chữa bệnh.
Chú ý: Chỉ dùng cho người lớn( 18 tuổi trở lên) không sử dụng cho người có thai hoặc đang cho con bú, dùng theo đơn thuốc, nhạy cảm với cafein.( sản phẩm này chứa 50mg cafein/ viên) không dùng cho người có bất kỳ bệnh lý nào.
Ngưng sử dụng hoặc nhờ tư vấn bác sỹ nếu thấy các biểu hiện tim đập nhanh, chóng mặt, đau đầu, thở yếu hay các hiện tượng tương tự.
Ba?o qua?n: Nơi khô mát, tránh ánh nắng mặt trơ?i xa tâ?m tay tre? em.
Quy cách: hộp 30 viên.
nguồn
http://chamsoc.health.officelive.com/beophi.aspx
tại đay có rất nhiều sp khác