Mẹo chữa bệnh đau lưng bằng gừng tươi hiệu quả

Bệnh đau lưng là một trong những bệnh thường gặp ở mọi độ tuổi đặc biệt là ở người già và trung niên, do quá trình lão hóa của các sụn khớp. Dẫn đến tình trạng dau lung. Nguyên nhân của bệnh đau lưng có thể do nhiều yếu tố khác nhau ở mọi lứa tuổi khác nhau. Học sinh, sinh viên, văn phòng mắc bệnh đau lưng do ngồi lâu không đúng tư thế, tập luyện thể tao quá sức, chấn thương do vận đông.

​

Người trung niên và người già do quá trình lão hóa của tuổi tác, cũng như các tác động đến xương khớp khi trẻ làm việc quá sức khiến cho về già các sụn khớp lão hóa nhanh hơn so với bình thường. Các bệnh thường gặp ở người già như: thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa khớp gối, thoát vị địa đệm
Tìm hiểu thêm: cách điều trị bệnh thoái hóa khớp

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều biện pháp điều trị bệnh đau lưng và thoái hóa khớp. Nhưng thường gây mất thời gian và chi phí cao, không phải ai cũng có thời gian đi chữa bệnh nhanh chóng. Dưới đây tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách chua dau lung hiệu quả bằng củ gừng tươi:

Nguyên liệu:
Gừng sống 20g
Hành củ 15g
Bột mì 30g

Cách làm:
Cách 1:
Gừng, hành bạn đem dã nát sau đó cho bột vào đảo đều, đem lên chảo xào nóng, sau đó cho vào vải bọc lại chườm vào chỗ đau. Mỗi ngày thay một lần lên làm vào buổi tối để được hiệu quả tốt

Cách 2:
Gừng bạn rửa sạch đập dập sau đó cho vào một chiếc lọ. Đổ rượu ngập bằng với gừng. Ngâm khoảng 5 ngày là có thể dùng xoa bóp vào vùng bị đau nhức được. Nếu có thể bạn nên ngâm trước khoảng 1 tháng càng lâu càng tốt kết quả sẽ tốt hơn. Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ bạn thoa vào chỗ đau sẽ nhanh khỏi và tránh đau nhức hơn. Bạn có thể vừa thoa vừa bóp cho nhanh hiệu quả nhé

Ngoài những bài thuốc trên để giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp. Chúng tôi khuyên bạn nên tập thể dục đều đặn hằng ngày. Để tăng sự dẻo dai cho xương khớp, giúp xương chắc khỏe.
Tìm hiểu thêm: cách chữa viêm họng bằng đông y