Mẹo chữa hoa mắt chóng mặt

Ngoài việc sử dụng thuốc điều trị để gia tăng hiệu quả bạn có thể áp dựng một số mẹo sau nhé:

Xoa bóp, bấm huyệt
Các động tác xoa bóp nhẹ nhàng có tác dụng tăng cường lưu thông máu, giảm căng thẳng, mệt mỏi từ đó làm giảm hoa mắt, đau đầu, chóng mặt rất tốt. Bạn có thể xoa bóp nhẹ nhàng 2 bên thái dương, vùng trán và sau gáy; nhẹ nhàng xoay cổ vòng quanh theo chiều kim đồng hồ và ngược lại,… Khi xoa bóp, bạn có thể sử dụng thêm một số loại tinh dầu như tinh dầu chanh, hoa oải hương,… có tác dụng tốt hơn giúp bạn thư giãn và giảm hẳn triệu chứng khó chịu.

Bên cạnh đó, bạn có thể tập hít thở sâu và thư giãn. Cách này cũng giúp tăng lưu thông máu lên não tốt hơn, cung cấp đủ oxy cho não để không bị hoa mắt chóng mặt.

Sử dụng nước hằng ngày
Mỗi khi có triệu chứng bị hoa mắt, chóng mặt, bạn cần uống thêm nhiều nước và nước ép hoa quả. Các loại nước có tác dụng cung cấp thêm năng lượng, các vitamin và khoáng chất cho cơ thể để phục hồi. Bên cạnh đó, các loại nước ép hoa quả còn giúp nâng cao sức đề kháng, hệ miễn dịch cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không nên uống các loại nước uống có ga trong trường hợp này.

Dùng muối và mù tạt
Ngoài 2 nguyên liệu này, các bạn cần dùng thêm hạt tiêu xay, giấm. Tất cả nguyên liệu tỉ lên bằng nhau đem trộn đều, pha với một cốc nước đầy để uống. Cách này có tác dụng làm tăng tuần hoàn máu và lưu thông trong cơ thể được tốt hơn. Từ đó làm giảm ngay triệu chứng chóng mặt.

Dùng chanh
Dùng kết hợp nước cốt chanh, một chút muối và hạt tiêu đen xay để pha với nước lọc uống cũng là một cách giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi cơn chóng mặt rất hiệu quả.

Để biết thêm thông tin về bệnh Rối loạn tiền đình, Rối loạn tiền đình uống thuốc gì? bạn hãy tham khảo trang Roiloantiendinh.com.vn.