Mẹo giảm cân bằng mật ong không phải ai cũng biết

Giảm cân bằng mật ong ngày càng được chị em phụ nữ sử dụng nhiều thay vì sử dụng thuốc giảm cân hay máy rung. Trong các phương pháp giảm cân bằng mật ong người ta kết hợp chanh như một thực phẩm bổ sung đắc lực cho việc giảm cân.

1, Khi giảm cân bằng mật ong và chanh bạn nên chú ý những điểm sau:
- Dùng chanh nhiều không có lợi cho sức khỏe còn ảnh hưởng sức khỏe, nhất là vào buổi sáng nếu bạn uống nước chanh sẽ làm tăng axit trong dạ dày và dễ gây đau dạ dày, viêm lét dạ dày.
- Khi pha mật ong chống chỉ định pha vào nước nóng, bởi nếu bạn làm vậy mật ong sẽ bị mất chất, chất dinh dưỡng cũng theo hơi nóng và nhiệt độ cao mà bị biến đổi.
- Để giảm cân bằng mật ong ta phải kết hợp với chanh để dung hòa tính chất của 2 loại này. Nếu sử dụng khoa học sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn.
2, Cách làm chanh mật ong nguyên chất
· Nguyên liệu:
– Mật ong rừng nguyên chất
– Chanh tươi 1 quả
· Cách làm:
– Thái chanh tươi thành lát vừa phải cho vào lọ thủy tinh, sau đó đổ mật ong nguyên chất vào đầy lọ rồi đem bỏ vào ngăn mát tủ lạnh.
– Khi ăn bạn sẽ thấy vị chua cay của chanh và vị thơm lừng của mật.
– Bạn cũng có thể pha trà mát lạnh bằng cách cho 1 thìa mật ong chanh ra cốc, chế thêm nước và thả vào đó vài viên đá, vậy là bạn vừa có thức uống giảm ân bằng mật ong, vừa giúp giải khát ngày hè.
– Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng để chữa viêm họng hoặc làm da sáng láng
Chúc bạn giảm cân an toàn, hiệu quả nhất:
Nguồn tham khảo: giảm cân và mật ong