Mẹo làm nhanh hết kinh ngày đèn đỏ

Kinh nguyệt kéo dài gây ra nhiều phiền toái trong sinh hoạt hằng ngày. Bạn nên xem mẹo làm nhanh hết kinh ngày đèn đỏ cho phụ nữ ngay nhé!

1. Uống nước dừa trong ngày kinh
Bạn biết không, việc uống nước dừa vào những ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt giúp thúc đẩy máu kinh ra nhiều hơn, đồng nghĩa kinh nguyệt cũng nhanh hết hơn. Hơn nữa một số chị em thường xuyên bị đau tức bụng khi đến ngày hành kinh. Uống nước dừa giúp giảm những cơn đau. Nhưng bạn nên lưu ý chỉ uống nước dừa vào buổi sáng và trưa để tránh đi tiểu đêm nhiều nhé.

Bên cạnh việc duy trì uống nước dừa thường xuyên vào những ngày kinh. Bạn cũng có thể uống nước dừa trước ngày đèn đỏ cũng là một trong những mẹo làm nhanh hết kinh hiệu quả.
2. Mẹo làm nhanh hết kinh bằng gừng
Gừng được biết đến là một loại thực phẩm khá lành tính và tốt cho sức khỏe phụ nữ giúp điều trị chứng kinh nguyệt kéo dài cực hiệu quả.



3. Ăn đu đủ
Đu đủ là thực phẩm an toàn và thường được sử dụng để điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, giúp kinh nguyệt thoát ra dễ dàng mà không làm đau tức, khó chịu.

Do đu đủ có Enzyme Papain chất này có tác dụng làm mềm tử cung và loãng kinh nguyệt. Vì vậy, nếu bạn muốn rút ngắn kinh nguyệt vào những ngày đèn đỏ thì đừng quên bổ sung cả đu đủ vào các bữa ăn.



4. Tập thể dục đều đặn
Không vận động vào những ngày đèn đỏ là quan niệm hoàn toàn sai lầm của chị em phụ nữ. Bởi vì, những bài tập thể dục nhẹ nhàng luôn là giải pháp tốt nhất để rút ngắn chu kỳ kinh nguyệt nhanh nhất.

Bạn nên cài đặt ứng dụng Alodoctor hỏi đáp bác sĩ miễn phí để được chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ trả lời hết mọi thắc mắc của bạn nhanh chóng.
(Nguồn: http://alodoctor.com.vn/tin-tuc-suc-khoe/meo-lam-nhanh-het-kinh-ngay-den-do.html)