Mẹo trị nám da bằng hạt sen vô cùng đơn giản

Trị nám da bằng những phương pháp dân gian đang được rất nhiều chị em yêu thích, vì rất dễ thực hiện mà còn an toàn và hiệu quả cao. Cũng chính vì thế mà hôm nay tôi xin chia sẻ thêm cách trị nám da bằng hạt sen giúp đánh bay các vùng da bị nám dễ dàng.
Những cách trị nám da bằng chanh, bột yến mạch, nghệ, mật ong chủ yếu dùng để bôi ngoài da. Tuy nhiên trị nám da từ bên ngoài là chưa đủ, chưa mang lại hiệu quả cao, do đó cần phải có một biện pháp trị nám da từ sâu bên trong. Dùng hạt sen để trị nám da là một cách đơn giản có công dụng xóa sạch nám da từ sâu bên trong mà bạn cần nên biết và thực hiện ngay tại nhà.

Công dụng trị nám da của hạt sen
Hạt sen có vị ngọt bùi, tính mát nên có công dụng giúp an thần, bồi bổ cơ thể, ổn định nội tiết tố, cho nên người xưa thường dùng hạt sen để chữa đau đầu, mất ngủ, suy nhược cơ thể..Trong y học hiện đại còn phát hiện trong hạt sen còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe.. Bên cạnh đó nhờ chứa nhiều dưỡng chất nên có công dụng kích thích tái tạo làn da mới, ngăn chặn quá trình hình thành sắc tố melamin từ đó giúp giảm nám da và giúp da trắng sáng, mịn màng hơn.. Không những thế trong hạt sen còn chứa một số enzyme có thể giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da mặt..
Cách trị nám da bằng hạt sen
Phương pháp này có công dụng trị nám da từ bên trong cơ thể thông qua con đường ăn uống từ đó giúp loại bỏ nám da được hiệu quả hơn. Không chỉ thế mà còn giúp bồi bổ cơ thể và cung cấp nhiều dưỡng chất cho da sáng mịn hơn...
Nguyên liệu: 50g hạt sen, 10g long nhãn. 50g ý nhĩ.
Cách chế biến:
- Trước tiên đem các nguyên liệu trên rửa chất thật sạch, để đảm bảo không còn bụi bẩn.
- Sau đó cho hạt sen vào nồi, đổ thêm 1.3 lít nước, rồi đun khoảng 15-20 phút thì cho ý nhân và long nhãn vào hầm cho nhừ. Sau khoảng 1 giời hầm thì các nguyên liệu đã chín nhừ là có thể ăn được.. Kiên trì ăn món này vài lần trong tuần không chỉ làm mờ thâm nám hiệu quả mà còn bồi bổ cho cơ thể..
Ngoài ra có thể mua thêm trà hạt sen để dùng để giúp hỗ trợ điều trị nám da hiệu quả hơn, bên cạnh đó còn giúp bạn ăn được, ngủ được, an thần giúp tâm lý ổn định..
Những lưu ý khi bị nám da
- Không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, vì có tia uv gây nám da hoặc thậm chí là gây ung thư da.. Nếu muốn đi ra ngoài thì nên có biện pháp phòng tránh ánh nắng như đeo khẩu trang, đội mủ, thoa kem chống nắng..
- Nên bổ sung nhiều dưỡng chất cho da bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây hoa quả.. Đặc biệt là những thực phẩm có chứa nhiều vitamin E và C sẽ rất tốt cho da..
- Nên uống nhiều nước, ít nhất 2 lít/ngày, có công dụng thành nhiệt, giải độc và hạn chế được tình trạng nám da.
- Có lối sống lạnh mạnh không nên thức quá khuya, không sử dụng các chất kích thích, rượu, bia, thuốc lá sẽ không tốt cho sức khỏe và làn da.

cảm ơn bạn về bài viết, ngoài những biện pháp trị nám da từ thiên nhiên, chị em có thể kết hợp cùng một số sản phẩm như huyết thanh dưỡng da giúp làn da trẻ hóa, trắng mịn màng