Mẹo và cách chữa ********* sớm ở nam giới

Xuất tính sớm là căn bệnh hoàn toàn không nguy hiểm cho sức khỏe nhưng nó lại làm cho các đám mày râu phải khiếp sợ và lo lắng. Đặc biệt còn gây ảnh hưởng đến chuyện chăn gối và hạnh phúc của gia đình. Tuy nhiên một bộ phận không nhỏ nam giới hay e ngại không dám đi gặp bác sỹ và tình trạng này càng lâu ngày khiến cho bệnh nặng hơn khi đó nam giới rất dễ rơi vào trạng thái tự ti và hổ thẹn trước người tình.. Nhưng không sao bài viết hôm nay mình xin giới thiệu một vài mẹo và cách chữa ********* sớm ở nam giới mà không cần thuốc giúp kéo dài cuộc yêu được lâu và viên mãn hơn..

​

Chữa ********* sớm như thế nào ?

- Yếu tố tâm lý có tác động lớn đến tình trạng ********* sớm.. Vì vậy việc cần làm trước tiên là luôn giữa tinh thần cho thật thoải mái để giảm lo lắng và tự tin khi đang làm chuyện ấy. Song song đó kết hợp thêm thuốc điều trị bệnh, tin chắc rằng sau 1 thời gian chứng ********* sớm không còn nữa thay vào đó giúp tăng thời gian cho cuộc yêu thêm viên mãn..
- Dùng thuốc cũng là cách hay để kéo dài thời gian cho cuộc yêu như các loại thuốc bôi dạng gel, thuốc xịt. Tuy nhiên những loại thuốc này chỉ có tác dụng tức thời và sử dụng nhiều cũng không tốt cho sức khỏe.. Hoặc có thể dùng các loại thuốc chức năng có nguồn gốc từ thảo dược thì sẽ an toàn hơn..Nhưng phải kiên trì sử dụng lâu ngày thì mới có hiệu quả..
- Một cách chống ********* sớm không cần đến thuốc đó chính là tập những bài tập yoga, kegel, bài tập cơ bụng.. Những bài tập này có tác dụng tăng sức bền và dẻo dai.. Bên cạnh đó còn giúp nam giới kiểm soát được thời gian ********* sớm từ đó giúp bảo vệ được hạnh phúc gia đinh và có đời sống chăn gối được viên mãn hơn..
- Phẫu thuật cắt dây phanh ********* cũng là 1 cách rất hay và nhanh nhất để chống ********* sớm, chỉ cần sau 1 tuần phẫu thuật là các nam giới có thể sinh hoạt bình thương... Tuy nhiên cách này lại gây mất nhiều chi phí chỉ dành cho những người có nhiều tiền..

Có thể bạn quan tâm: Những bài tập tăng cường sinh lý nam

Mẹo chống ********* sớm khi quan hệ

Dưới đây là một vài mẹo giúp kéo dài cuộc yêu được lâu hơn mà không cần dùng thuốc vừa an toàn vừa hiệu quả:
- Đeo bao cao su khi làm chuyện ấy vừa an toàn vừa giúp giảm ma sát từ đó kéo dài cuộc yêu được lâu hơn.
- Nên quan hệ nhẹ nhàng, từ từ và chọn tư thế cho phù hợp để lâu ra xuất tính Hoặc có thể cách vài giay thay đổi tư thế cũng có giúp kéo dài được thời gian *********..
- Hít vào thở ra thật sâu và chậm rãi khi đang quan hệ cũng là 1 cách rất hay để kéo dài cuộc yêu.. Tuyệt đối không thở nhanh vội vì sẽ làm ra nhanh hơn..
- Đánh lười cảm giác để giảm hưng phấn và chống ********* sớm bằng cách khi đang quan hệ hãy nói chuyện nhiều với nhau hoặc nghẹ nhạc, nghĩ đến chuyện khác.. cố gắng làm sao để giảm sự tập trung khi quan hệ hết mức có thể..

Chế độ ăn uống chống ********* sớm

Ngoài việc giữ tinh thần thoải mái, loại bỏ những áp lực và căng thẳng khi đang quan hệ hoặc sử dụng các mẹo và thuốc điều trị, thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng giúp bạn có thể kiềm hãm được chứng ********* sớm và kéo dài thời gian yêu được lâu hơn.. Dưới đây là những thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi bị ********* sớm..
- Ăn nhiều trái cây, rau xanh, các loại hạt, sữa tươi, thịt.. Đây là những thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể và còn giúp tăng cường chức năng sinh lý cho nam giới..
- Ăn nhiều các thực phẩm có chứa nhiều chất chất xơ, khoáng chất và các loại vitamin C, E, B.. Hoặc ăn nhiều các loại ngũ cốc ít chế biến cũng rất tốt cho sinh lý nam giới..
- Thịt cá, thủy hải sản, chất béo là những thực phẩm nên điều chỉnh ăn cho hợp lý, không quá nhiều cũng không quá ít.
- Tránh xa rượu bia và cà phê vì những loại đồ uống này làm giảm nồng độ testosterone và còn làm giảm số lượng tinh trùng..
- Không nên sử dụng các loại thức ăn nhanh, các chất béo bão hào và cacbon tiêu hóa nhanh trong các loại thức ăn này sẽ khiến cho bạn khó chịu sau đó nhiều giờ..

Bài viết hữu ích: Cách chữa yếu sinh lý ở nam giới