Mình bị mỏi cổ hơn 1 tháng nay. Nhờ mọi người tư vấn giúp đỡ

Mình bị mỏi cổ hơn 1 tháng nay. Nhờ mọi người tư vấn giúp đỡ

Mình bị mỏi cổ hơn một tháng rùi. Mỏi và khó chịu lắm. Cứ phải lắc cổ liên tục. Rất khó chịu. Không hiểu bị làm sao. Có phải bị thái hóa đốt sống cổ không, Mình làm việc phải ngồi bên máy tính nhiều không biết có bị ảnh hưởng j không nữa.
Mong mọi người tư vấn giúp xem nên làm như thế nào.
Cảm ơn mọi người rất nhiều!

Hãy dành thời gian hơn cho vận động thể dục thể thao bạn à
Chúc khỏe

Bạn này bị giống mình rồi, nhưng mình bị mấy năm rồi cơ, mãi mà ko khỏi. Bạn nên đến các trung tâm y học cổ truyền để châm cứu và bấm huyệt, mình bị bao nhiêu lâu rồi mới đi chữa nên khỏi được 1 thời gian rồi lại bị lại. Chúc bạn sớm khỏi bệnh

bạn nên tập thể dục nhiều, tốt nhất là tập khí công, yoga gì đó chứ để bị thoái hóa cột sống cổ thì mất thời gian chữa trị lắm.

Em mới tí xíu mà thoái hóa cái gì, do gồi máy tính nhìu qúa chứ sao nữa, ngồi chơi game thì bỏ cho chết luôn. Còn nữa, lắc lắc cái cổ như thế nào? Lắc nghe cái rột rột hay lắc qua lắc lại, xoay cổ nhẹ nhàng? Nếu mà lắc rột rột thì chuẩn bị toi cái cổ luôn đi nhé.
Muốn hết thì ngồi máy vi tính phài đúng tư thế, lưng thằng, cổ thằng, màn hình ngang tầm mắt, bàn phím ngang cái cùi chỏ. Ngồi máy tính vừa vừa thôi, cuộc sống có nhiều thứ hay hơn máy tính lắm.
Tập cái cổ nhẹ nhàng bằng cách lắc qua lắc lại, gật ngửa, xoay theo chiều kim đồng hồ rồi người lại thật nhẹ nhàng chậm rãi, chủ yếu thấy các cơ căng ra là được.

Chết em rùi, em lắc nghe rột roạt, răng rắc. chết thật rùi. Mà em ngồi không đúng tu thế quen rùi, lại hay dùng Lap nên càng không đúng vì hay nằm gõ. Chết em mất.
-
thôi từ nay cố gắng tu luyện vậy.