Mới có thai, kiêng gì hả các bác ?

Quan trọng nhất và khó khăn nhất là kiên xxx trong 3 tháng đầu và 3tháng cuối .. hic, không biết vợ mình có bầu thì mình làm j ???
Vào đây thamkhảo thông tin nhé
http://www.baotructuyen.com/C8/

Kiêng nhất *** ..
Đi đứng từ đây cần nhẹ nhàng, ko nhịn ngủ, nhịn đói, nhịn khát, mang vác nặng, đứng nhiều, ngồi lâu trước máy tính ... ko dạng háng rộng nữa ( phải khép ) ..hehehe
Ăn uống bình thường, nhớ uống viên Obimin để bổ sung B9 ( hay còn gọi là axit Folic ) và Fe ...
Ăn thêm thức ăn có màu xanh đậm, như bí xanh, .. thức ăn có chất xơ như rau quả, khoai lang .. để đỡ bị táo bón ( lúc mang thai )
Nếu bị ra máu bất thường phải đi khám ngay ..
Nên siêu âm để theo dõi số lượng thai, vị trí túi phôi ...

Mình chả kiêng gì hết. Chỉ đi lại cẩn thận hơn thôi. Ăn uống thoải mái, tránh ăn đồ nóng. Còn chuyện xxx cũng vậy, ko kiêng nếu sức khoẻ ok chỉ cẩn thận hơn (chỉ có các cụ ngày xưa mới kiêng 3 đầu 3 cuối thôi, bây giờ tuỳ theo sức khoẻ), còn nếu ốm yếu thì kể cả ko bầu bí gì cũng chịu. Cái gì cũng kiêng thì con ko phát triển được mất.

Ui, tại sao phải kiêng cả mực và nước dừa hả ấy ơi? Tớ vừa uống 1 ly nước dừa xong
À, mà bác sĩ tớ nói *** không hề phải kiêng nếu bà mẹ và em bé khoẻ mạnh đâu nhá, ngay cả 3 tháng đầu và 3 tháng cuối. Chỉ chịu khó điều chỉnh tư thế thôi. (bác nào chịu khó google chắc thể nào cũng có chỗ chỉ cho những tư thế an toàn đấy).
Tớ thì phải nhịn ăn cà pháo mặc dù thèm gần chết. Canh chua mà không có cà thì còn gì nữa hu hu...

Chỉ kiêng trong 3 tháng đầu thôi ấy à vì các món ấy đó có chất làm co bóp tử cung dẫn đến dễ bị sẩy thai. Còn nhãn và vải thì ko ăn trong tam kỳ cuối để tranh nguy cơ bị sinh non.
À, các bạn kiêng cả rượu bia và các loại nước có ga nữa nha. Quẩy cũng ko ăn được vì trong bột làm quẩy có chất men vi sinh gì gì đó (tớ ko nhớ rõ) ko tốt cho thai nhi.

Thực ra cũng không hẳn là kiêng tuyệt đối đâu bạn, chỉ kiêng tuyệt đối nếu như thai phụ yếu hoặc có những bất thường như ra máu, đau bụng....Còn VC vẫn có thể QH bình thường nhưng nên nhẹ nhàng, tư thế thích hợp để không ảnh hưởng đến thai nhi. Có nhiều phụ nữ khi mang thai và QH lại thấy có nhiều "cảm xúc" hơn bình thường đấy ( trong nhiều sách thấy nói thế . )
Bạn nên ăn nhiều hoa quả, uống sữa ( đặc biệt là sữa bà bầu ) và các thức ăn có chứa nhiều can xi / sắt như tôm, cua, cá.....Hạn chế mang vác hoặc làm các việc nặng, tránh những xúc động hoặc căng thẳng. Đến khoảng 3 tháng nên đi BS kiểm tra và uống thêm viên sắt theo đơn của BS. Chúc vui .

Có quyển sách: Dinh dưỡng giành cho bà mẹ mang thai (18k) bạn mua về mà đọc cái gì nên và ko nên ăn.

03 tháng bạn mới khám định kỳ hả? Như thế sẽ ko tốt đâu, lỡ có chuyện gì thì mình xoay ko kịp. Tớ thì đi khám thai mỗi tháng một lần. Thuốc thì cũng ko tự ý uống mà chỉ uống theo toa của bác sĩ mà thôi. Tùy theo giai đoạn hay sao í, đợt thì toa thuốc là bổ máu, đợt thì bổ sung chất sắt và acid folid, đợt thì Vitamin D...
Từ tháng thứ 5 trở đi thì nên đi bộ, hoặc đi lại nhẹ nhàng để cơ thể được vận động, được linh hoạt hơn.

ew , mình đi bộ ngay từ tháng đầu tiên, được không nhỉ ? muốn đi máy bay về VN một chuyến trước khi sanh, có nên không các bác ?