Mỗi lần đi ị mất cả tiếng đồng hồ thì có bị sao ko ạ? Cách khắc phục?

chủ đề này thú vị vãi, Theo em, lúc "hành sự" bác cứ nghĩ đến cô gái nào bác thích là okê hết, đảm bảo "mượt mà" và hoành tráng như xem Arsenal.

Bác cứ giỏi đùa. Lẽ ra phải khuyên bac BKHN23 tập trung vào chuyên môn "dặn" thì nó mới ra được chứ, sao bác lại khuyên ngta nghĩ đến người đẹp trong luc đấy, bác hình như chưa bị khó ị bao giờ thì phải, lại còn dám đảm bảo là "mượt mà" mới sợ chứ.
ui sời, bác xúi dại rùi
em thấy mấy bác khuyên măm chuối, khoai lang quá là chuẩn đấy, còn rau mồng tơi gì gì đấy thì em chưa ... thử bgiờ.

Thế còn táo bón thì chữa sao mấy bác, dạo này em bị sao ấy, đi ngoài rất khó và có đi đc thì nó cứ rời rạc như bi ve ấy, tự dưng bị mới ức chứ

Heo nghĩ bạn bị táo bón mất rồi. Nên ăn nhiều chất xơ (khoai lang, chuối,đu đủ...), ăn sữa chua hàng ngày để tăng cường men tiêu hoá, hạn chế ăn các thực phẩm nóng (tiêu, ớt, bánh ngọt, đồ chiên xào...) tao thói quen đi tiêu đúng giờ vào mỗi ngày (tốt nhất là vào sáng sớm tinh mơ)
Bạn "dành" cả tiếng cho việc đi tiêu thật đúng là hoang phí thời gian, đi như thế mà người nhà kô complain (tội chiếm dụng của công quá thời hạn) mới là chuyện lạ. Nếu việc này để lâu chắc chắn bạn không thoát khỏi bệnh trĩ. Mà trĩ rồi thì hơi bị căng đấy!

Bác heotocdo trả lời quá ok rồi , em bổ sung chút xíu là bác nên uống 1 cốc nước buổi sáng sớm (trước khi ăn sáng), pha mật ong thì càng tốt