Mọi người muốn giảm béo còn em muốn tăng cân !help me !

Mọi người muốn giảm béo còn em muốn tăng cân !help me !

Em thấy mọi người cứ lùng xục tìm các cách để giảm béo, còn em ngày đêm em ăn ( ăn nhiều lắm ạ ) ko hiểu làm sao vẫn gầy . Em cao 1m57 mà cân nặng có 41Kg, mọi người cứ chê là quá gầy . Em muốn tăng lên 45kg mà sao khó thế các chị ơi .
Ai có cách nào tăng cân, tăng sức khoẻ giúp em với . Uống thuốc giúp kích thích ăn, kích thích tiêu hoá, tập thể dục, ăn uống hớp lý v..v....
Tư vấn cho em nhé !

cái nè cũng khó thật chỉ có ăn ngủ thoải mái nhất là tinh thần là ok nhất,cả tập TD để kích thích ăn uống .

An khuya đi bạn , cứ 9 -10g đêm ăn thêm 1 bữa nữa . Chè, cháo, phở, mì gì đấy . Ăn 1 tháng đảm bảo lên ít nhất 1kg . Tớ cao 1m66 trước nặng có 48kg , nghe lời ngyêu ăn khuya liên tục nên bây giờ 51kg rồi ... Đi đâu ai cũng hỏi ...

Tôi ăn khuya 10 năm rồi chưa béo

em cũng ăn liên tục chỉ thấy béo bụng
người thì tong teo

em cũng quan tâm khoản này, hóng tý

Tinh thần thoải mái 1 chút nè sẽ dễ hấp thụ nhanh hơn
Ăn socola + tinh bột+nhiếu vao thì sẽ béo ra

em cũng ăn nhiều mà toàn thấy béo bụng còn người thì vẫn gầy còm ốm yếu, chán ghê
em có 39 kg thôi

bạn thân tớ sau 1 thời gian suy dinh dưỡng đã nghe nhời tớ là trước khi đi ngủ làm một cốc trứng bia nhá,,ken càng tốt,,đánh bông lên,,lòng đỏ trứng gà ý..bi h nó ngon lành lắm nhá,,nàng thử đi nhé,,1 tuân là thấy khác ngay