Mọi người ơi chữa mất ngủ kiểu gì nhỉ.

Cả tuần nay em đều đi ngủ sau 2h sáng đây này chắc phải đi mua tâm sen về uống như bác nào đó nói mờ nó đắng lắm hả bác

bạn này ngủ nhiều thế là không đc đâu mà lại lãng phí, tớ ngày chỉ ngủ có 3-4 tiếng thôi tối ngủ thêm 9-10 tiếng nữa là vừa . Hôm nào muốn thức khuya tí lại phải uống mấy cốc cafe mới thức thêm đc 1 lúc

Ăn tâm sen đắng lắm, đắng như thuốc Têtaxilin ý. Mua sen về nấu chè, mỗi ngày nấu 1 âu để tủ lạnh ăn ngon lắm, ngày ăn mấy bận, lúc nào buồn mồm và nóng thì ăn, coi như giải khát. Vừa ngon, bổ, rẻ, hiệu quả ..... Cách này tớ thích nhất vì nó bổ đủ đường ... he he

Dưng mà nấu chè thì lại phải bỏ tâm sen chứ bác chứ nấu mà vẫn để thì ăn mất cả ngon thôi em thà ăn ngon ngủ không yên còn hơn là ăn không ngon ngủ (chưa chắc) yên

Ôi troài ôi, cái cô này, cô ra ngoài chợ mua sen trần thì ko những nó ko có ruột mà còn ko có vỏ luôn ấy chứ.

Thì thế em mới hỏi, nếu đã ko ruột ko vỏ thì chè sen chỉ còn mỗi chức năng mát xa dạ dày chứ còn ngủ nghê cái nỗi gì nữa ạ

Ấy ơi, ấy chỉ cần uống 1 cốc là đủ rồi, đắng thì đắng thật, tớ cứ nhắm tịt mắt rồi cứ ực ực cho xong, không uống lại tội mẹ đã đun cho uống,hic. Thà đắng 1 lần còn hơn mất ngủ triền miên ấy ạ.

Hic bác ui thế nhắm mắt nhắm mũi uống xong cái cốc tâm sen đắng khè ấy xong thì ngủ được mấy ngày ạ, hay là lăn quay ra tức thì, xong từ hôm sau đâu lại vào đấy

Chè tâm sen cũng ko khó uống lắm đâu, fa in ít thôi, uống vài bữa rùi quen, sau chẳng cần uống cũng lăn quay ra ngủ được, hồi trước cũng hay uống thứ này, nhưng lâu lắm rùi cũng ko dùng lại.

tớ ko hiểu sao bạn doantn mất ngủ lại ko muốn uống thuốc ngủ ? uống thuốc ngủ đâu có gì ghê chứ ! tuỳ từng người nhưng tối đa 10 viên 1 lần là đảm bảo bạn sẽ ngủ rất ngon