Mọi thắc mắc về hình thể , dinh dưỡng , chế độ ăn uống ... cao , thấp , mập , ốm ...xin post ở đây

Chào duyhunglove,
Có một câu ngạn ngữ Ấn độ như sau:
"Một người đàn ông trong cuộc đời của mình phải làm được 3 chuyện: một là trồng một cái cây, hai là có một đứa con trai và ba là viết một cuốn sách". Vậy, theo tôi, bạn có mục đích để làm rồi đó.
Quan điểm sống tích cực thay đổi tùy theo mỗi người. Tuy nhiên, điều đáng sợ nhất là người ta không có quan điểm hoặc không muốn thực hiện quan điểm của mình. Bạn đã có hai lợi điểm: một là bạn có quan điểm rõ ràng, hai là bạn muốn thực hiện quan điểm của mình.
Sống một cuộc sống nội tâm chưa hẳn là sống tiêu cực, vì bạn có thể cống hiến cho cuộc đời bằng cách khác, không hẳn phải là hoà mình trong xã hội, ví dụ, bạn có thể viết truyện, làm thơ, ... Ngoài ra, tôi có một kinh nghiệm, mỗi khi bạn thấy cuộc đời của mình thật chán, thật vô ích thì bạn hãy tham gia công tác từ thiện để từ đó mà thấy mình còn may mắn chán, mình còn có thể giúp ích cho một ai đó ...
Vài lời trao đổi thẳng thắn cùng bạn, mong bạn nhìn lại vấn đề, và không nghĩ rằng tôi"dạy đời". Chúc bạn sống tích cực.

"TỪ BI" OR NOT "TỪ BI" ?

Chào duyhunglove,
Có một câu ngạn ngữ Ấn độ như sau:
"Một người đàn ông trong cuộc đời của mình phải làm được 3 chuyện: một là trồng một cái cây, hai là có một đứa con trai và ba là viết một cuốn sách". Vậy, theo tôi, bạn có mục đích để làm rồi đó.
Quan điểm sống tích cực thay đổi tùy theo mỗi người. Tuy nhiên, điều đáng sợ nhất là người ta không có quan điểm hoặc không muốn thực hiện quan điểm của mình. Bạn đã có hai lợi điểm: một là bạn có quan điểm rõ ràng, hai là bạn muốn thực hiện quan điểm của mình.
Sống một cuộc sống nội tâm chưa hẳn là sống tiêu cực, vì bạn có thể cống hiến cho cuộc đời bằng cách khác, không hẳn phải là hoà mình trong xã hội, ví dụ, bạn có thể viết truyện, làm thơ, ... Ngoài ra, tôi có một kinh nghiệm, mỗi khi bạn thấy cuộc đời của mình thật chán, thật vô ích thì bạn hãy tham gia công tác từ thiện để từ đó mà thấy mình còn may mắn chán, mình còn có thể giúp ích cho một ai đó ...
Vài lời trao đổi thẳng thắn cùng bạn, mong bạn nhìn lại vấn đề, và không nghĩ rằng tôi"dạy đời". Chúc bạn sống tích cực.

"TỪ BI" OR NOT "TỪ BI" ?

Theo tôi nếu ko ăn đưọc rau thì ta ăn hoa quả, nếu ko ăn được hoa quả thì ăn đồ salat của Tây. Còn nếu ko ăn được nữa thì ăn đất thôi(xuống lỗ đó)!
Nói đùa thôi, nhưng tôi e rằng bạn có vấn đề về thần kinh tiêu hoá rồi, cái này ngoài tầm tay của tôi.
Thực ra mà nói, theo quan điểm của tôi ko ăn được rau ko thành vấn đề gì quá lớn đâu. Bên các nước Phương Tây người ta chuyển sang ăn các loại thịt nhiều và ít ăn rau, tất nhiên như thế là thái cực ko tốt, nhưng họ bổ sung rất nhiều bằng các loại hoa quả và các loại thuốc chứa vitamin.
Thế nhé, có gì thì các bác khác trả lời cho bạn, mình thua rôi.
Sống chiến đấu vì khoa học muôn năm

Theo tôi nếu ko ăn đưọc rau thì ta ăn hoa quả, nếu ko ăn được hoa quả thì ăn đồ salat của Tây. Còn nếu ko ăn được nữa thì ăn đất thôi(xuống lỗ đó)!
Nói đùa thôi, nhưng tôi e rằng bạn có vấn đề về thần kinh tiêu hoá rồi, cái này ngoài tầm tay của tôi.
Thực ra mà nói, theo quan điểm của tôi ko ăn được rau ko thành vấn đề gì quá lớn đâu. Bên các nước Phương Tây người ta chuyển sang ăn các loại thịt nhiều và ít ăn rau, tất nhiên như thế là thái cực ko tốt, nhưng họ bổ sung rất nhiều bằng các loại hoa quả và các loại thuốc chứa vitamin.
Thế nhé, có gì thì các bác khác trả lời cho bạn, mình thua rôi.
Sống chiến đấu vì khoa học muôn năm

Ăn hoa quả hay uống thuốc chỉ bù được lượng vitamin và khoáng chất thôi, bạn vẫn thiếu hẳn phần chất xơ (cellulose). Trái cây không thể bù được lượng chất xơ bị thiếu nếu hoàn toàn không ăn rau. Thiếu chất xơ sẽ dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh táo bón, trĩ, ung thư ruột già..., đặc biệt nếu chế độ ăn đã thiếu chất xơ mà lại nhiều thịt.
Không rõ bạn không thể ăn được rau do nguyên nhân tâm lý hay do một bệnh thật sự, vì trình độ của mình cũng còn hạn chế. Nhưng nếu là do tâm lý (không thích, sợ rau vì một "ấn tượng ban đầu" khó chịu lúc mới ăn rau chẳng hạn) thì có thể khắc phục được. (Ví dụ như những lời "hăm doạ" vừa rồi có làm bạn lo sợ mà cố tập ăn rau không? )
Mong các vị "cao thủ" hơn cho ý kiến thêm. Chúc bạn khoẻ.
I wake up in the morning and I raise my weary head... I had an old coat for a pillow, and the earth was last night's bed

Ăn hoa quả hay uống thuốc chỉ bù được lượng vitamin và khoáng chất thôi, bạn vẫn thiếu hẳn phần chất xơ (cellulose). Trái cây không thể bù được lượng chất xơ bị thiếu nếu hoàn toàn không ăn rau. Thiếu chất xơ sẽ dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh táo bón, trĩ, ung thư ruột già..., đặc biệt nếu chế độ ăn đã thiếu chất xơ mà lại nhiều thịt.
Không rõ bạn không thể ăn được rau do nguyên nhân tâm lý hay do một bệnh thật sự, vì trình độ của mình cũng còn hạn chế. Nhưng nếu là do tâm lý (không thích, sợ rau vì một "ấn tượng ban đầu" khó chịu lúc mới ăn rau chẳng hạn) thì có thể khắc phục được. (Ví dụ như những lời "hăm doạ" vừa rồi có làm bạn lo sợ mà cố tập ăn rau không? )
Mong các vị "cao thủ" hơn cho ý kiến thêm. Chúc bạn khoẻ.
I wake up in the morning and I raise my weary head... I had an old coat for a pillow, and the earth was last night's bed

[đùa]Chú @Khanhphuong qua sống với anh độ 1 tuần, bảo đảm ăn rau ào ào luôn. Anh lại "kiêng" thịt, không hề lo vụ dư "cô lếch tơ rôn"...[/đùa] Nếu không thích qua anh, thì nhân dịp nghỉ hè nghỉ học chạy về nông thôn chơi độ một tháng, cũng tác dụng lém

[đùa]Chú @Khanhphuong qua sống với anh độ 1 tuần, bảo đảm ăn rau ào ào luôn. Anh lại "kiêng" thịt, không hề lo vụ dư "cô lếch tơ rôn"...[/đùa] Nếu không thích qua anh, thì nhân dịp nghỉ hè nghỉ học chạy về nông thôn chơi độ một tháng, cũng tác dụng lém

Hey, mình ko định chat chit với bạn đâu, sợ bác cả lắm, bác ấy mắng mình thì chết.
Thực ra theo mình ko có rau thì có chết đâu, hàng xóm của mình toàn các cụ mầm non nghĩa địa, các cụ toàn đã ngoài 80 rồi, thế mà trong thực đơn của họ ít rau lắm. CHo nên có rau cũng được mà ko rau ko chết, cái chính là cần phải biết kiêng các chất mỡ động vật.
Ngoài ra mình có đọc một tài liệu thống kê thì thấy như sau, tỉ lệ rau của chúng ta trong thực đơn hàng ngày đã giảm nhưng tỉ lệ hoa quả tăng lên. Như vậy là có thể chấp nhận được.
Vài lời trao đổi thế bạn nhé. ăn rau VN có ngày chưa chết vì bệnh đã chết vì ngộ độc thực phẩm.
Bác cả vào trả lời đi, hay là bác ko biết thì còn công bố cho anh em hiểu là năng lực mỗi người có hạn.
Làm cốc bia ko bác lại mắng em
Sống chiến đấu vì khoa học muôn năm

Hey, mình ko định chat chit với bạn đâu, sợ bác cả lắm, bác ấy mắng mình thì chết.
Thực ra theo mình ko có rau thì có chết đâu, hàng xóm của mình toàn các cụ mầm non nghĩa địa, các cụ toàn đã ngoài 80 rồi, thế mà trong thực đơn của họ ít rau lắm. CHo nên có rau cũng được mà ko rau ko chết, cái chính là cần phải biết kiêng các chất mỡ động vật.
Ngoài ra mình có đọc một tài liệu thống kê thì thấy như sau, tỉ lệ rau của chúng ta trong thực đơn hàng ngày đã giảm nhưng tỉ lệ hoa quả tăng lên. Như vậy là có thể chấp nhận được.
Vài lời trao đổi thế bạn nhé. ăn rau VN có ngày chưa chết vì bệnh đã chết vì ngộ độc thực phẩm.
Bác cả vào trả lời đi, hay là bác ko biết thì còn công bố cho anh em hiểu là năng lực mỗi người có hạn.
Làm cốc bia ko bác lại mắng em
Sống chiến đấu vì khoa học muôn năm