Mọi thắc mắc về hình thể , dinh dưỡng , chế độ ăn uống ... cao , thấp , mập , ốm ...xin post ở đây

ôi, cảm ơn sự chỉ dẫn và động viên của Andersen và Tien2010, tặng hoa các bạn
Quả thật là tôi rất là lo cho sức khoẻ, tuy nhiên lười vẫn hoàn lười, cứ định mỗi ngày dành ra 30 phút tập thể dục để phòng và chữa khối bệnh, nhưng rồi bận bịu cũng ít hoàn thành được chỉ tiêu đặt ra.
Nói thật là cái trò cởi bỏ "phụ tùng" để khám là tôi vẫn muốn bác sỹ nữ. Chẳng giấu gì các bạn, tôi kể câu chuyện mà tôi bị ám ảnh mãi, chưa kể với bất kỳ ai (kể cả người thân):
Cái hồi học năm nhất, tôi đi chụp X-quang xem cái viên sỏi thận ở đâu để tìm cách mà tống nó ra. Họ đưa tôi vào 1 phòng, tắt điện, 1 bác sỹ nam (hay y sỹ hay y tá thì tôi ko rõ lắm) yêu cầu tôi cởi áo để họ chụp. Tôi cứ nghĩ thận nó nằm dưói phần bụng thì chỉ cần bỏ áo ngoài, nhưng tay đấy bảo tôi phải cởi cả...áo lót. Thôi thì có bệnh còn ngại ngần gì nữa. Phòng thì tối, tay hắn ta sờ nắn chỗ nào thì các bạn biết rồi đấy. Ra khỏi phòng chụp tôi sợ tím tái cả người và tự thề ko bao giờ đi chụp X-quang nữa. Và cái viên sỏi thì lại được tìm thấy về sau khi tôi đi siêu âm. Vụ siêu âm cũng là một bác sỹ nam nhưng ko có gì khiến tôi phải tức giận hay ngại ngùng, làm việc đúng kiểu lương y, cẩn thận và biết chia sẻ.
Kể chuyện thế để các bạn hiểu, dù sao nữ giới với nhau khám khiếc thì mình cũng bớt ngại ngần và dễ nói chuyện.
Mà cho tôi hỏi là khám ở tư nhân như Tien2010 nói thì có lo lắng về kết quả ko? Chứ lại nghĩ đến cái vụ ko bị HIV mà bệnh viện kết luận là dương tính thì chẳng coi như kết thúc cuộc đời còn gì? hay đau sỏi thận mà lại chẩn đoán người ta phải mổ ruột thừa ngay thì cũng toi. Nói chung là chỉ khám thì đến mấy cái bệnh viện đông đúc cũng chết, nhưng có chỗ nào uy tín mà lại ko xô bồ, nhộn nhạo mấy thì các bạn chỉ hộ cái.
Cần cải thiện thể chất lắm rồi, khoẻ khoắn, xinh tươi ko chỉ làm đẹp cho XH mà sau này có lập gia đình thì chồng con đỡ khổ.
Nhờ các chuyên gia, cao thủ tư vấn tiếp cho tôi cái!

Một tuần tôi chơi cầu lông chỉ có một ngày vào chủ nhật. Tôi đánh tới hai lần vào buổi sáng(9h-11h) và cả buổi chiều (4h-6h30). Buổi chiều tôi có sử dụng nước tăng lực (Rino) Như vậy liệu có hại cho sức khoẻ?. Nếu không sử dụng thì giấc buổi chiều tôi đánh yếu thấy hẳn. Cả hai buổi nhịp độ đánh đều là khá cao.

Chào bạn,
Đi siêu âm ở bệnh viện Hồng ngọc bạn ạ, kết quả đáng tin cậy, không quá đông người...nhưng đắt hơn bên ngoài một tý.
Tuy nhiên bạn vẫn nên qua khám phòng khám tiêu hoá, Bạch mai cũng được, ăn mãi ko béo sau này chống lầy sao được.
Tạm biệt.

Tôi không thích đi khám ở Bach mai vì đông, đông cho nên bác sĩ hay cáu gắt, mà họ vẫn yêu cầu các xét nghiệm như ở ngoài thôi. mà chờ đợi rất lâu vì có rất nhiều người ở các tỉnh lên
Khám tiêu hoá thường thì bác sĩ hay chỉ định Nội soi dạ dày hay trực tràng. Nội soi dạ dày thì mình phải kiêng ăn trong ít nhất 6 tiếng, chỉ uống nước, sau đó bác sĩ sẽ dùng một cái que dài, trên đầu que có gắn 1 camera nhỏ đưa thẳng vào họng tới dạ dày để chụp + chẩn đoán xem tình trạng thế nào. Ai mà đã trải qua rồi chắc không muốn làm lại... Tuy nhiên sẽ không đau lắm,chỉ có cảm giác ngứa cổ họng thôi.
Nội soi trực tràng thì bạn phải thụt hậu môn, nghĩa là bác sĩ sẽ bơm vào hậu môn thuốc kích thích để sau đó bạn đi hết ra ngoài, làm sạch ruột, đại tràng. Sau đó bác sĩ sẽ dùng que gắn camera soi trực tràng qua đường hậu môn. Nói chung cũng khó chịu, nhất là với phái nữ vì khi soi trực tràng, bạn phải cởi hết quần ra và nằm ở tư thế tương đối khó.
Nói vậy thôi chứ nội soi hiện tại là phương pháp chẩn đoán và điều trị bệnh rất tốt, bạn không nên ngại gì cả đâu.
++ Xét nghiệm HIV, trong trường hợp bạn nghi ngờ kết quả không đúng thì có thể làm ở nơi khác. Chứ tôi thấy mấy bệnh viện cũng chẳng hơn được máy móc của tư nhân đâu, thậm chí còn kém xa là khác.

Sao không có ai giúp nhỉ

cho em hoi?nam nay em 16 tuoi va em dang tap ta.Chieu cao cua em khong cao lam,em chi cao co 1m67.Cho em hoi la viec tap ta co han che chieu cao ko?

Tôi thấy mổi khi ăn chất ngọt (như xoài,chuối cúng) thì tôi cảm thấy mình như cái mủi lại sụt sịt ,người nóng lên và viêm mủi .Tại sao vậy

As far as I know, chất ngọt là cần thiết nhưng không nên ăn nhiều quá, không nên ăn những đồ ăn ngọt nhân tạo như bánh kẹo, đường... mà ăn chất ngọt tự nhiên từ rau quả
CHEERS

Các pác ơi cho tôi hỏi chút. Tôi là nam, rất chịu khó vận động, chơi thể thao. Nhưng gần đây tôi phát hiện tay, cơ lưng, cơ bụng, ngực bên trái của tôi to hơn bên phải 1 chút. Bi giờ làm thế nào để 2 bên to bằng nhau.
Note! Tôi có tập thể hình đều đặn. Mong các pác chỉ những động tác làm cho 2 bên hết lệch.Thanks các bác.

Tôi rất muốn luyện tập Yoga nhưng do công việc quá bận tôi không có thời gian đến trung tâm để luyện tập. Các bạn có thể chỉ giúp tôi Website nào hướng dẫn tập Yoga tại nhà.
Xin cảm ơn rất nhiều