Mọi vấn đề có liên quan đến giấc ngủ ( mất ngủ , nghiến răng , ngủ nhiều , bóng đè , ngủ trưa .....

Chào bạn ,
Sleeptalking ( nói chuyện trong lúc đang ngủ ) vẫn chưa hiểu rõ nguyên nhân gây ra ( incomprehensible ) nhưng đây được coi là hiệu tượng bình thường , Bạn không cần phải lo lắng .... nếu hiệu tượng này đưa đến ảnh hưởng sinh hoạt trong cuộc sống như thay đổi bản tánh hoặc tình trạng sức khoẻ xấu đi thì cần nên quan tâm .... mệt mõi , suy nghĩ nhiều , hay tư thế nằm ngủ không thoải mái cũng có thể đưa đến hiệu tượng nói khi ngủ hay gặp ác mộng khi ngủ .
Have a great day !

Chào bạn ,
Sleeptalking ( nói chuyện trong lúc đang ngủ ) vẫn chưa hiểu rõ nguyên nhân gây ra ( incomprehensible ) nhưng đây được coi là hiệu tượng bình thường , Bạn không cần phải lo lắng .... nếu hiệu tượng này đưa đến ảnh hưởng sinh hoạt trong cuộc sống như thay đổi bản tánh hoặc tình trạng sức khoẻ xấu đi thì cần nên quan tâm .... mệt mõi , suy nghĩ nhiều , hay tư thế nằm ngủ không thoải mái cũng có thể đưa đến hiệu tượng nói khi ngủ hay gặp ác mộng khi ngủ .
Have a great day !

Bạn này cũng bị giống babe .lúc nhỏ đến giờ babe hay bị như vậy hoài...lúc đó cố gắng nói chuyện mà nói không được,thực ra lúc đó con người ta đang ngủ nhưng vẫn nhận thức được là mình đang thức,bởi vậy muốn di chuyển hoài mà không được,những lúc đó babe chỉ cố gắng hết sức để mở mắt ra cho đứt giấc mơ thôi,khó chịu lắm....những lúc mà babe bị như vậy là do coi phim ma về đêm hoặc khi tắt đèn rồi nhìn lên trần nhà thấy cái bóng rồi tưởng tượng sau đó ngủ thiếp đi thì mới bị thôi,thường những lúc như vậy babe không có tắt đèn khi đi ngủ.

Bạn này cũng bị giống babe .lúc nhỏ đến giờ babe hay bị như vậy hoài...lúc đó cố gắng nói chuyện mà nói không được,thực ra lúc đó con người ta đang ngủ nhưng vẫn nhận thức được là mình đang thức,bởi vậy muốn di chuyển hoài mà không được,những lúc đó babe chỉ cố gắng hết sức để mở mắt ra cho đứt giấc mơ thôi,khó chịu lắm....những lúc mà babe bị như vậy là do coi phim ma về đêm hoặc khi tắt đèn rồi nhìn lên trần nhà thấy cái bóng rồi tưởng tượng sau đó ngủ thiếp đi thì mới bị thôi,thường những lúc như vậy babe không có tắt đèn khi đi ngủ.

Mình định đọc hết cả topic này để xem vấn đề của mình đã có ai "théc méc" chưa nhưng không có thời gian nên đành post luôn vậy. Có gì các bác thông cảm nhé. (Giá mà các bác dành công làm cái mục lục con cho từng topic dạng này thì hay biết mấy).
-------------------------
* Cách đây khoảng hơn nửa năm (7-8 tháng) mình thường xuyên ngáp vặt vào buổi sáng, tinh thần không được minh mẫn lắm. Thời gian này xảy ra theo chu kì (từ lúc 6h-8h sáng). Mình nghĩ chắc là do dậy sớm, chưa tỉnh ngủ nên vậy. Vì vậy mỗi sáng mình đều làm một cốc cafe và kết quả là tinh thần có minh mẫn hơn, hết ngáp nhưng mà như thế thì phụ thuộc lắm. Cách đây 3 tháng mình bỏ không uống cafe nữa, bù lại ngủ muộn hơn (vì cũng không bị bắt buộc phải dậy sớm nữa). Và chỉ thi thoảng lắm mới ngáp 1-2 cái.
------------------> Muốn nhờ các bạn tư vấn hộ với. Thứ nhất là ngáp với con gái là rất xấu. Thứ hai là ngáp khiến mình thấy đầu óc trì trệ, kém minh mẫn, làm việc kém hiệu quả.
* Khoảng 3 tháng trở lại đây, cùng với thời gian hết ngáp này thì mình ngủ luôn bị mơ (lúc nào ngủ cũng mơ). Giấc ngủ nói chung là từ 10h-6h sáng (tháng đầu tiên trong 3 tháng này). Hai tháng sau (từ đó đến bây giờ) thì thường từ 11h30 - 7h30. Người ta vẫn bảo là ban ngày say nghĩ nhiều nên ban đêm mới mơ như thế. Quả thật thì dạo này mình cũng nhiều cái phải nghĩ nhưng mà ... những giấc mơ của mình chẳng mấy khi giống với suy nghĩ ban ngày. Chỉ thỉnh thoảng mới giống thôi.
Ngoài ra sáng dậy thì rất mệt nhưng sau khi vệ sinh buổi sáng thì nói chung là OK.
Thêm nữa, cũng trong thời gian mình đang đề cập, mình rất thích ngủ trưa (vì dạo này rất rỗi), nếu không bị ai quấy rầy là có thể ngủ từ 13h-16h. Mặc dù mình không muốn ngủ nhiều như vậy, đã dùng biện pháp là đặt chuông nhưng mà vẫn không dậy sớm hơn được. Có lần đã cố dậy nhưng lại buồn ngủ díp mắt lại và người mệt không muốn dậy.
* Thêm thông tin cho các bạn là mình rất lười vận động. Không biết nó có liên quan gì không?
Ngoài ra mình cũng có một số bệnh nữa, đã đi khám bác sỹ và cho thuốc. Có thể kể sơ sơ như: đau đầu (mà bác sỹ xác định là "đau đầu Migraine và căng cơ", rồi đau và nhức mỏi ở bả vai (có thời gian còn không type máy tính được vì cứ ngồi gõ máy tính hay di chuột là bị đau), ... Không biết việc dùng thuốc có ảnh hưởng gì không? Nhưng 2 tháng nay rồi mình không dùng bất kì loại thuốc nào nên chắc không phải.
Mình trình bày có vẻ rắc rối phải không? Nhưng nhiều thông tin như vậy hy vọng chắc sẽ không làm các bác sỹ bị rối, phải không ạ?
Cám ơn các bác trước.

Mình định đọc hết cả topic này để xem vấn đề của mình đã có ai "théc méc" chưa nhưng không có thời gian nên đành post luôn vậy. Có gì các bác thông cảm nhé. (Giá mà các bác dành công làm cái mục lục con cho từng topic dạng này thì hay biết mấy).
-------------------------
* Cách đây khoảng hơn nửa năm (7-8 tháng) mình thường xuyên ngáp vặt vào buổi sáng, tinh thần không được minh mẫn lắm. Thời gian này xảy ra theo chu kì (từ lúc 6h-8h sáng). Mình nghĩ chắc là do dậy sớm, chưa tỉnh ngủ nên vậy. Vì vậy mỗi sáng mình đều làm một cốc cafe và kết quả là tinh thần có minh mẫn hơn, hết ngáp nhưng mà như thế thì phụ thuộc lắm. Cách đây 3 tháng mình bỏ không uống cafe nữa, bù lại ngủ muộn hơn (vì cũng không bị bắt buộc phải dậy sớm nữa). Và chỉ thi thoảng lắm mới ngáp 1-2 cái.
------------------> Muốn nhờ các bạn tư vấn hộ với. Thứ nhất là ngáp với con gái là rất xấu. Thứ hai là ngáp khiến mình thấy đầu óc trì trệ, kém minh mẫn, làm việc kém hiệu quả.
* Khoảng 3 tháng trở lại đây, cùng với thời gian hết ngáp này thì mình ngủ luôn bị mơ (lúc nào ngủ cũng mơ). Giấc ngủ nói chung là từ 10h-6h sáng (tháng đầu tiên trong 3 tháng này). Hai tháng sau (từ đó đến bây giờ) thì thường từ 11h30 - 7h30. Người ta vẫn bảo là ban ngày say nghĩ nhiều nên ban đêm mới mơ như thế. Quả thật thì dạo này mình cũng nhiều cái phải nghĩ nhưng mà ... những giấc mơ của mình chẳng mấy khi giống với suy nghĩ ban ngày. Chỉ thỉnh thoảng mới giống thôi.
Ngoài ra sáng dậy thì rất mệt nhưng sau khi vệ sinh buổi sáng thì nói chung là OK.
Thêm nữa, cũng trong thời gian mình đang đề cập, mình rất thích ngủ trưa (vì dạo này rất rỗi), nếu không bị ai quấy rầy là có thể ngủ từ 13h-16h. Mặc dù mình không muốn ngủ nhiều như vậy, đã dùng biện pháp là đặt chuông nhưng mà vẫn không dậy sớm hơn được. Có lần đã cố dậy nhưng lại buồn ngủ díp mắt lại và người mệt không muốn dậy.
* Thêm thông tin cho các bạn là mình rất lười vận động. Không biết nó có liên quan gì không?
Ngoài ra mình cũng có một số bệnh nữa, đã đi khám bác sỹ và cho thuốc. Có thể kể sơ sơ như: đau đầu (mà bác sỹ xác định là "đau đầu Migraine và căng cơ", rồi đau và nhức mỏi ở bả vai (có thời gian còn không type máy tính được vì cứ ngồi gõ máy tính hay di chuột là bị đau), ... Không biết việc dùng thuốc có ảnh hưởng gì không? Nhưng 2 tháng nay rồi mình không dùng bất kì loại thuốc nào nên chắc không phải.
Mình trình bày có vẻ rắc rối phải không? Nhưng nhiều thông tin như vậy hy vọng chắc sẽ không làm các bác sỹ bị rối, phải không ạ?
Cám ơn các bác trước.

Chào BuiThaiBinh,
Bạn xem ở đây:
[topic]111661[/topic]
từ trang 7-10.
Nếu còn thắc mắc, bạn vui lòng post câu hỏi vào topic trên. Chủ đề trung lắp, tôi khoá lại để tiện việc quản lý và theo dõi các chủ đề.
Thân ái
Được gerbich sửa chữa / chuyển vào 03:18 ngày 11/12/2004

Chào BuiThaiBinh,
Bạn xem ở đây:
[topic]111661[/topic]
từ trang 7-10.
Nếu còn thắc mắc, bạn vui lòng post câu hỏi vào topic trên. Chủ đề trung lắp, tôi khoá lại để tiện việc quản lý và theo dõi các chủ đề.
Thân ái
Được gerbich sửa chữa / chuyển vào 03:18 ngày 11/12/2004

Chào Cayettana,
Có khả năng bố bạn bị polyp mũi hoặc phì đại cuống mũi ở vùng mũi sau. Bạn nên khuyên bố đi nội soi mũi và giảm cân. Không thể khuyên gì hơn nếu chưa có kết quả nội soi mũi.
Thân ái
PS: Topic của bạn sẽ được chuyển vào [topic]111661[/topic]. Nếu còn thắc mắc bạn vui lòng post vào topic trên nhé.
Được ndungtuan sửa chữa / chuyển vào 16:37 ngày 28/07/2005

Chào Cayettana,
Có khả năng bố bạn bị polyp mũi hoặc phì đại cuống mũi ở vùng mũi sau. Bạn nên khuyên bố đi nội soi mũi và giảm cân. Không thể khuyên gì hơn nếu chưa có kết quả nội soi mũi.
Thân ái
PS: Topic của bạn sẽ được chuyển vào [topic]111661[/topic]. Nếu còn thắc mắc bạn vui lòng post vào topic trên nhé.
Được ndungtuan sửa chữa / chuyển vào 23:12 ngày 12/12/2004
Được gerbich sửa chữa / chuyển vào 10:32 ngày 15/12/2004