Một góc thương yêu !

NGHE....
Lại nghe gió Bắc tăng cường,
Lòng se lại chạnh hờn tê tái,
Những ngày nắng ngắn chưa đủ tới,
Lại phủ quê hương ngăn ngắt giá buốt lòng....
Chẳng dzám nghĩ tới nữa...trời ơi! GIÓ BẮC...
Ào ạt,sắt se,ào ạt,rít,lùa,
Đầu chống chếnh đầy tràn ký ức,
Mới biết rằng hay,GIÓ BẮC chườm lòng......
Chấp bút vẽ mà tâm hồn bảng lảng,
Mực khô mau...GIÓ BẮC...mực TÀU...
Run nét vẽ ngô nghê lạc lõng,
Nét cuối cùng,sẽ sẽ băng băng.
Màu mắt ngả, trời giăng lạnh giá,
Cỏ cũng sắt se,Hoa cũng lạnh lùng,
Trận gió lạnh ầm ầm tru tréo,
Lá ngoài hiên cheo chéo,xô xô...
Cánh cửa nhỏ mấy chỗ lô nhô,
Không khép kín gió ùa rin rít,
Phật phật phật... mành thưa mải miết,
Ca tụng?... can trường!?....GIÁ BẮC LẠNH PHƯƠNG!
(TINYEU99)
Nghe như NGÓI....CHÁN!...NGÁN!...KỆ!...

 
Mau mau ấm lòng nhé tinyeu...
Nợ tinyeu 1 lời cám ơn....
[nick]  

được Nogoodfriend7 sửa chữa / chuyển vào 14:51 ngày 13/01/2009

 
ĐẶT NHỜ DZÔ ĐÂY ĐỌC....

"Sống là thở, thở là sống". Sau khi bị cắt trọn phổi phải và một phần phổi trái, bác sĩ NKV được tiên đoán là chỉ có thể sống thêm nhiều nhất 3 năm. Nhưng trên thực tế, ông đã sống thêm 58 năm (bác sĩ V. mất năm 1999, thọ 85 tuổi). Phép màu của ông nằm gọn trong một bài thơ ngắn về phép thở bằng cơ hoành (tức thở bụng).
Năm 27 tuổi, NKVbị bệnh lao phổi nặng, phải nằm viện trong 10 năm, lên bàn mổ 6 lần. Lúc ra viện, sức thở của ông chỉ còn 1/3, dung tích sống chỉ có 1 lít. Hồ sơ bệnh lý ghi: "Thiếu thở trầm trọng, không được làm việc". Các bác sĩ cho rằng ông chỉ có thể sống thêm nhiều lắm là 3 năm.
Thế nhưng, nhờ tập thở bụng để tận dụng công suất của phổi (bằng cách tăng tối đa dung tích thở trong 1 giây), bác sĩ V. đã sống vượt mức tiên đoán 19 lần. Trong thời gian đó, ông không ngừng làm việc. Phép thở này được ông gói gọn trong 1 bài thơ 12 câu, mỗi câu 4 chữ:
Thót bụng thở ra
Phình bụng thở vào
Hai vai bất động
Chân tay thả lỏng
Êm, chậm, sâu, đều
Tập trung theo dõi
Luồng ra luồng vào
Bình thường qua mũi
Khi gấp qua mồm
Đứng ngồi hay nằm
Ở đâu cũng được
Lúc nào cũng được.
Bài thơ là sự đúc kết cô đọng các nguyên tắc chính của kỹ thuật luyện thở:
- Động tác khởi đầu và là động tác quan trọng nhất là thở ra để xả hết khí bã. Sau đó, cần chủ động thở vào. Lượng khí hít vào và đẩy ra tương đương nhau.
- Thở tức là luyện nội công, tăng cường nội lực. Khi luyện thở, thân phải ngay ngắn, điều hòa, yên lặng; nhưng không được kênh cứng mà phải thả lỏng, thư giãn (điều thân).
- Êm chậm sâu đều là 4 tính chất của hơi thở, giúp ta thở đúng quy cách, hơi thở điều hòa (điều tức).
- Không nghĩ ngợi lan man, cần cắt đứt những liên lạc bên ngoài để giữ tâm được yên tĩnh (điều tâm). Nếu đạt được điều đó, hơi thở sẽ từ từ, sâu nhẹ, sự tập trung càng tăng mà không cần phải cố gắng. Đây là trạng thái thư giãn cao độ mà Phật giáo gọi là "nhập định".
- Việc luyện tập không bị giới hạn bởi không gian và thời gian.
Theo bác sĩ V. , đây là môn thuốc vạn năng giúp tiêu trừ bá bệnh. Nếu mỗi lần thở, cơ hoành chỉ hạ xuống thêm 2 cm là mỗi ngày ta được thêm 100 lít không khí, đồng thời cũng đẩy ra được ngần ấy khí đọng. Khi nào sực nhớ thì luyện, quên thì thôi. Cứ như vậy, lâu dần thành quen; lúc không chú ý, phổi vẫn tự động hô hấp ở mức sâu hơn trước.
(sưu tầm)
 

được Nogoodfriend7 sửa chữa / chuyển vào 22:10 ngày 14/01/2009

EM!
Bài ca nào ANH viết tặng EM,
Cho thỏa hết cõi lòng nung nấu,
Bài ca nào ANH còn che dấu,
Là cho EM,cho hết,cạn cùng...EM!
Ngẩng đầu xem,trời cao lộng gió,
Không ước Mình dzang rộng cánh bay,
Mắt nhắm lại mong 1 niềm say,
Là EM đó! EM dzang tay trong nắng ấm!
Là miệng cười làm ANH mê đắm,
Mắt trong veo tươi tắn dzuyên trời,
Là bộn bề quét sạch bên đời,
EM sưởi ấm ANH trời đông lạnh giá.
Bản hòa ca trùng trùng vồn vã,
ANH nắm chặt tay,ngón khép chặt đều,
Sợ hạnh phúc vội vã đổi chiều,
Ngón tay khù khờ,mím môi,nắm chặt!
Là triền miên 1 miền rạo rực,
Đây khúc hòa ca hầm hập nắng tràn,
Có gió,có mây,có thấy đại ngàn,
Mưa biển nữa....thét gào hi vọng...
Dzẫu sao nữa! 1 miền kỳ vọng,
Gửi cho EM cho hết đời mình,
Sao cho hết những nhịp đập thậm thình,
Nhè nhẹ rung rinh,nhè nhẹ run rẩy...
1 ngày kia trời này rụng gẫy,
Cứ để cho ANH,cứ để ANH về,
Về bên trống rỗng 4 bề,
EM YÊU nhé!...ANH còn EM trong ***g ngực trái!!!
(TINYEU99)

BAO NHIÊU...
Tâm sự càng chồng chất,
Giá lạnh ngắt đôi tay,
Mắt hiu hắt ngất ngây,
ANH biết mình có thể....
Bao nhiêu điều chưa thể,
ANH dzữ tận đáy lòng,
1 Chút dzó ngoài song,
Cũng dzật mình...suy nghĩ...
Bao nhiêu điều chưa kể!
Bao nhiều điều chưa trao!
Bao nhiêu nắng hanh hao!
Bao nhiêu cơn mưa đổ!
Bao nhiêu chiều hửng đỏ!
Lã trã dzọt mồ hôi,
Lẳng lặng gió mồ côi,
Lá xoay tròn như nói,
Bao nhiêu điều vươn tới,
ANH lặng lặng mà thôi,
Để thời gian nhẫn trôi,
Làm EM thêm dza dziết!
Bao nhiêu trong biền biệt,
Bao nhiêu chút tự tình,
Bao nhiêu cơn gió xinh,
ANH cũng không dzám nói.
ANH đi xa bao lối,
ANH đi miết,miệt mài,
Mắt ngóng thấy trăm loài,
EM lung linh nhứt nhứt.
ANH làm nhiêu có thể,
ANH cũng kệ lòng AI,
Những dzễ dzãi 1...2...
ANH cũng cần tỉnh táo!
Con đường xa,dzông bão,
Con đường chúng ta qua,
ANH sẽ hát bài ca,
Thiên trường ANH có thể.
Chỉ mình em dzâu bể,
EM có lạnh bao nhiêu,
EM chịu mấy nhiêu điều,
ANH chắc chưa thể biết!
Bao nhiêu điều xanh biếc,
Bao nhiêu nụ hoa hồng,
Bao nhiêu sự chất chồng,
ANH vươn tay bắt nắng,
Dzễ khi lòng EM lạnh,
ANH vun nắng hong EM,
Dzễ khi EM hờn ghen,
Cho ANH lặng thing chịu!
Bao nhiêu điều ngọng ngịu,
CHo ANH tập nói ra,
Cho nắng,gió và hoa,
Cho thiết tha thêm nữa.
Mong EM đừng dzận dzữ,
Vì dzân dzữ ngọt ngào,
Như sóng biển thét gào,
Cồn cào ANH lắm lắm!
EM! tình yêu đằm thắm,
Chịu đựng những cách xa,
Chịu nữa...nữa...EM ha!
ANH không...không...dzám nói....
Chỉ lòng MÌNH mòn mỏi,
Hôn mãi,những ưu tư,
Hôn biền biệt cơn mơ,
EM!...dzịu dzàng.khó nhọc...
Viết riêng cho bao nhọc
Muộn phiền cùng tâm tư,
Không đâu! chút thờ ơ,
EM!...cho ANH mong EM nhé!
(TINYEU99)

TÌNH YÊU.
Tình yêu như nụ hoa
Đợi một lần rực nở.
Tình yêu như bài ca
Đợi nắp đàn vừa mở.
Tình anh như bình minh
Phơi nắng vàng óng ả
Tình em như nụ xinh
Nở giữa rừng hoa lá.
Tình ta xanh thật xanh
Lộng cao trời hy vọng
Tình ta êm thật êm
Cho yên bình giấc mộng.
Tình ta, như, tình yêu...!
( 14/01/09 )

Non xanh xanh nước xanh xanh,
Trời xanh,cát ấm long lanh tiếng cười,
Ôi sao yêu thế trên đời!
Việt Nam đất nước,con người,tình yêu!
(TINYEU99)

CHẾT CƯỜI..!!!...NGÁN!!!....HA HA HA....
CHẮC NGOÀI ĐỜI....CHẲNG HƠN AI...NÊN...HA HA HA....
PHÙ PHIẾM !!!.....HA HA HA....
TA LẠI LÀM THƠ!!!....

ĐA SẮC....
Sớm mai đa sắc nắng tràn,
Vũ phong xao xác thở than mấy mùa,
Mây kia cũng tựa như đùa,
Hoa trăm,trăm sắc,sắc đua,khoe hình,
Dzây dzưa cũng chút tự mình,
Đời sinh,đời dzưỡng,dzưỡng Mình,dzưỡng TA,
Hiền lành kèm với lẻo là,
Khôn ngoan đi với ngu là thiệt ngu.
Trời sinh,sinh chỗ cơn mưa,
Trời sinh,sinh có thượng thu,hạ đời,
Trời sinh,sinh chỗ nắng ngời,
Trời sinh,sinh có trăm lời dzèm pha,
Hoa có đỏ,Người có hay,
Hoa có lá dzày,Người có mặt mo,
Người ơi! lo nhé mặt mo,
Lo ngu,lo dzốt,lo cho Mình kìa,
Nên ra thành nỗi đầm đìa,
Ngôi cao,quyền có,lò dzò càn lâm,
Người hiền mấy nỗi thì thầm,
Người tham,ác bá lầm lầm tiểu nhân.
Ở đời mấy chữ lần lần,
Hại người,ích kỷ,hại nhân,trăm lần,
Cay cú,cố kỉnh,cố bần,
Hại con,nhục cháu,bần thần,nhé!...nha!
Nên Người,phải biết Lẽ,Ta,
Trước sau cố lắm,mới ra hình Người,
Làm sao cho rõ 1 lời,
Nhớ răn,nhớ rặn,nhớ lời dzạy Khôn.
Bồn chồn,buồn nỗi ruột gan,
Trải cùng thiên hạ,Người xin chấp cùng,
Vứt mặc khí tiết đùng đùng,
Tiểu nhân,phu phũ,đùng đùng,nhục thân.
Cũng là đa sắc 1 vùng,
Cũng là tiếng nói thung dzung mà thành,
Cũng là 1 lẽ không đừng,
Cho qua chuyện nhỏ,dzữ dzành Tín-Nhân!
(DKT)

Được doankhucthu sửa chữa / chuyển vào 22:35 ngày 15/01/2009

Non sông gấm vóc nở hoa xuân,
Mấy nỗi băn khoăn mấy thứ lần,
Sông sao nước sóng xô bờ cỏ,
Núi trùng,Núi tiếp,mấy Núi Sông.
(DKT)

..................................
Bức tranh ni ở mô hả chú?
Răng mà hắn đẹp dữ vậy?
Mần chi chú ...ra thơ...khì....khì...cháu mượn hắn chút xiu trả ngay ha....
Tặng ông anh ngốc nghếch! Hum nào khai trương phòng tranh, nhớ mời em tới...quậy ha! bức trên cũng hơi giống cái bức hum roài em đổ toé tua mực vô...tờ giấy vẽ tranh của anh nhỉ? Hii..hii..anh khen nó đẹp còn gì...[]
ĐỜI EM...
(haiyentran_159)
Đó!
Anh nhìn đi cuộc đời em đó
Cũng bảy sác cầu vồng, vàng, xanh, tím, đỏ...
Cũng vẫy vùng trời theo ngàn cơn gió
Nhưng đến cuối cùng...cũng chỉ một bức tranh
Nếu anh nhìn vào mà không thấy anh
Chỉ thấy những vàng, xanh, tím, đỏ...
Là bởi vì...anh hoá...trong em đó
Cũng ngọt ngào, cũng lắm tàn tro
Hơn một lần em ước ta tự do
Không phải sống cho những điều định trước
Em sẽ không bước ngược...
Con đường của trái tim.
Ôi! bức tranh...đang ngủ im lìm
Giữa đại ngàn mà bình yên đến thế
Em sợ rồi sau em chẳng thể...
Sống giữa cuộc đời, nếu thiếu màu...mắt anh!