Một số biện pháp giúp làm giảm tình trạng bệnh ra mồ hôi nách

Việc tiết mồ hôi nách có mùi làm cho một số người thiếu tự tin trong giao tiếp hàng ngày, ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống. Chính vì vậy, để hạn chế cơ thể tiết mồ hôi cùng như chữa khỏi bệnh ra mồ hôi nách hãy áp dụng một số biện pháp giúp làm giảm tình trạng bệnh ra mồ hôi nách dưới đây.

Xem thêm: chữa hôi nách triệt để

Ăn uống hợp lý để giảm bệnh ra mồ hôi nách

Các thực phẩm có thể khiến bạn đổ mồ hôi nhiều chính là những thực phẩm cay như ớt và gia vị, các loại thực phẩm có mùi mạnh như hành tây, tỏi. Ngoài ra, các thực phẩm như cải bắp, súp lơ cũng sẽ kích hoạt tuyến mồ hôi vì chúng chứa lưu huỳnh. Do đó, bạn cần hạn chế các loại thực phẩm như trên vì chúng dễ tạo ra mùi cơ thể.

Hãy tăng cường nước cho cơ thể bằng các đồ uống như nước lọc, nước trái cây, đồ uống lạnh… nó không chỉ giúp loại bỏ độc tố qua nước tiểu mà còn ngăn chặn mùi cơ thể.

Nước chanh làm giảm bệnh ra mồ hôi nách



Mùi hôi sẽ không xuất hiện nếu sử dụng một ít nước chanh bôi vào khu vực có mùi hoặc có thể vắt nước cốt chanh vào một chai để sử dụng hàng ngày và thoa lên da bằng một miếng gạc cotton. Vì chanh có tính axit nên nếu bạn nào có làn da nhạy cảm thì không nên sử dụng theo cách này.

Xem thêm: tri hoi nach bang chanh

Tránh đồ uống nóng, chất kích thích để giảm bệnh ra mồ hôi nách

Đồ uống nóng rất dễ làm cho nhiệt độ cơ thể tăng cao, từ đó kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn, chẳng hạn như trà, cà phê, rượu,…

Hạn chế đồ uống nóng nhằm giảm tình trạng bệnh ra mồ hôi nách

Một số thực phẩm giàu vitamin B như: ngũ cốc chưa qua tinh chế, protein có trong trứng, các loại đậu, cá, thịt và rau quả như quả khoai lang, cà rốt, bơ, đỗ…

Nếu thiếu vitamin B cơ thể sẽ hoạt động vất vả hơn, kéo theo tiết nhiều mồ hôi hơn.

Chọn quần áo phù hợp để giảm tình trạng bệnh ra mồ hôi nách

Cần tránh mặc những bộ đồ may từ các loại vải nylon hay polyester, mà hãy mặc quần áo thoáng khí. Hãy chọn những trang phục có chất liệu từ chất xơ tự nhiên hoặc cotton bởi chúng sẽ mang lại sự thoáng mát hơn nhất là khi vào mùa hè. Xem thêm: cách làm giảm mồ hôi nách

Chúc các bạn sớm chữa khỏi bệnh ra mồ hôi nách thành công!